SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

z czego tosty?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2726

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 224 dni Przeczytanych tematów 14213
Mam chęć na tosty jutro na śniadanie odchudzam sie ale od czasu do czasu można sobie pozwolić co nie?
I pytanie jest takie, z jakiego chleba najlepiej mam zrobic?
mam do wyboru chleb:
-Pszenno - zytni
-pszenny

który jest mniej kaloryczny? I z którego lepiej zrobić żeby nie zaburzyć diety?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 866 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 85523
Wszystko jedno z czego, taki sam śmieć. Nie rób z tego stałego składnika diety.

FLUCTUAT NEC MERGITUR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2840 Napisanych postów 56223 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600718
Wystarczy dać dobrej jakości i produkty i nie będzie żadnego problemu aby wprowadzić je do diety. Pieczywo pełnoziarniste, mozzarella, pierś itp.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 433 Napisanych postów 2427 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 251499
Jeśli raz na jakiś czas to bez różnicy, jak wyżej - taki sam śmieć.

Confidence is silent. Insecurities are loud.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1732 Napisanych postów 27169 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 512007
Tak jak poprzednicy - jako rekreacyjny produkt może się znaleźć w diecie, bez paniki

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Zamiast tostów można wykombinować swoje buły na hamburgera - dodać warzyw, sos z jogurtu zrobić, usmażyć pierś, ketchup wrzucić i masz mega posiłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1167 Napisanych postów 3688 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 179362
Jak wyżej - jak raz w tygodniu zjesz 2 tosty to zjedz prawdziwe smaczne tosty z chleba tostowego z dobrym serem , warzywmai i dobrą wędliną czy kiełbasą - to ma smakować bo nie jesz tego codziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3969 Napisanych postów 67928 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550553
To nie jest Twój stały składnik diety , wiec jezeli zjesz sobie czasem tosta to nie zawracaj sobie głowy szcZegolami . Poprostu ma Ci smakować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1732 Napisanych postów 27169 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 512007
Tościk zawsze dobry.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7362 Napisanych postów 105788 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1187778
w/w pieczywo będzie tak samo kaloryczne bez względu z jakiej mąki jest zrobione, wpiernicz szyne i sera i zjedz ze smakiem
4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1167 Napisanych postów 3688 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 179362
anubis84
w/w pieczywo będzie tak samo kaloryczne bez względu z jakiej mąki jest zrobione, wpiernicz szyne i sera i zjedz ze smakiem
i to się nazywa zdrowy rozsądek i podejście zdrowe :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na redukcje pomocy nie chudne !