logo
zamknij zamknij

złamana noga ile moze potrwać rehabilitacja?

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31970

5 5 4
napisał(a)
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4491
Hejka złamałem noge na treningu(piłka nożna)kosc(strzałka) i doktor dał mi gips na 4tygodnie,jak długo moze potrfac rehabilitacja ?czy jest mozliwe ze po 3tyg będe mógł juz grac normalnie?Czy znacie jakies dobre cwiczenia?ps kiedys miałem złamaną piszczel ale nie pamiętam jak długo trwała rehabilitacja ,wtedy rehabilitowałem sie sam w domu.
7

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4491
Dziękuje wszystkim za odpowiedz,nie ma to jak pomoc od forumowiczów
1

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3663 Napisanych postów 54817 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323201
Zadajesz pytania na które można teoretyzować. Zostanie określony okres rehabilitacji, na bieżąco będziesz monitorował powrót do zdrowia i na konsultacjach będziesz mógł rozmawiać odnośnie rokowań & czasu powrotu do aktywności fizycznej.
3

doping & zdrowie

napisał(a)
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4491
No i jestem bez gipsu,pierwsze mi go sciagli a pózniej zrobili zdjęcie(ja mysle ze kolejnosc powinła byc inna) doktor powiedział tylko że sie nie zrosła tak jak powinła i powiedział cwicz i wracaj tu za 3tyg.Mam bóle kostki a mięsien w porównaniu z drugą nogą jest dużo mniejszy.
1

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

napisał(a)
aniamaja
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 67
Hej!
A od razu chodzileś po zdjeciu gipsu bez kul? A jeżeli nie, to czy już zdążyłeś się ich pozbyć?

Ja sciągam gips po złamaniu dwukostkowym 8 listopada, i boję się strasznie, bo 21.XI lecę do Stanów i musze już poruszać się bez kul. Mam szansę?

Pozdrawiam serdecznie,
jw.
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10599 Napisanych postów 42546 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Jeśli to złamanie dwukostkowe w obrębie stawu skokowego to masz marne szanse.Chyba,że będziesz podskakiwać;)
Ale....jest złamanie i złamanie;)
I dlaczego MUSISZ?!
1
napisał(a)
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4491
Nie niestety chodziłem dopiero po 4 dniach i to tak powoli,teraz juz mógłbym biegac ale lekarz mi zalecił 3 miesięczną przerwe w treningach bo złamanie to złamanie,grozny uraz.

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

napisał(a)
kola25
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30
Witam mam pewien problem 17sierpnia złamałem nogę w stawie skokowym 6tyg w gipsie po upływie tego czasu złamanie nie zrosło sie wiec lekarz przedłożył jeszcze o dwa tygodnie! nie moglem stawać na nogę po tych dwóch tygodniach zacząłem chodzić i ćwiczyć lekarz kazał moczyć nogę w soli bohenskiej jeździć stopa na butelce i mija już prawie miesiąc a ja wciąż kuleje nie jestem stanie przejść wiele bo ból jet silny pomóżcie ile to potrwa zanim dojde do siebie
napisał(a)
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4491
Nie jestem lekarzem ale wydaje mi sie ze conajmniej miesiąc,miałem podobny przypadek złamana piszczel i tez kąpiele w tej soli,trudno mi sie wypowiedziec:(ale życze Ci szybkiego powrotu do zdrowia:)
1

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10599 Napisanych postów 42546 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Złamania są różne,ale te w obrębie stawu skokowego to jedne z mniej przyjemnych;)
Generalnie 1 dzień unieruchomienia = 10 dni rehabilitacji...
A staw ma prawo puchnąć conajmniej rok od urazu...

Mam 2 pytania:
1.Nie chodzisz o kulach? lekarz pozwolił już nogę obciążać?
2.Zalecił jakąś rehabilitację pod okiem specjalisty czy tylko to moczenie i toczenie butelki? uprzednio opróżnionej jak mniemam;)
5
napisał(a)
kola25
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30
tak nie chodzę już o kulach wczoraj bylem nawet u lekarza dal mi ostatnie 21dni zwolnienia kazał przestać ćwiczyć nogę a także moczyć w soli nakazał oszczedzac nogę nie przesilać
i nic więcej a ja wciąż kuleje choć jest już troszkę lepiej ale rehabilitacji nie przechodziłem u rzadngo specjalisty i była to tylko butelka i sul
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

controloc i ursofalk:czy te leki maja wplyw na wyniki treningu i diete?

Następny temat

popekane naczynka

Przysiad przedni, jak sobie z nim radzić?

Marcin Kotleszka został ojcem!

Pierwsza wizyta w sklepie z suplami, jak się przygotować?

Okno anaboliczne

Cardio na masie - czy to ma sens?

Kłopoty zdrowotne Maszyny!

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?

Paweł Sawicki - ocena sylwetki