SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

yoyo1978/BLOG/ E7 :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 72466

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
No właśnie, a przecież koksy nie odpuszczają









nigdy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
taaa... i nie biały, tylko kaukazoidalny

w ktorym wiosle kasia - tym z mdsa czy tym pierwszym?


ooooooooodpuscilam....? to musze sie poprawic

Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-08 22:33:29

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805
w tym pierwszym,a MDSów nie oceniam,bo nie znam się na tym i tylko Puma może ocenić
ja nie oceniam tylko wyrażam swoje zdanie


i to koniecznie się popraw

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-08 22:34:56

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
problem polega na tym, ze ja poierwszy raz wioslowalam prosta i duza sztanga.... do tej pory tylko gryf lamany... mam wrazenie ze jest trudniej....

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805
problem polega na tym, ze ja poierwszy raz wioslowalam prosta i duza sztanga.... do tej pory tylko gryf lamany... mam wrazenie ze jest trudniej....


zawsze musi być ten pierwszy raz


ale yoyo pocieszę Cię,że kathy też nie dała z siebie wszystkiego we wiośle (oczywiście to moje osobiste stwierdzenie)


yoyko tu masz to,co napisał Puma o spożywaniu węgli więc miałam rację

https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074-s35.html

tak więc tylko ten przed treningiem troszkę bym zmodyfikowała

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-08 22:53:59

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805
no laska ale masz sąsiada

teraz już wielki brat ma Cię na oku

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
no to mi sie po*******ilo... ? albo Pumie...
wiedzialam ze owoce maja byc w 2 posilkach... a w opisie e7 jest ze na sniadanie i posilek potreningowy...
Źródła węgli na śniadanie i posiłek potreningowy:
Jabłko, kiwi, wiśnie, gruszki, jagody, porzeczki, truskawki, ananas, brzoskwinie


https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html

sniadanie, to sniadanie, czyli pierwszy posilek


teraz dopiero doczytalam jakiego mam sasiada

Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-09 07:04:51

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805
teraz dopiero doczytalam jakiego mam sasiada


teraz to już nie będziesz mogła się obijać

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
a ja dzis zjadlam owoce na 2 posilki
czyli znowu zle

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805
oj to Puma Cię pogoni

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie ma pompy

Następny temat

Prośba o poradę - jaki trening wybrać.

WHEY premium