Mozna brac XP energized w wieku 17 lat? Jedna pucha to za mało? Jak stosowac? Do tej pory miałema tylko jednen cykl w zyciu na mono... Z czym najlepiej połączyć XP? Drugiej puchy nie będe kupował bo tą kupiłem okazyjnie tanio a nie mam kasy na drugą. Na pewno stosować tak jak na opaowaniu, nie mozna mniejszych porcji, albo mniej razy? Oczywiscie zeby nie zmniejszyc efektów. Nie będe miał problemów z cisnieniem? bo XP podobno podnosi. A ja i tak mam już dosyć wysokie.
A moze lepiej sprzedać lub wymienic XP i kupić zwykłe mono. pojechać pare cyklów z mono i później wziąść XP? Co radzicie?
Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2009-09-15 11:38:08
Napisze co mam... 2kg 100% complex wanilia i truskawka (białko)
carbo 4kg lecytyne 200g cynk nutrendu 60tab/15mg xpand energized
moze jeszcze cos do tego dokupic? Ten zestaw kupiłem okazyjnie. Wyszło mnie to wszystko dosyć tanio.
1176480014000
kp11
Wysłana - 13 kwietnia 2007 19:42
Daro sie pojawił bo wybierają nowych modów
Znawca -
1176486125000
DaroNigga
Wysłana - 13 kwietnia 2007 20:24
zreszta co ja bede ci sie tlumaczyl...
witam sony jestem caly czas,ale nie wypowiadam sie wole czytac
2kg 100% complex wanilia i truskawka (białko) -w/g brako w diecie,bo zapewne ją masz carbo 4kg -po treningu 0,5g/kg jak lapiesz tluszczyk szybko...jak nie,to mozesz nawet do 1g/kg lecytyne 200g -najlepiej do posilku,w ktorym masz zawarte najwiecej zdrowych tluszczy...2 tabletki spokojnie wystarcza cynk nutrendu 60tab/15mg -przed snem 1/2 tabletki...mozesz rowniez po treningu 1 tabletke xpand energized j/napisalem wyzej...bierz jedna porcje dziennie
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-13 20:44:30
Ekspert -
1176488677000
WOYTASS_
Wysłana - 13 kwietnia 2007 23:48
Jakie mono dokupić? ile gram? a moze bardziej by sie opłaciło w blastrach? Jak długo powinien trwać cykl na XP+ mono? Jak stosować XP i mono?
1176500903000
Ananda
Wysłana - 14 kwietnia 2007 11:33
Polecana jest suplementacja dwoma xpandami przez okres ok. 60-70 dni, jeżeli masz 1 puszkę polecane jest dorzucenie do tego jakiejś formy kreatyny.Po co ci mono? Skoro już bierzesz stack to pozostań pośrednio przy tej formule i dołóż więcej jabłczanu np. Cm3 Treca 90 kaps. koszt 23 zł.Xpanda bierz 20 minut przed pierwszą serią treningu oraz bezpośrednio po treningu. cm3 łykaj odrazu po przebudzeniu 2-3 kaps. W nietreningowy łykaj tylko 4-5 kaps. cm3, na dłużej starczy ci xpand.Dlaczego tak? to proste i napiszę to po raz 10 na tym forum.
1. przed treningiem dla pompy, siły i składników odżywczych transportowanych w czasie wysiłku. 2. Po treningu, dla regeneracji i transportu składników budująco regenerujących czyli glutamina, bcaa, kreatyna.
Branie drogiego stacka rano naczczo mija się z celem,mimo iż tak podaje producent,ponieważ tylko część składników zostanie wykorzystana, a po co ci podnosić ciśnienie rano? i faszerować się zestawem składników, które najlepiej wykorzystasz przed,w trakcie i po treningu? Chcesz uzupełnić poranną porcję kreatyny użyj czegoś innego. np cm3. Rano interesują Ciebie tylko: prosta forma kreatyny, witaminy i solidny posiłek z dużą zawartością białka. pozdrawiam
"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"
1176543226000
Ananda
Wysłana - 14 kwietnia 2007 11:43
Reasumując: Moja wersja dotyczy cyklu 50 dniowego na jednej puszcze przy 4 treningach w tyg. jedna puszka spokojnie ci wystarczy na tyle dni jeśli w DNT będziesz stosował tylko cm3. W tyg. zużyjesz 144 g xpanda, dalsze obliczenia pozostawiam Tobie. Jeżeli ćwiczysz 3 dni w tyg. zjadaj porcję xpanda w co drugi DNT.
Odwołując się do mojej wypowiedzi wyżej skup po prostu dwie porcję stacka wogół treningu w DT. jedna porcja dziennie to stanowczo za mało nawet z dodatkową kreatyną.Generalnie Ilość kreatyny może i by wystarczyła przy jednej porcji Xp do dobrej suplementacji, ale pozostałe składniki są wtedy na poziomie miernym, a przecież w stacku nie tylko o kreatynę chodzi.
"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"
1176543784000
WOYTASS_
Wysłana - 14 kwietnia 2007 23:11
Ananda piszesz z sensem... Ale zaglądnijcie jeszcze do mojego profilu, bo go przed chwilą uaktualniłem. Na pewno jest sens brania tego xpanda? Co moge zyskać, a co stracić biorac go?
Wczytywanie danych ... 
