Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zwyrodnienie kolan ćwiczenia

Strona 6 z 955

  • Domowe ćwiczenia na ręce....

    kładę nogi na łóżku a ręce na krzesełkach i opuszczam się oraz podciągam się na rurce. moje pytanie brzmi czy te ćwiczenia są coś warte zauważyłem zmiany ale czy będą one jeszcze większe

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 19025| Data: 2009-06-11 19:09:43| Liczba SOGów: 1
  • 15 lat - Jakie ćwiczenia ze sztangą?

    zbytnio efektów , mam do ćwiczeń sztangę 16 kg, jest możliwość dołożenia jeszcze 2 talerze po 8kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać może podali byście jakiś plan treningu, bo ja za bardzo nie wiem już jak ćwiczyć żeby mi doszło masy. a co

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 18721| Data: 2007-11-24 20:54:46| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na kręgosłup na zajeciach aerobiku

    zna ktos moze jakies srtonki gdzie sa przedstawine cwiczenia na plecy i kregosłup, ktore mozna wykonywac na zajeciach aerobiku aby utrzymac plecki wraz z kregosłupem w dobrej kondycji

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 18657| Data: 2005-11-30 12:58:02| Liczba SOGów: 1
  • BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

    badań można oczywiście podać i krytyce i w nie powątpiewać. ja jednak twierdzę że jakiś ogólny pogląd na niektóre ćwiczenia można z tego wyciągnąć. na pewno dowiemy się co warto stosować, a co ostatecznie jest przereklamowane. jest to naprawdę

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 17259| Data: 2010-02-24 17:52:22| Liczba SOGów: 30
  • Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia

    tym bardziej, że nie chcę się zapuścić całkowicie. jak mogę stracić te 8 kg w 2 miesiące wykorzystując dietę i ćwiczenia ułożyłem taką dietę proszę o poprawki i sugestie : odrzucam totalnie słodycze, na które przez dłuugi czas sobie

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 17508| Data: 2008-08-06 22:34:54| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na kark

    2006/20060309184835 witajcie jakie znacie cwiczenia zeby kark byl mocniejszy chodzi mi o to ze jak ktos cie zlapie bardoz silny i pociagnie na dol zebys sie nie zgiol tylko dawal rade: jakbyscie mogli dawac te cwiczenia z obrazkami jak to sie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 17110| Data: 2006-03-09 18:48:35| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

    wtórny uraz ale na jakiej zasadzie 4.a teraz pytania: a kolega z sekcji polecił mi fizjoterapię, delikatne ćwiczenia rehabilitacyjne, zanim wrócę do treningów. jakie to moga być ćwiczenia b jaki rodzaj ewentualnej suplementacji

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16623| Data: 2005-10-26 23:58:33| Liczba SOGów: 2
  • JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

    witam chcialbym sie dowiedziec, jak łączyc cwiczenia zeby osiągnąć najlepsze efekty, chodzi tu o mase. np. klata + biceps, plecy + triceps, barki + nogi jak sądzicie jak najlepiej to połączyc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 17099| Data: 2009-07-15 12:10:20| Liczba SOGów: 0
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    z tylu ale w taki sposób,by można było stwierdzić ,ze jest to ta sama osoba... zasady konkursu: bitwa na ćwiczenia 1.zgłaszamy swój udział w tym temacie najpóżniej do 09 06 2012 do godziny 22:00. [color=blue]2.każdy z uczestników od 10

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14502| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6
  • TRENING SIŁOWY A ZWYRODNIENIE STAWÓW

    i spostrzeżeń osób ćwiczących bądź już nie ćwiczących. chciałbym zapytać osoby które mają stwierdzone zwyrodnienie zmiany zwyrodnieniowe jednego lub większej ilości stawów barki, uda, łokcie, kolana, nadgarstki itp oraz osoby których stawy po

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2016-01-12 22:01:41| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

    każdy z nas chciałaby mieć płaski brzuszek, ale nie każdy może sobie pozwolić na standardowe ćwiczenia mam wadę odcinka szyjnego kręgosłupa i przy normalnych brzuszkach ból szyi jest nie do zniesienia do tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 15290| Data: 2012-11-03 23:27:06| Liczba SOGów: 1
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    nie musicie nadrobic wystarczy 2 razy . teraz konkrety: 1 miesiac cwiczenia: 1. brzuszki pelne 4*20 2. wznosy kolan w gore 4*15 20 3. skretosklony 4*20 po 10 sklonow na strone 4. wznosy prostych nog w gore 4*15 20 2 miesiac cwiczenia: 1.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3473| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

    wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 15628| Data: 2008-09-26 17:06:41| Liczba SOGów: 2
  • JAKIE CWICZENIA ?

    witam ! od 2 m cy zaczelam inenywnie cwiczyc 4xw tyg aerobic , 2 x step , basen ,cwiczenia na poszcz partie ciala .do tego stosuje diete .chcialabym do lata zrzucic jeszcze z 2 3 kg i pozniej juz modelowac sulwetke.jakie zaporponowlaibyscie mi

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 15583| Data: 2002-03-23 13:27:43| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    hantli. dysponuję mega świetnym atlasem super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia tylko nie wiem które ćwiczenia mógłbym wykonywać, ile razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. generalnie redukuję fat, ale zauważyłem, że od pompek i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16128| Data: 2007-06-27 21:03:47| Liczba SOGów: 1
  • Suplementacja w zapobieganiu kontuzji kolan ;-)

    niskoenergetycznym preparatem zapewniającym szybszą regenerację ścięgien i stawów, chroniąc je przed zwyrodnieniem i zapewniając prawidłową odbudowę tkanki chrzęstnej oraz nadwyrężonych i obciążonych stawów. preparat dostarcza pełnego kompleksu

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6107| Data: 2005-02-16 12:03:57| Liczba SOGów: 2
  • Domowe sposoby na bol kolan i stawow ?

    3 hej istnieja moze jakies domowe sposoby na chociaz zmiejszenie bolu kolan po np meczu/silowni koszykowka,siatkowka itp oczywiscie poza odpoczynkiem 7 slyszalem ze goraca kapiel w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12121| Data: 2011-01-05 01:02:48| Liczba SOGów: 1
  • Rośnięcie a ćwiczenia na siłowni

    witam. za 3 miechy koncze 18 lat i mam prawie 171 cm wzrostu. wiem,ze malutko. moja mama ma 164 tato 172,ale mial zlamany kregoslup wujek ma 180 . zawsze bylem najmniejszy w klasie. dodam,ze straszny ze mnie nerwus ; od 4 podstawowki do 1 gim

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 15887| Data: 2006-09-24 19:25:45| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15241| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Ból obu kolan - chondromalacja obu kolan

    witam od jakiegoś miesiąca mam problem z oboma kolanami. ale zacznę od początku, pewnego dnia siedząc z kolegami w barze zaczęło mnie pobolewać lewe kolano od strony

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5497| Data: 2010-07-01 12:53:27| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}