Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zwyrodnienie kolan ćwiczenia

Strona 6 z 404

  • Cwiczenia wspinaczka

    hej mam pytanie jakie cwiczenia najlepiej wykonywac zeby poprawic podciaganie sie i miesnie potrzebne do wspinaczki bardzo mi na tym zalezy zaznacze ze cwicze intensywnie na silowni i biegam.tutaj koles wykonje cwiczenia ale ja mam pytanie jak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7627| Data: 2007-10-28 11:19:53| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia przy dyskopati?

    zaczynam ten watek poniewaz miesiac temu lekarz stwierdzil, iz mam podwojna dyskopatie i zabronil mi treningow jak na razie na rok. wedle jego zalecen przestalem cwiczyc, bralem zastrzyki oraz leki tak jak przepisal . zauwazylem, ze zaczyna robic

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12009| Data: 2005-06-28 22:14:21| Liczba SOGów: 0
  • Wznosy kolan na drążku a siłownia

    hej! regularnie cwicze na siłowni, co dwa, gora trzy dni. jednoczenie w domu mam drążek i chcialbym cwiczyc na nim wznosy kolan bo brzuchol trzeba zmniejszyc. czy jedno z drugim silownia i drazek w domu jakos sie wyklucza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1094| Data: 2007-08-24 08:47:03| Liczba SOGów: 0
  • MC do kolan

    czy jeżeli boję się o kręgosłup to mogę robić martwy ciąg tylko do kolan czy muszę stosować jakieś podkładki pod sztange czy nie musze co powtórzenie kłaść ciężaru na czymś

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1181| Data: 2006-09-25 16:24:00| Liczba SOGów: 0
  • Drabinka - jakie cwiczenia

    yo mam takie pytanie: zamontowalem se w pokoju drabinke robiona przez sasiada i przeze mnie dokonczana... robilem sobie na razie cwiczenia typu podciaganie, brzuszki wiszac [nogi do gory sie podnosi wiszac na rekach] i oczywiscie zwykle brzuszki

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6422| Data: 2006-06-27 22:22:14| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia w domu - efekty

    poniewaz mieszkam obecnie w miescie, gdzie miesieczny karnet na silownie kosztuje conajmniej 300 pln, cwicze w domu. przez pol roku biegalam przygotowujac sie do maratonu i ale przez kontuzje przestawilam sie na bardziej silowy trening. o sobie:

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3577| Data: 2008-08-23 12:23:31| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczki;)

    czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 36030| Data: 2007-10-31 16:11:39| Liczba SOGów: 1
  • CWICZENIA NA SILOWNI POD KATEM BOKSU JAKIE?

    witam chcialem sie was zapytac jakie cwiczenia pod katem boksu mam wykonywac zeby poprawic szybkosc i sile ciosu na poczatku robilem fbw przez 3 miesiace potem split 3 misiace a teraz mam zamiar cos pod katem boksu jakie cwiczenia polecacie płeć

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6624| Data: 2011-07-07 16:24:18| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia izometryczne: kilka pytań

    głownie barków i łokci poniewaz choroba mi je głownie atakuje wiec mam dwa pytania: 1. jest sens wykonywac te ćwiczenia dadza cos w przypadku choroby 2. można prosic o jakies plany, ilosc obwodów powtórzen itd jakiekolwiek info z

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 14035| Data: 2006-02-05 16:28:31| Liczba SOGów: 2
  • jak dobrac cwiczenia

    witam panowie mam pytanie bo nie wiem czy aby dobrze dobieram cwiczenia lecz cwicze juz tak dluzszy czas i wchodzi mi tam cos chodze na silownie 5 razy w tygodniu cwicze po 2h cwiczenia zmieniam co 2 dni dzien 1 klatka piersiowa na plasko jakies 5

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1246| Data: 2011-10-08 17:35:02| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    witam chcialem poprosic o jakies dobre cwiczenia na brzuch a zarazem zapytac sie czy 6 wejdera jest dobra i czy rzeczywiscie dziala.. chcialem takze zapytac czy cwiczenia na brzuch nie spowalniaja lub nie zacha,uja wzrostu gdyz jestem jeszcze w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 11412| Data: 2005-08-07 18:07:17| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia + dieta + suple?

    czesc cwiczylem na silowni przez 6 miesiecy i przytylem z wagi 74kg do gdzies 86kg oprocz samej masy miesniowej weszlo mi troche tluszczu wyszlo to z niedoskonalej ; diety teraz juz nie cwicze na silowni tylko w domu no i biegam ogolem

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2007-06-11 14:17:17| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia miesni brzucha - EFEKTY...

    witam. zalozmy ze chcialbym poprawic wyglad mojego brzuszka dodam ze jestem troche grubszy 1.80 m i 80 kg czy nastepujace cwiczenia powtarzane codziennie wieczorkiem po miesiacu pracy dadza jakies efekty oto cwiczenia ktore praktykuje :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4833| Data: 2007-11-16 17:07:32| Liczba SOGów: 0
  • dieta i cwiczenia-prośba o ocene i rady.

    wz, wagi nie znam zalezy mi na wymiarach;p uda 59 i 57/8 czy da się zrobic zeby nie bylo takiej roznicy w cm ;/ kolano 40 pod kolanem 37 chyba sa dosyc odstajace;/ łydka 37.. chce zgubic z 9 cmz uda.. tzn miec 50 w udach no i zeby

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2011-02-09 11:40:48| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia zastosowac zeby wyrobic sb miesnie brzucha??? i schudnac 4-5 kg??

    chodzi mi bardziej o cwiczenia nie diete. i zeby cwiczenia byly w domu moge jezdzic na rowerze i chodzic na spacer z psem chodzi np o cwiczenia abs czy cos podobnego.. moge ograniczac slodycze i nie jesc po 18. a jezeli ktos juz stosowal to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1647| Data: 2011-08-16 13:49:21| Liczba SOGów: 0
  • Najskuteczniejsze Cwiczenia

    jesli nie wiesz, ktore cwiczenia najszybciej pomoga ci zbudowac miesnie, skorzystaj z tabeli porownujac ich efektywnosc !! skutecznosc cwiczen mozna zmierzyc. robi sie to na podstawie elektromiografii, czyli badania w ktorym mala elegktroda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3508| Data: 2004-08-15 22:37:05| Liczba SOGów: 3
  • Cwiczenia nie obciazajace kregoslupa

    czesc, zaczalem chodzic na powaznie na silownie, i dlatego nie jestem jeszcze obeznany co do niektorych rzeczy choc juz troche na ten temat czytalem. mimo ze cwicze to chcialbym jeszcze rosnac wzwyz a ludzie mi mowili ze od silowni sie maleje. i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6746| Data: 2005-11-26 10:59:35| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch redukcja rzezba

    witam.jak najlepiej cwiczyc brzuch mam 3x cwiczenia po 3 serie max potworzen cwicze planem fbw czy lepiej robic po albo przed trenigiem te cwiczenia np robie 3 cwiczenia na brzuch i zaraz potym normalnie fbw a aero cwicze w dni treningowe jak

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5398| Data: 2011-04-12 21:08:37| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8 kl.górna 4 po 9 rozpietki górne 4 po 10

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2007-04-18 22:38:55| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na biceps

    cwiczylem biceps raz w tyg. robiac co tydzien te same 3 cwiczenia po 8 powtorzen tzn. hantelka łokiec oparty na kolanie sztanga na stojąco hantelki na stojaco uginanie skretne efekty bardzo slabe wydaje mi sie ze przez 6 tyg nic nie dalo.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1488| Data: 2013-03-01 17:42:28| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}