Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zwyrodnienie kolan ćwiczenia

Strona 6 z 960

  • Aeroby - ból kolan

    aero robię po treningu siłowym ale do rzeczy.... od początku jak rozpocząłem wykonywać aeroby doskwiera mi ból kolan :/ nigdy nie miałem takiego problemu, robilem ciężkie przysiady, martwy ciag z dużym jak dla mnie obciażeniem i nigdy nie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2897| Data: 2010-02-22 15:20:42| Liczba SOGów: 0
  • Krążenia kolan

    czy krążenia kolan szkodzą kolanom czy nie mój wuefista twierdzi, że tak, ponieważ rozluźniają więzadła krzyżowe, a inni twierdzą, że

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2763| Data: 2009-10-27 19:25:37| Liczba SOGów: 0
  • jak trenować mięśnie nóg od pośladków do kolan pomocy !

    około 1km rano wieczorem i popołudniu uda mam umięśnione sylwetkę też nie narzekam ale te mięśnie od pośladków aż do kolan to koszmar pomocy nie chce wyglądać jak umięśniona świnia ;p nie mam pojęcia jak tę partię ćwiczyć przysiady pomagają na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1633| Data: 2010-07-08 17:48:06| Liczba SOGów: 1
  • Wada kolan a MT

    bardzo kontuzjogenny tryb życia,nie bylo dnia żebym sie gdzieś nie wy***al z naciskiem na nogi co odbiło się na moich kolanach a ściślej rzepki mam wysunięte nieco bardziej do przodu niż inni czasami nawet coś mi w kolanach trzeszczy 7

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2007-06-03 12:18:44| Liczba SOGów: 0
  • Bandażowanie kolan

    ćwiczę już równo dwa lata i niedawno pojawił mi się problem, podczas przysiadów a raczej po treningu odczuwam ból w kolanach. do tej pory nie bandażowałem kolan bo wydawało mi się, że z niewielkim ciężarem nie ma takiej potrzeby, ale teraz

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1770| Data: 2012-09-11 00:11:11| Liczba SOGów: 0
  • Mam chondromalacje kolan III stopnia prosze o pomoc...

    witam mam 23 lata i 2 miesiace temu sie ożenilem. mam chondromalacje kolan 3 stopnia i sciga mnie wojsko mimo to ze bylem na komisji w gliwicach ale oni oczywiscie powiedzieli ze jestem zdolny

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1694| Data: 2007-08-06 21:50:41| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187792| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • MC do kolan

    czy jeżeli boję się o kręgosłup to mogę robić martwy ciąg tylko do kolan czy muszę stosować jakieś podkładki pod sztange czy nie musze co powtórzenie kłaść ciężaru na czymś

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1167| Data: 2006-09-25 16:24:00| Liczba SOGów: 0
  • Wznosy kolan na drążku a siłownia

    hej! regularnie cwicze na siłowni, co dwa, gora trzy dni. jednoczenie w domu mam drążek i chcialbym cwiczyc na nim wznosy kolan bo brzuchol trzeba zmniejszyc. czy jedno z drugim silownia i drazek w domu jakos sie wyklucza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2007-08-24 08:47:03| Liczba SOGów: 0
  • bol kolan

    witam niedawno zaczalem trening w domu wyszstko dobrze oprocz kolan za kazdym razem przy robieniu przysiadow z malym obciazeniem w plecaku ok 5 kg bola mnie kolana jak myslicie czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1034| Data: 2008-06-05 17:12:59| Liczba SOGów: 0
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    kulturyście mistrzowi świata markowi olejniczakowi. marek ostatnio w swoim dzienniku prezentował tego typu ćwiczenia forumowicze też wrzucali swoje propozycje. fajnie się to wszystko rozwinęło i było spore zainteresowanie. skoro jest

    Odpowiedzi: 216| Ilość wyświetleń: 19175| Data: 2014-10-13 14:55:45| Liczba SOGów: 8
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    bledy i prosze o ich korekte jezeli znajda sie osoby o odpowiednich zasobach wiedzy na ten temat : 1. ćwiczenia muszą prowadzic do rownomiernego rozwoju siły i masy wszystkich miesni obreczy stawu barkowego , nie wolno nam dopuscic do czestych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 19878| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200912| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    diety zaczęłam chodzić na abt, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek, hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 29094| Data: 2004-08-01 14:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    leżąc na plecach scyzoryk nie odrywając pleców od podłoża i odrywając. czytając wątki na sfd wyczytałem , że to ćwiczenia na mięśnie prostowniki jakoś tak i absolutnie nie należy wykonywać tych ćwiczeń bo osłabiają mięsnie okołokręgosłupowe

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 35336| Data: 2008-06-14 19:01:32| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z Drążkiem

    ludzie możeci polecić mi jakieś ćwiczenia z drążkiem ! mam zamiar kupić sobie drążek chciałem na nim ćwiczyć mięśnie brzucha i bicepsy,ale nie wiem

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 22029| Data: 2004-05-23 14:49:41| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia w plenerze i nie tylko

    się ten temat, jak tylko znajdę chwilę czasu. dlatego spożytkowałem długi weekend i nakręciłem parę filmików z ćwiczeniami. sorry za jakość dużo osób piszę jak ćwiczyć w plenerze czy domu. można sobie urozmaicić trening wystarczy tylko

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 4590| Data: 2011-11-13 18:55:06| Liczba SOGów: 17
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21275| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po cesarskim cięciu.

    czy są jakieś specjalne ćwiczenia po cesarce, najlepiej do ćwiczenia razem z dzieckiem. 3 miesące temu urodziłam synka i bardzo chciałabym wreszcie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 71574| Data: 2003-12-09 17:18:26| Liczba SOGów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?

    witam, od ok. pol roku zmagam sie z lekkim bolem kregoslupa. jego przyczyna bylo prawdopodobnie zle wykonywanie martwego ciagu. niedawno bylem u ortopedy, potem na przeswietleniu i dzisiaj po obejrzeniu zdjecia lekarz stwierdzil, ze mam lekka

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 88139| Data: 2008-02-19 00:15:02| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}