Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zwyrodnienie kolan ćwiczenia

Strona 6 z 963

  • Ból kolan - help

    klubie. chociaż nie było to wielkie zawodostwo to jednak wysiłek był przeogromny. od czasu do czasu wtedy bolały mnie kolana, sporadycznie. ostatnio gdy nie grałem już w piłkę nie ćwiczyłem nóg, ponieważ mi się niechciało i bóle kolan nasiliły się.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5204| Data: 2006-11-09 14:20:13| Liczba SOGów: 0
  • tłuszcz wokół kolan - jak wysmuklić kolana?

    conajmniej 2 razy w tygodniu i czasem aerobik body shape . moje ciało wygląda coraz lepiej jednakże tłuszcz wokół kolan nie drgnął, z kazdej strony wokół kolana mogę chwycic spory kawałek tłuszczyku i mam pytanie co zrobic by wysmuklić te kolana

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4307| Data: 2011-09-27 12:47:28| Liczba SOGów: 0
  • Ból kolan po zewnętrznej stronie

    rozciąganie, kilka skoków, sprintów. usiadłem, żeby się napić i gdy wstałem poczułem ostry ból po zewnętrznej stronie kolan ból utrudniał grę, miałem problemy z wyskoczeniem do góry. dziś ból jest niemal taki sam. posmarowałem kolano ben gayem,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3255| Data: 2010-08-31 12:53:10| Liczba SOGów: 0
  • tłuszczyk po wewnętrznej stronie kolan :/ help

    chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogę zlikwidować tłuszczyk który odłożył się po wewnętrznej stronie kolan : bardzo mi to przeszkadza, nawet w czasie chodzenia.wcieram wprawdzie jakieś balsamy wyszczuplające w to miejsce ale

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 7391| Data: 2006-06-10 16:12:39| Liczba SOGów: 1
  • Muay thai-wzmocnienie kolan

    witam, mam 24. lata, 176. cm./73. kg. ostatnio zapisałem się na muay thai, jednak mam strasznie słaby staw w prawym kolanie, gdyż kilka lat temu zdarzyło się, że rzepka mi kilka razy wypadała , moglibyście podać jakieś ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1596| Data: 2012-04-05 22:34:52| Liczba SOGów: 0
  • podstawowe cwiczenia do wykorzystania w HST

    i taki zestaw wg mnie wystarczy nie trzeba unoszen bokiem czy w opadzie, rozpietek, szrugsow, uginan w oparcjiu o kolano, prostowan w opadzie, itp. prosze o wasze sugestie i opinie.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1873| Data: 2006-02-14 12:20:34| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół oraz oprocz przekładania hantla za głowe leżąc na ławeczce. na tym pierwszym cwiczeniu leżąc głowa w dół bania

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 48375| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • trening bolacych kolan

    witam mam taki problem: chcialbym trenowac nogi ale mam uszkodzone stawy kolanowe przy przysiadach bola mnie kolana i niemam pojecia jakie cwiczenia moge wykonywac. z gory dzieki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2005-09-20 15:22:16| Liczba SOGów: 0
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    kulturyście mistrzowi świata markowi olejniczakowi. marek ostatnio w swoim dzienniku prezentował tego typu ćwiczenia forumowicze też wrzucali swoje propozycje. fajnie się to wszystko rozwinęło i było spore zainteresowanie. skoro jest

    Odpowiedzi: 216| Ilość wyświetleń: 19320| Data: 2014-10-13 14:55:45| Liczba SOGów: 8
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    leżąc na plecach scyzoryk nie odrywając pleców od podłoża i odrywając. czytając wątki na sfd wyczytałem , że to ćwiczenia na mięśnie prostowniki jakoś tak i absolutnie nie należy wykonywać tych ćwiczeń bo osłabiają mięsnie okołokręgosłupowe

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 35463| Data: 2008-06-14 19:01:32| Liczba SOGów: 0
  • Wada kolan a MT

    bardzo kontuzjogenny tryb życia,nie bylo dnia żebym sie gdzieś nie wy***al z naciskiem na nogi co odbiło się na moich kolanach a ściślej rzepki mam wysunięte nieco bardziej do przodu niż inni czasami nawet coś mi w kolanach trzeszczy 7

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2221| Data: 2007-06-03 12:18:44| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88862| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • ból kolan

    po obozie, wiadomo, wszystko mnie bolało, zakwasy, etc, ale zakwasy minęły, a wcześniej lekceważony przeze mnie ból kolan został. bolą najbardziej przy wchodzeniu na schody, może to nie jest jakiś paraliżujący ból, ale zbyt szybko biegać przez to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3859| Data: 2008-08-19 20:17:10| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    i nie boję się ćwiczeń. przedstawię mój plan treningowy w skrócie. siłownnia 4,5 razy w tygodniu, w tym ćwiczenia na nogi 2 razy w tygodnu po 6 ćwiczeń 3 serie w 1 ćwiczeniu ,oczywiście inne ćwiczenia na różne partie ciała w innne dni plus

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18637| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia czy FBW ? +kilka pytań.

    3s tricepsy: wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 3s bicepsy: uginanie ramion z hantlami z ręką opartą o kolano 3s brzuch: weider robiłbym go pon a, wt b, czw c, pt d. na siłownie biegam i z siłowni też, zajmuje mi to około

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2013-04-18 22:01:38| Liczba SOGów: 0
  • Plecy okrąłło-wklęsłe- split do oceny+ ćwiczenia rozciągające.

    krawiecki, mięsień prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego, mięsień czworoboczny lędźwi. przy czym ćwiczenia siłowe na rozciągnięte partie, nie mogą wzmacniać partii napiętych powoduje to jeszcze większy przykurcz a ćwiczenia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6444| Data: 2013-01-17 12:57:31| Liczba SOGów: 0
  • jak trenować mięśnie nóg od pośladków do kolan pomocy !

    około 1km rano wieczorem i popołudniu uda mam umięśnione sylwetkę też nie narzekam ale te mięśnie od pośladków aż do kolan to koszmar pomocy nie chce wyglądać jak umięśniona świnia ;p nie mam pojęcia jak tę partię ćwiczyć przysiady pomagają na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1634| Data: 2010-07-08 17:48:06| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 100927| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)

    ale efektów ubocznych żadnych nie widze i chcę kontynuowac jej zażywanie. czy plan którym się teraz kieruje, ćwiczenia połączone z sumplematem i tą ala dietą pomorze mi w rzuceniu brzucha narazie tyle, dziękuje z góry za odpowiedzi płeć

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2365| Data: 2008-04-05 21:11:49| Liczba SOGów: 0
  • Ból kolan.

    witam, mam następujący problem z kolanami a zwłaszcza z prawym. miesiąc temu kupiłem sobie rower i zaraz pierwszego dnia przejechałem kilka dobrych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3014| Data: 2009-07-02 12:18:10| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}