Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zwichniecie nogi w kostce

Strona 1 z 707

  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    w nich treningi nóg! tak, przyjaciele, nie przesłyszeliście się. a wiecie, co raz widziałem ktoś chciał trenować nogi jako priorytet! dwa razy w tygodniu! bójcie się boga co za ambicja... panowie, żarty żartami, a teraz nieco poważniej. 3

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 42888| Data: 2006-06-11 14:57:48| Liczba SOGów: 72
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    jak obiecałem, za sprawą wodyna zresztą, zająłem się intensywnie rozpisywaniem cykliczności treningowej na nogi zaczynamy wakacje się skończyły. dla niektórych bedzie to początek zmagań z cięzarami po przerwie, dla innych

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 8114| Data: 2006-09-04 21:21:58| Liczba SOGów: 10
  • CZY UMIESZ ROBIĆ PRZYSIADY?

    cały zakres ruchu. biodra pracują najlepiej, jeśli płaszczyzna zetknięcia kości jest jak największa. aby tak się stało, nogi muszą się odwrócić na zewnątrz o mniej więcej 45° każda. nadwerężać kolan jakże wiele razy w czasie treningu słyszymy, by

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 49107| Data: 2006-04-24 16:27:30| Liczba SOGów: 7
  • Nawykowe zwichniecie stawu ramiennego (barku)

    występuje wielokrotnie w podobnych okolicznościach. mechanika poszczególnych zwichnięć przednich • zwichniecie przednie podkrucze , najczęściej występujące. powstaje przeważnie w wyniku upadku na odwiedzioną i ustawioną w rotacji

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 35144| Data: 2009-11-29 17:11:38| Liczba SOGów: 3
  • Zwichniecie rzepki ze złamaniem/oderwaniem kawalka rzepki

    wysokiego i wąskiego murku ok. 1,2 m podczas zeskoku źle stanełem nogą, tylko połową stopy w momencie wybicia z prawej nogi i doznałem takiego urazu. lekarze stawiali mi 3 diagnozy złamanie rzepki; złamanie kłykcia bocznego; pekniecie stawu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1994| Data: 2011-10-08 22:58:52| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    20g, owoce różne około 250 300g, kolacja : 50g łososia parowanego tyle mi zostało , 150g piersi z kurczaka, 50g nogi częsci jadalne , zupa krem z brokułów i fasolki szparagowe ok 200 250g, ogórek małosolny, 150g chleba vegan, 20g masła,

    Odpowiedzi: 3573| Ilość wyświetleń: 442146| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 169
  • Papuśne łydki

    ale tak czy siak zarys miesnia by sie przydal. w tej chwili jestem w trakcie treningu hst i do niego dolaczylem tez nogi ale glowny prolem polega na tym, ze mam genetycznie po matce duze łydki i czesc nogi przy kostce czy jest mozliwosc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2005-09-06 10:24:38| Liczba SOGów: 1
  • Dlaczego trenuje nogi?

    nie odkryje ale może akurat chociaż jedna osoba zdecyduje się trenować tą jakże ważną i dużą partię mięśniową jaką są nogi zacznijmy od tego jak zbudowane są nogi można tu wymieniać dużo nazw, ale chyba najprostszym rozwiązaniem będzie

    Odpowiedzi: 107| Ilość wyświetleń: 21156| Data: 2006-12-26 22:11:58| Liczba SOGów: 36
  • ZWICHNIECIE PALCA

    i ona zostala po lewej palec wygial sie i od tej pory gdy stane na poduszcze pod tym palcem to boli ponoc to zwichniecie jak sobie z tym poradzic bez wkladania palucha w gips sogi za konstruktywne odpowiedzi :

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 9370| Data: 2004-05-05 15:53:11| Liczba SOGów: 2
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg autor charles poliquin

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 37305| Data: 2011-06-22 13:21:41| Liczba SOGów: 11
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    połóż nogę, którą chcesz rozciągnąć na krześle, a drugą oprzyj się pewnie na podłodze, a następnie rób skłony do kolana nogi opartej na krześle. aby rozciągnąć mięśnie lędźwiowe połóż się na plecach i wyciągnij ręce nad kolana, i podciągaj

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 23462| Data: 2005-08-10 17:02:11| Liczba SOGów: 2
  • Trenujcie nogi - felieton

    bzdety jestem skromny jak sie wam spodoba , a moze i ktos sobie to wezmie do serca to bede usatysfakconowany! nogi czy trenujecie nogi muszę się przyznać ze choć ćwiczę od paru lat to wstyd napisać , ale nogi trenuje od niedawna ...

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 16502| Data: 2004-03-25 20:09:33| Liczba SOGów: 52
  • Nogi (art)

    kontuzja kolana albo jakakolwiek inna najczęściej diagnozowana jak przeciążenie , wystarczająco silne nogi gram w piłkę, dużo chodzę i się ruszam itd... , moje nogi są wystarczająco duże nie ma potrzeby ich dodatkowo ćwiczyć i wiele tego typu...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8300| Data: 2012-05-19 13:18:54| Liczba SOGów: 8
  • Jak poprawić wyskok?

    biegam z obciążeniem na kostkach ale nie chce przesadzac bo stawy dostaja po zaworach, a ja jestem 2 lata po złamaniu nogi w kostce montowali mi śruby i inne błyskotki. za wszelkie sugestie bede bardzo wdzięczny! pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 25400| Data: 2007-06-04 12:37:12| Liczba SOGów: 1
  • Wyciagac sruby z nogi??

    cwicze mma kopniecia itp. mialem zlamana noge dwa lata temu. do tej pory mam w niej dwie sruby. w kosci strzalkowej i kostce jak lepiej bedzie dla mnie wyjac ja czy zostawic sruby siedza juz w nodze dwa lata. nie wiem co bedzie lepsze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5216| Data: 2012-05-08 14:03:17| Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.

    deficycie i mysle ze 6 7 dni na regeneracje kazdej partii to powinno byc ok, szczegolnie ze pracuje i i tak mecze nogi biceps, triceps, barki, plecy bo czasem sie podciagam , klatke najmniej i to wlasnie ją chcialbym poprawić. druga opcja to

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1483| Data: 2015-07-22 01:22:56| Liczba SOGów: 1
  • Ból lewej nogi od biodra?

    jak leze na niej tez mnie boli po pewnym czasie .byłem u ortopedy i powiedziałem mu to , ale chyba sie skupil na tej kostce niz na biodrze. czy wiecie co to może być pozdrawiam bartek zmieniony przez misiek906 w dniu 2008 03 04 21:53:19

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5987| Data: 2008-03-04 21:51:35| Liczba SOGów: 0
  • Nadgarski, kolana, nogi.. wszystko mnie boli.. Czyżby kumulacja kontuzji?

    ale właściwie zanim do niego poszedłem to zauważyłem że zaczynają mi jakoś kości strzelać i na dodatek mam obolałe nogi . tzn. czuję takie jakby.. zmęczenie .. które nie przechodzi, jak rano się budzę to też mnie nogi bolą. no ale wracając do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 17204| Data: 2007-04-17 22:37:21| Liczba SOGów: 0
  • Opis ćwiczeń : pompki ,brzuch , nogi plus plany

    na jakieś schody ……tam na pewno jakieś balustrady się znajdują . ja ćwiczyłem na płocie u sąsiada hehehehehe pompki nogi wyżej tu pracuje dolna cz. klatki . nogi można położyć na krześle na łóżku . jeżeli się jest na zewnątrz to można kogoś

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2389| Data: 2012-07-11 18:13:22| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie po kostce brukowej!

    witam! za miesiąc udaje się na egzamin sprawnościowy. jedną z konkuręcji bedzie bieg na 3km. biegam od lipca ale po kostce brukowej o której dowiedziałem się ze to najgorsza nawierzchnia do biegania. powiem szczerze ze po przebiegnięciu juz

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2967| Data: 2009-11-19 17:52:58| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}