SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwichniecie barku

  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    e taka forma może sie bardziej przydac a zawsze mozna przekleic :) ... wiec zaczynamy ;] Jest to artykuł skierowany do osob majacych ten sam problem co ja , czyli nawracajace zwichniecie stawu barkowego i do osob po zwyklym ''jednokrotnym'' zwichnieciu czy rekonstrukcji , ALE !!! podkreslam ,ze chodzi mi tu o osoby po poprzebytej rehabilitacji i o

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 11:02:56 Liczba szacunów: 1
  • Zwichniecie barku, Zwichniety obojczyk, Zerwanie wiezadel, kruczoobojzcykowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    staralbym sie poruszyc znacznie reka, czuje ze sprawi mi to bol, obrzek wewnetrzny parcie. Niejasny dla mnie temat rozszyfrowalem i dziele sie informacjami. Zerwanie nazywane zwichnieciem. najpierw anatomia sa trzy wiazadla, w zaleznosci od uszkodzenie wyrozniamy 6 typow urazu trzy glowne z nich to 1 pekniecie bocznego wiazadla bez przemieszczen 2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:52:30 Liczba szacunów: 4
  • Nawykowe zwichnięcie barku,a zestaw ćwiczeń zaproponowany przez Maeashiego

    Temat
    Trening w domu

    Witam . Zainteresował mnie zestaw ćwiczeń zaproponowanych przez Mawashigo w temacie dla początkujących. Po pierwsze najważniejszym przeciwwskazaniem jakie to nawykowe zwichnięcie barku,które praktycznie uniemozliwie mi normalne ćwiczenie.Jednakże zestaw tu zaproponowany mogę wykonywac. Do tej pory nie ćwiczyłem nic ,a nic . Moim celem jest ogólna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2012-07-17 18:18:07 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięcie barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zwichnąłem bark już po raz drugi. Wiem że teraz musze bardzo uważac bo bedzie bardzo łatwo zwichnąć go po raz kolejny. To zawaliło strasznie moje plany odnośnie siłowni i ogólnie wakacje. Ile muszę odczekać zanim znowu przystąpię do ćwiczeń na siłowni?? Czy brać glukozaminę? Jeśli tak to czy w jakiś zwiększonych dawkach. Słyszałem ze są jakieś zabi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13661 Data: 2004-06-10 19:09:52 Liczba szacunów: 1
  • Zwichnięcie barku - proszę o radę!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie wszystkich forumowiczów! Mam lekki problem z pisaniem, więc postaram się w miarę krótko i rzeczowo. 2 tygodnie temu spadłem z deskorolki i bardzo niefortunnie wystawiłem wyprostowaną prawą rękę, żeby się podeprzeć. Skończyło się to niestety tym, że kość ramieniowa wypadła ze stawu. Szybko udałem się do szpitala, gdzie padło rozpozn

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2010-05-02 15:22:19 Liczba szacunów: 1
  • Zwichnięcie barku - trening zapobiegawczy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przeglądałem sobie niniejsze forum w poszukiwaniu ćwiczeń zapobiegających nawykowemu zwichnięciu barku. Udało mi sie znaleźć kilka ale np wymagały one sprzętu na siłowni, a ja jestem zwolennikiem ćwiczenia w domu czy były opisane moim zdaniem niezbyt szczegółowo. Poszperałem gdzie indziej i poszukiwania okazały się owocne. Sporo ćwiczeń można znale

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2006-07-10 13:26:26 Liczba szacunów: 0
  • nawykowe zwichniecie barku zanik mięśnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    asu na niestabilnosć prawego barku , zwichnełem go jakeis 5-10 razy juz w przeciagu 7 lat. Aktualnie od 2 lat nie zwichnełem go dzięki temu ze chodziłem na siłownie. Z kazdym zwichnieciem w przeciagu 2-3 dni mialem lekki zanik mieśnia , mimo że jestem praworęczny mój prawy bark jest spore mniejszy i przy czym słabszy,bardzo widać to w koszulkach co

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-03-12 15:35:52 Liczba szacunów: 1
  • Nawykowe zwichniecie barku(stawu ramiennego)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam problem z prawym barkiem, mianowicie od czasu do czasu "wyskakuje". Byłem z tym problemem u lekarza rodzinnego, który wystawił mi skierowanie do przychodni ortopedycznej. Po zadzwonieniu do tej poradni przy szpitalnej powiedziano mi termin samej wizyty na kwiecień. Przez to rodzi się moje pytanie, jak to wygląda w prywatnych przychodniac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-11-24 22:02:06 Liczba szacunów: 0
  • zwichniecie barku

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam!!! Sorka ze zaczynam nowy temat ale niemoglem znalezc zadnego tematu ktory by mi pomogl. Otoz trenuje MT.W piatek zwichnalem lewy bark mam go nastawionego i w gipsie, gips bede nosil 3 tyg potem rehabilitacja.Moje pytanie jest takie czy bede mogl wrocic do treningow??czy ten bark bedzie mi caly czas "wyskakiwal"??Ktos mial juz taki problem??D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2008-04-22 14:51:35 Liczba szacunów: 0
  • zwichnięcie barku i rehabilitacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, mam 19 lat i zwichnalem sb ostatnio bark,ogólnie to calosc wyleciala z tej "kolki na barku xd" nastawili mi go dopiero po 8h, miesiac temblaka potem 3-4mies rehabilitacji, i sa dwie pozycje jakbym uzywal w nich barku ze mam okolo 20-30% szans na ponowne wypadniecie, to dosc sporo ale powiedzial tez ze profesjonalna rehabilitacja w dobrym osr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2014-10-23 14:34:22 Liczba szacunów: 0
  • zwichniecie barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc wszystkim mam do was pytanie. Poniewaz mialem 2 razy zwichniecie barku w nie caly rok,mam problem do dzis z tym barkiem,bylem u wielu lekarzy,chirurgow I ortopedow I kazdy mi mowil ze tylko operacja rozumiem to ale od pewnego czasu strasznie chudnie mi reka bylem u swojego lekarza ktory stwierdzil zanik miesni I moje pytanie zwiazane jest z t

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2016-02-06 17:17:15 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięcie barku?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam miałem wypadek podczas treningu bjj, podczas rozgrzewki przy staniu na rękach chyba "wypadł" mi bark oczywiście updlem na ziemie i tak jak by wszystko było ok przy wszystkim występował chrakterystczny trzask i uczucie "przesuwania się" kości, aktualnie ruszam ręką, jednak ruchy są ograniczone bo występuje tępy przeszywający ból, opuchlizny br

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2018-02-21 18:43:33 Liczba szacunów: 1
  • Nawykowe zwichnięcie barku metoda bristow latarjet

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie wszystkich, jestem tu nowy i mam kilka pytań chciałbym się tylko dowiedzieć. Miałem zabieg metodą bristow latarjet z przeszczepem wyrostka kruczego i tu pytania Ile trwa rehabilitacja po takim zabiegu, czy można wrócić do sportu (w moim przypadku boksu) czy po wszystkim czyli po rehabilitacji itd odczuwa się jakiś dyskomfort it

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-05-20 21:24:19 Liczba szacunów: 0
  • Nawykowe zwichnięcie barku - Objawy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jutro mam umówioną wizytę z ortopedą z NFZ. Boję się, że mam nawykowe zwichnięcie barku.. Jakie są objawy tego ? Np. mogę robic pompki szeroko, szybkie wymachy rąk, różne rozciągania, mogę poprawnie boksowac ale np. przy podciąganiu się szerokim uchwytem czuję pewien ból w barku i z wielkim trudem próbuję się podciągnąc choc owinienem spokojnie zr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2010-09-20 15:18:05 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięcie barku kolejny raz po artroskopii!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam!Jakiś czas temu wypadl mi bark po raz pierwszy ale sam się nastawił więc nie byłem u lekarza.Potem powtórzyło się to kilkanaście razy i wtedy zgłosiłem się do lekarza.Dodam,że zawodowo gram jako bramkarz.Zrobiono mi ten bark artroskopowo wstawiając 4 kotwice.Teraz bark wypadł ponownie.Teraz czeka mnie operacja otwarta metodą Bristowa.I tu moj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-10-03 18:45:02 Liczba szacunów: 0
  • Nawykowe zwichnięcie barku co robić.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam jakiś rok temu miałem kontuzję prawego barku . Przewróciłem się i bark wyskoczył no i go sobie wstawiłem. Myślałem że będzie ok. Ale nawet po długiej rehabilitacji bark nadal wyskakuje już około 10 razy . Nie mogę za wysoko podnieść reki do góry. Mam pytanie czy to już tylko operacja pozostała? Może jakiś lekarz mógł by się wypowiedzieć bo ja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-01-10 23:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Nawykowe zwichnięcie barku!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam!Jakiś czas temu wypadl mi bark po raz pierwszy ale sam się nastawił więc nie byłem u lekarza.Potem powtórzyło się to kilkanaście razy i wtedy zgłosiłem się do lekarza.Dodam,że zawodowo gram jako bramkarz.Zrobiono mi ten bark artroskopowo wstawiając 4 kotwice.Teraz bark wypadł ponownie.Teraz czeka mnie operacja otwarta metodą Bristowa.I tu moj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-10-03 18:42:54 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięcie barku.. POMOCY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W wakacje skoczyłem do wody na główke w jakiś nie fortunny sposób wybiło mi bark. Miałem miesiąc gips później orteze 2 tyg. I lekarz mi powiedział, że nie moge już cwiczyć na drążku ani robić pompek, i muszę uważać zeby nie upaść na rękę bo może mi jeszcze raz wyskoczyc. Ponoć jest to 50 % szansy ze sie to powtórzy. Czy ja tak naprawdę nie moge już

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2010-01-13 08:26:25 Liczba szacunów: 0
  • zwichniecie barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemacie... Niedawno dokldanie miesiac temu zwichnalem bark... teraz wszystko jest juz oki ... jednakze nie dodawalbym tematu gdybym nie mial pewnogo pytania czy to normalne ze przu niektorych rychach to ramie mnie boli... no i jakie cwiczenia powinienem wukonywac aby ten ze bark wzmocnic zeby w przyszlosci juz nie wypadal... z gory dziex za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2004-08-14 16:40:11 Liczba szacunów: 0
  • tyle zwichnięcie barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam 3,5 tygodnia temu doznałem kontuzji prawego barku. Trenuję kajakarstwo slalomowe gdzie woda napiera na bark z ogromną siłą. Mam obawy że przy niekontrolowanym ruchu lub zbyt dużym naporze wody sytuacja może się powtórzyć. podobna tendencja do nawrotów jest w przednim zwichnięciu. Jak myślisz czy operacja jest konieczna i czy moje obawy są uza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-06-21 01:01:53 Liczba szacunów: 1