SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zupa tajska

  • Tajska zupa z owocami morza

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 225g krewetek 225g mieszanki owoców morza 50g kapusty pekińskiej 15g pora 20g czerwonej cebuli 20g czerwonej papryki 50g mieszanki warzyw chińskich szczypiorek łyżka pasty Tom Yum 2 łyżki koncentratu pomidorowego 5g oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Owoce morze przepłukać w letniej wodzie. Podsmażyć na rozgrzanej ol

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2017-08-19 12:58:55 Ocena: 5
  • Zupa tajska

    Temat
    Kuchnia SFD

    Pyszna i szybka w przygotowaniu zupka. Składniki: Pierś z kurczaka 230 gr Woda 600 gr Papryka chili 42 gr Mleczko kokosowe 80 gr Sól , pieprz , chili , kardamon , imbir , czosnek, sok z cytryny. Kostka rosołowa Przygotowanie: Do gotującej wody wrzucamy kostkę rosołową a po jej rozpuszczeniu drobno posiekaną pierś z kurczaka. Gotujemy przez 5 minut.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8592 Data: 2009-02-21 19:13:21 Liczba szacunów: 0
  • Zupa tajska by cod123

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zupa tajska by cod123 /SFD/2017/3/18/1d8d4f0d77cd447eb94606cea0847dfa.jpg Składniki: 1. 2 łyżki czerwonej pasty curry 2. około litr bulionu 3. 0,5 kg piersi z kurczaka 4. 1 papryka 5. 1 cebula 5. olej kokosowy 5. makaron sojowy/ryżowy 6. 2 łyżki sosu rybnego 7. 0,5 litra mleka kokosowego ( przepis na mleko kokosowe ) Przygotowanie: Cebu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2017-03-20 07:49:30 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zupa tajska i burger, zupa porażka ledwo co kuraka w niej idzie znaleźć, mleczka kokosowego też jak na lekarstwo, sama woda https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/32337256_1734866053269443_1760402516471709696_n.jpg?_nc_cat=0&oh=4a39fbecb456e7e16eb858fc5c93c61a&oe=5B8C5ED3 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/32294471_17348658032694

    Odpowiedzi: 8141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 21:42:35 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Szybka pikantna zupa tajska z makaronem ryżowym i kurczakiem. Czyni cuda. Pozwala zjeść pierś z kurczaka :-) /SFD/2016/7/27/6a4590da900446a2bff81c3266bbf618.jpg

    Odpowiedzi: 8141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 14:25:01 Liczba szacunów: 2
  • MR REDukTOR 2013 (bez offtopu, same foto i rozpiski)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cuksy (trufle, mniam) niedziela - pieczywo, jajka, wedlina, ser, pomidor, kawa, losos, warzywa,banan, hamburger wlasnej roboty, salatka, indyk poniedzialek - owsianka, kawa, zupa, salatka, makaron, indyk, brokuly siłka - 5x5 pullups, wypych sztangi stojąc jednorącz, pompki na poreczach + trx plecy i brzuch + cwiczenia na nogę wtorek - pieczywo, sa

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12153 Data: 2013-03-17 21:41:09 Liczba szacunów: 0
  • Popuri - Tniemy pod GP FIWE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    i do domu :) Choroba ciągle trzyma, więc nadal brak apetytu, jem bo muszę. Oczywiście jak jem wszystko smakuje, ale kalorii malutko Nowe posiłki z rana fit burgery, a potem zupa tajska na mleku kokosowym, mega /SFD/2017/3/2/d31b124364d44f30a8bda9963756c0e4.jpg /SFD/2017/3/2/1e4e665d8114428ca75d423c8472b7e0.jpg /SFD/2017/3/2/62c862cf140840479841df

    Odpowiedzi: 2384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 13:18:43 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ął mnie pod swoje skrzydła i licze na odzyskanie sprawności i masy mięśniowej %-) Miska całkiem przyzwoita, trzymana wg założeń - wczoraj jedynie wpadła kolacja u znajomej - zupa tajska ;-) Ale tak to wszystko czysto, co idzie zauwazyć po zmnianach w sylwetce i tym, ze inni pytaja ile schudłam - a ile schudłam??? NIC :)) Waga to dziffka jak już ki

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 09:14:22 Liczba szacunów: 1
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Eveline, ale na cheat się nadadzą %-) Środa: 1. Jaglane, whey, brazilijskie, migdały 2. Ziemniaki, schab, warzywa, parmezan 3. Chleb gryyczany, mozarella, szynka, warzywa 4. zupa tajska ta co we wtorek +mobilizacja przedramion Czwartek: miał być trening, ale byłam dużo dłużej w pracy i już siły nie było 1. Jaglane, whey, brazilijskie, migdały 2. Ku

    Odpowiedzi: 1284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-11 11:51:48 Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    za mną też szpinaczek chodził, dobre było ;-) Czwartek: 1. Jaglane, whey, migdały, brazilijskie 2. zrazy, kluski śląskie, warzywa 3. Makaron gryczany, jaja, ogórek 4. Chleb gryczany, 2 jaja, warzwa po pracy byłam u lekarza i w sumie nic więcej Piątek: 1. Jaglane, whey, migdały, brazilijskie 2. zrazy, kluski śląskie, warzywa 3. Gofry gryczany, jogur

    Odpowiedzi: 1284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 12:42:26 Liczba szacunów: 1
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Weekend był bardzo średni. Dostałam @ i to jak to przeszłam to była katastrofa. O treningu w ogóle nie było mowy. W nocy płakałam z bólu. Ciekawe, czy kiedyś mi to przejdzie. Mama mówiła, że jej przeszło po ciąży.. ćwiczyć nie byłam w stanie, ale zrobiłam ciasteczka %-) W poniedziałek zrobiłam trening z gumą. Po tym też mnie brzuch rozbolał. 1. Jag

    Odpowiedzi: 1284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 22:17:29 Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Barbella :-) Niedziela: 1. Jajecznica, masło, babeczka 2. Ziemniaki, pałki z kurczaka, warzywa 3. Lody waniliowe, ananas 4. Zupa tajska z kurczakiem, makaron sojowy, babeczka serniczkowa miał być trening siłowy, ale po pt miałam takie zakwasy, że ledwo się ruszałam, wieczorem trochę odpuściło to zrobiłam w domu z gumami 1. rozpiętki z gum

    Odpowiedzi: 1284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-20 21:47:15 Liczba szacunów: 1
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    Post
    Ladies SFD

    x6 / 32,5kg x6 / 35kg x6 / 37,5kg x6 5. combo: wyciskanie mlotkowe/rozpietki skos 30' 4x8 2x8kg x8 / 2x8kg x8 / 2x8kg x6 / 2x6kg x8 masakra ok. 3000kcal 1. grzanki z serem 2. jajka, warzywa, winogrona 3. kura, ananas 4. zupa tajska (na mleku kokosowym) z kura 5. wedlina, winogrona, orzechy +2xwino Zmieniony przez - agak w dniu 2010-10-31 08:43:38

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 08:43:09 Liczba szacunów: 0
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    Post
    Ladies SFD

    12 30kg 3x12 z zatrzymaniem na gorze 3. lever reverse 3x12 3x12 bez obciazenia z zatrzymaniem na gorze 2300kcal: 1. whey, owies 2. orzechy 3. whey, kuskus 4. wedliny kupne 5. zupa tajska, bitki cielece, buraczki zasmazane 6. whey +wino +mala cola 2 listopada trening 1. opuszczanie/wiszenie na drazku 5x5 ponownie bez komentarza 2. sciaganie drazk

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 21:00:50 Liczba szacunów: 0
  • AMiU DT /2014 - podsumowanie redukcji str 42

    Post
    Ladies SFD

    al, 30/30/40 - czysta Suple: brak Płyny: kawa, herbata czarna i zielona, woda Warzywa: pomidory, ogórek zielony, kiszone , cebula - naleśniki owsiane ze śliwkami i bananem - zupa tajska na mleku kokosowym z kurczakiem i makaronem - ryż ze schabem i warzywami+majonez https://lh4.googleusercontent.com/-RNM7amR4JuQ/UkcBeamMU8I/AAAAAAAAIOs/EvukKUDmGDA

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 18:32:59 Liczba szacunów: 0
  • Paula- mama wraca do formy str. 182

    Post
    Ladies SFD

    15.06 DNT Aktywność: Relax Miska: Ok, wg założeń dzisiaj 1600 15065/100. Momentami byłam głodna ale dobrze mi z tym :D Grzeszki: Wczoraj spróbowałam od koleżanki naleśnika pszennego z nadzieniem. Ale warto było bo farsz był przepyszny i już zapisałam i mam zamiar odtworzyć z moimi naleśnikami. Brzuch: OK Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy,

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 14:40:12 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    ć żarcia w lodówce:-D i nie mogę się zdecydowac w jakiej kolejności zaspokoić zachcianki - w kolejce: śledź, barszcz ukraiński, sałatka z twarogu z makrelą, omlet z jabłkami, zupa tajska, jakieś risotto, papryka faszerowana, coś z makaronu.... Plus kupiłam 2 butelki gotowego grzańca, ale to już chyba mniej fit... I jutro będą burgery w restauracji

    Odpowiedzi: 1307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 15:07:22 Liczba szacunów: 1
  • aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38

    Post
    Ladies SFD

    ta i liczona (no może oprócz dówch łyżek sałatki z kukurydzą-dawno mi tak kukurydza nie smakowała! %-) )(niedzielna na wyższych węglach) micha na jutro: -omlecik -sałatka ze świeżym szpinakiem i indykiem -kaczka z kaszą i kapuchą -zupa tajska %-) -omlecik plus: omega 3, castangus, ziółka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b440f6c834f14fbfb88e2900faffb036.png

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 22:41:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    ć? ;-) Kokos to roślina, tak jak sałata, a kto liczy sałatę???;-) Pierwszy raz gotowałam coś niby indyjskiego i nieskromnie powiem, że wyszło rewelacyjnie. W niedzielę będzie zupa tajska, więc dobrze byłoby, żeby tego mleka kokosowego, nie trzeba było liczyć;-) /SFD/2016/7/22/30e96932b5be431b865c08991b3e3878.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 201

    Odpowiedzi: 1307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 16:07:35 Liczba szacunów: 0
  • aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38

    Post
    Ladies SFD

    i raz miałam na początku stycznia, ale to jeszcze z pigółami) czuję się całkiem normalnie. micha: -omlecik -indyk plus seler -grillowane mięcho, grillowana cukinia, kapucha -zupa tajska z krewetkami %-) (ten rosół, to tak na oko wpisany) i seler naciowy -makrela z pekinką plus: tran, wiesio, drożdże, WMC, jod a no i tabeleczka. największą różnicę

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 12:09:07 Liczba szacunów: 0