Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zumba

Strona 2 z 8

  • Plan dietowy dla dziewczyny

    ogólne: dziewczyna, lat 30, 158cm, 69kg. na siłownie biega 5 razy w tygodniu pilates, circuit, yoga, body pump, zumba .. . cala reszta dnia to niestety siedząca praca... celem naturalnie jest schudnąć. zapotrzebowanie wyliczone to około

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 995 | Data: 2011-01-20 20:39:02 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze kroki do nowej sylwetki

    : brzuch, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch/ biodra uprawiany sport lub inne formy aktywności: zumba 1 w tygodniu , na wiosne: rolki, basen, rower co lubisz jeść na śniadanie: płatki kukurydziane, kanapki z pomidorem i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 878 | Data: 2013-12-21 19:43:41 | Liczba SOGów: 2
  • Redukcja, po przejściach... Dziewczyny proszę o opinie ;)

    dysponuję wyposażenie siłowni : coś tam sobie trenuje, różnie, na przemian bez konsekwencji, chodakowska, mel b, zumba bieganie, ostatnio trening siłowy z masą własnego ciała. stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 745 | Data: 2014-04-23 11:12:23 | Liczba SOGów: 1
  • DT Elektra 83

    : poniedzialek :cwiczenia silowe fitness klub,skalpel 1 ewa ch.;wtorek:cardio i aerobowe:pump it up beach body,20 min zumba skalpel 2 ,silownia; sroda:skalpel 2,silownia;czwartek:skalpel 2 , pump it up beach body;piatek:wolne;sobota zumba z

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 672 | Data: 2013-02-17 23:43:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ajvonkaha - Redukcja

    uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam 3 4 razy w tygodniu ok 35 45 minut robiąc 5.5 6.5 km. zumba wtorek i czwartek podczas której 30 minut to są ćwiczenia cardio ze sporą ilością przysiadów a potem 30 minut to tzw dywanówki

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 610 | Data: 2014-04-15 13:53:57 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla początkującej na redukcji

    razy w tygodniu różne rodzaje aktywności: głównie zajęcia grupowe fitness tbc, ćwiczenia na brzuch i pośladki itp., zumba spinning , siłownia bez planu treningowego, ćwiczenia o małej intensywności , taniec o małej intensywności, rzadziej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2013-01-09 17:15:10 | Liczba SOGów: 0
  • grubasek chciałby schudnąć- co robię źle? co zmienić?

    bieżni ok 40min z prędkością 8 10km/h ; korzystam ze stepera, schodków. ponadto, uczestniczę w zajęciach fitness, tj. zumba abt, tbs, cycling etc. jeżeli chodzi o dietę, to staram się jeść zdrowo. jednak mam wielki problem z odmawianiem sobie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2013-08-05 20:13:27 | Liczba SOGów: 0
  • DT Vredotaa

    inne formy aktywności: jak często do rozpoczęcia treningów na siłowni, zajęcia fitness minimum 2 x w tyg tbc, bpu, zumba , nordic walking, okazjonalnie squash ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia: brak problemów zdrowotnych czy

    Odpowiedzi: 316 | Ilość wyświetleń: 11551 | Data: 2013-07-15 15:01:02 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta Redukcyjna Dzien bez Cwiczen

    do fitnes klubu tz pn:skalpel i fitness klub,wt:cwiczenia silowe w domu,cardio i aerobowe:pump it up beach body,20 min zumba skalpel 1 ewa ch,sr:skalpel 2,silownia ,czw:skalpel 2 , pump it up beach body i rower 20 min.na dzis planuje godzine zumba

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 462 | Data: 2013-02-15 12:37:58 | Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego nie chudnę?

    poniedziałek : szybki marsz 9.37 km w 76 min na aerobik pojechałam rowerem w dwie strony ok 10 km zumba 60 min i pilates 60 min wtorek : na aerobik pojechałam rowerem w dwie strony ok 10 km step interwał 60 min środa : na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 419 | Data: 2013-06-20 10:16:19 | Liczba SOGów: 0
  • KOBIETY RZĄDZĄ W CHAMPION GYM Już 8 marca – w Dzień Kobiet zaczyna się sportowy week

    we wrocławiu. step, bieżnie, cross, to główne atrakcje piątkowej części imprezy. w sobotę trzy godzinny maraton zumba a po nim zumba party. dla wielu najciekawiej zapowiada się niedziel a – wybory miss i osobowości zumby. [size=big]

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 408 | Data: 2013-03-06 17:20:53 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja u gruszki

    plan treningowy wygląda następująco dodam, że na siłkę mam 3 dni pod rząd tylko : poniedziałek: 2 godz. aerobów: zumba i tae bo wtorek: siłka: klatka 3 ćwiczenia po 4 serie, 15,12,10,10 powtórzeń, ciężar ok. 70%. plecy: 2 ćwiczenia góra i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 337 | Data: 2013-11-12 23:34:33 | Liczba SOGów: 0
  • potrzebna pomoc - dieta i trening (dziewczyna)

    dlugo i na powazniej mam 15 lat, 181cm i 62 63kg. nie jestem wychudzona. cwicze gdzies 5 6 razy w tygodniu, 3x 1h zumba fitness szybki taniec + cwiczenia , 3x bieganie 1h czasami jak nie mam sposobnosci isc na zumbe, to w zamian biegam moje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 271 | Data: 2011-12-13 17:38:58 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, po przejściach... Proszę o opinie ;)

    dysponuję wyposażenie siłowni : coś tam sobie trenuje, różnie, na przemian bez konsekwencji, chodakowska, mel b, zumba bieganie, ostatnio trening siłowy z masą własnego ciała. stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 256 | Data: 2014-04-22 23:56:59 | Liczba SOGów: 0
  • HELP ?

    sport lub inne formy aktywności: aktualnie zero..... a tak to było 5 6 x tygodniu siłownia, aeroby, abs, tbc, zumba trening obwodowy, trening z kettballs co lubisz jeść na śniadanie: omlet, chleb żytni z jajkiem... co lubisz jeść na obiad :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 257 | Data: 2014-09-27 18:29:07 | Liczba SOGów: 0
  • Dalsza redukcja?

    podjąć decyzję: co dalej zacznę jednak od początku. przygodę z fitnessem rozpoczęłam we wrześniu, na początku była zumba dwa razy w tygodniu, od stycznia 3xtyg zajęcia pump it up, czyli sztangi fitnessowe i ciężar własnego ciała, od lutego

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 243 | Data: 2014-06-19 13:28:35 | Liczba SOGów: 0
  • Więcej energii i siły do działania

    rok i zrezygnowałam. zapisałam się na aerobik 2 godziny 2 razy w tygodniu . były to cwiczenia na piłce, ciężarki, zumba bpu czyl takie raczej standardowe rzeczy. chodziłam też na vaku. i też było super ale znów zaczeło brakować mi sił.

    Odpowiedzi: 248 | Ilość wyświetleń: 7583 | Data: 2013-02-02 16:02:02 | Liczba SOGów: 1
  • Asia - Redukcja

    miejscu najszybciej chudniesz : biust chyba uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajecia fullbodyworkout, zumba cwiczenia w domu z pilka, hantelkami, orbitrek tak mniej wiecej wygladaja zajecia fullbodyworkout – 45 50 minut

    Odpowiedzi: 103 | Ilość wyświetleń: 5402 | Data: 2012-10-05 18:31:41 | Liczba SOGów: 0
  • Anik- redukcja

    partie mięśniowe, 2 razy w tygodniu spinning po południu i dwa razy w tygodniu body pump plus w soboty aerobik lub zumba 17 i codzienne spacery z wózkiem. mam 35 lat. w 1998 roku w wieku 22 lat przeszłam operację tarczycy z powodu choroby gravessa

    Odpowiedzi: 128 | Ilość wyświetleń: 5334 | Data: 2011-04-02 19:34:28 | Liczba SOGów: 1
  • Redukcja eevcii

    chudniesz: klatka, talia, pas uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedyś aerobik, ostatnio od czasu do czasu zumba dla zabawy co lubisz jeść na śniadanie: jajka w różnej postaci, owsianka z dodatkami co lubisz jeść na obiad: mięso

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 4836 | Data: 2012-01-11 14:57:22 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}