Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zródła węglowodanów

Strona 14 z 625

  • Gainery - najlepsze na Masę

    jak: białka, węglowodany tłuszcze. zawartość białka w takich odżywkach kształtuje się w przedziale: 11 35%, węglowodanów 50 85% oraz kilka procent tłuszczu. właśnie takie proporcje makroskładników pokarmowych pomagają utrzymać dietę sprzyjającą

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12027 | Data: 2007-12-06 09:36:49 | Liczba SOGów: 6
  • 'Cheat Meal' które zwiększy twój metabolizm i pomoże spalić tkankę tłuszczową

    nie będą chciały pracować. spróbuj zamiast tego ryżowego deseru. 5.aby oszacować czy spożyłeś właściwą ilość węglowodanów w swoim dniu z oszukanym posiłkiem zrób co następuje: w piątek, kiedy spożywasz cheat meala zanotuj ilość spożytych

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 13425 | Data: 2011-06-24 01:18:54 | Liczba SOGów: 4
  • ketoza - odchudzanie - warto !!!

    insuliny. do spadku tego dochodzi podczas całkowitego zmęczenia, intensywnego treningu lub zmniejszenia podaży węglowodanów do mniej niż 50g dziennie. ciała ketonowe stają się wtedy preferowanym źródłem energii i dostarczają 75% jej całkowitej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 12003 | Data: 2003-07-30 17:06:07 | Liczba SOGów: 4
  • BLOG 'Nawet parówka dęta raz w roku ma swoje święta' by chucknorris

    pokonywania maksymalnych obciążeń treningowych; # witaminach i minerałach wspomagających metabolizm tłuszczy i węglowodanów co przyczynia się do nasilonej produkcji energii w czasie treningu oraz uzupełniania traconych z potem w trakcie treningu

    Odpowiedzi: 287 | Ilość wyświetleń: 14389 | Data: 2009-03-25 14:23:39 | Liczba SOGów: 7
  • Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]

    dlatego tak ważne jest dostarczenie po treningu eaa. aby mógł wystąpić spory wyrzut insuliny potrzebujemy węglowodanów które w tym przypadku pełnią dwie funkcje: powodują wyrzut insuliny oraz uzupełniają zapasy glikogenu, który tracimy podczas

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 14294 | Data: 2011-11-10 22:02:16 | Liczba SOGów: 13
  • JAK BUDOWAĆ MASĘ

    udział poszczególnych składników pokarmowych powinien być następujący: »20 30% białek, »50 60% węglowodanów »ok. 15% tłuszczów. oczywiście, mowa tu o udziale kalorycznym, a nie wagowym. pożądane źródła białek

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14265 | Data: 2008-04-13 17:34:22 | Liczba SOGów: 3
  • Odżywianie

    tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów tłuszczów, witamin, soli mineralnych. także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych proporcji wyżej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9776 | Data: 2006-11-04 22:17:32 | Liczba SOGów: 9
  • TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)

    serwatki najwyższej jakości aż 383 kcal w 100 gramach odżywki tylko 0,85 g tłuszczu w porcji kompozycja węglowodanów o różnej długości działania zawiera aktywatory metaboliczne activita whey gainer dibencozide positive to

    Odpowiedzi: 275 | Ilość wyświetleń: 16095 | Data: 2007-10-17 19:46:57 | Liczba SOGów: 21
  • Dieta

    porach. 2. węglowodany spożywamy głównie rano i w posiłkach przed i po treningowych, im później tym liczba węglowodanów w posiłkach powinna ulegać zmniejszeniu. 3. w ostatnim posiłku nie jemy praktycznie węglowodanów jest to posiłek białkowy,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11165 | Data: 2008-05-22 18:47:32 | Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie(Białko Weglowodany Witaminy Tłuszcze) kcl [art]

    wielu elementów, nie tylko treningu i białka. aby zbudować duże, silne i zdrowe ciało potrzebuje białka, węglowodanów witamin, minerałów i tłuszczy w odpowiednich proporcjach! jeżeli czujesz, że jedząc odżywkę nie masz ochoty na konkretny

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 10660 | Data: 2009-02-14 19:16:36 | Liczba SOGów: 4
  • opis witamin i minerałów

    dziąseł. witamina b 1 tiamina zapewnia właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, niezbędna w metabolizmie węglowodanów zalecane dzienne spożycie rda : 1,4mg. objawy niedoboru: zaburzenia układu nerwowego, zanik mięśni, choroba beri beri.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 17645 | Data: 2005-08-17 13:09:07 | Liczba SOGów: 1
  • 10 rad na masę!

    na diecie niskokalorycznej. by zbudować nową masę mięśniową i zapewnić mięśniom regeneracje, potrzeba surowców: węglowodanów białka i tłuszczów. zwiększając spożycie kalorii o 50% np. z 3000 kalorii dziennie do 4500 przez trzy dni, można

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 15827 | Data: 2002-11-29 19:11:39 | Liczba SOGów: 40
  • Wszystko o Kreatynie

    wówczas, gdy dochodzi do szybkiego zwiększenia wagi i rozmiarów mięśni, nawet bez jedzenia dodatkowych węglowodanów czy białka. dotyczy ona 70 80% ludzi stosujących kreatynę, a więc zdecydowanej większości. ten drugi sposób nie dość, że oszczędza

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 11881 | Data: 2004-01-10 12:33:45 | Liczba SOGów: 9
  • DLA KAZDEGO

    tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów tłuszczów, witamin, soli mineralnych. także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych proporcji wyżej

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 9009 | Data: 2003-01-22 17:18:06 | Liczba SOGów: 43
  • Mięśnie brzucha

    kardio. 3. dieta właściwie w tym zakresie wszystko jasne zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: jeśli zamierzamy zmniejszyć ilość

    Odpowiedzi: 456 | Ilość wyświetleń: 357518 | Data: 2002-03-29 00:25:47 | Liczba SOGów: 432
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    a nowi członkowie naszego forum nie będą po raz kolejny zadawać tego pytania. alkohol to związek z grupy węglowodanów jednak nie jest przekształcany w glukozę jak większość węglowodanów tylko w kwasy tłuszczowe i konsekwentnie dalej w

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 33980 | Data: 2002-05-11 00:14:30 | Liczba SOGów: 8
  • Przetrenowanie

    zmianie. poziom testosteronu może się obniżyć podczas gdy poziom kortyzolu, hormonu mającego wpływ na zuzycie węglowodanów i tłuszczu może wzrosnąć. kortyzol widziany jest przez korę nadnerczy, gruczoł ulokowany na górze nerek. testosteron można

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 33576 | Data: 2002-09-05 23:37:17 | Liczba SOGów: 8
  • Substancje odżywcze mózgu

    znajduje się mnóstwo l tyrozyny, natomiast niewielkie ilości l tryptofanu. ponadto l tryptofan potrzebuje węglowodanów aby dostać się do mózgu. tak więc rano spożywamy białko natomiast wieczorem, przed snem węglowodany, które pobudzą syntezę

    Odpowiedzi: 127 | Ilość wyświetleń: 69481 | Data: 2002-11-08 13:46:48 | Liczba SOGów: 85
  • sterydy- informacji nigdy za wiele

    materii w każdym ustroju cząsteczkowym składników biochemicznych białek, kwasów nukleinowych, tłuszczów i węglowodanów . biologiczna rola polega na ciągłym odnawianiu tych związków i na wytwarzaniu ich w pewnym nadmiarze np. w organizmach

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 28290 | Data: 2003-06-20 02:18:08 | Liczba SOGów: 12
  • AKTYWNA REGENERACJA

    wydzielanie hormonów adrenaliny i kortyzolu, co wydłuża regenerację powyżej 24 godzin. wprawdzie magazyny węglowodanów i elektrolitów po 24 godzinach bedą znowu pełne, jednk przywrócenie równowagi neurohormonalnej potrwa jeszcze 2 3 dni. [ duże

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 25640 | Data: 2004-03-12 23:58:44 | Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}