Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zródła węglowodanów

Strona 14 z 639

  • 'Cheat Meal' które zwiększy twój metabolizm i pomoże spalić tkankę tłuszczową

    nie będą chciały pracować. spróbuj zamiast tego ryżowego deseru. 5.aby oszacować czy spożyłeś właściwą ilość węglowodanów w swoim dniu z oszukanym posiłkiem zrób co następuje: w piątek, kiedy spożywasz cheat meala zanotuj ilość spożytych

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 13937 | Data: 2011-06-24 01:18:54 | Liczba SOGów: 4
  • ketoza - odchudzanie - warto !!!

    insuliny. do spadku tego dochodzi podczas całkowitego zmęczenia, intensywnego treningu lub zmniejszenia podaży węglowodanów do mniej niż 50g dziennie. ciała ketonowe stają się wtedy preferowanym źródłem energii i dostarczają 75% jej całkowitej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 12653 | Data: 2003-07-30 17:06:07 | Liczba SOGów: 4
  • ART--WĘGLOWODANY

    są w takim składzie jak w wodzie. na przykład glukoza c6h12o6, zapisana inaczej, to c6 h2o 6. przy spalaniu węglowodanów powstaje z nich dwutlenek węgla węgiel i para wodna woda . chemicznie węglowodany to inaczej polihydroksyaldehydy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 17032 | Data: 2006-01-30 13:46:36 | Liczba SOGów: 3
  • BLOG 'Nawet parówka dęta raz w roku ma swoje święta' by chucknorris

    pokonywania maksymalnych obciążeń treningowych; # witaminach i minerałach wspomagających metabolizm tłuszczy i węglowodanów co przyczynia się do nasilonej produkcji energii w czasie treningu oraz uzupełniania traconych z potem w trakcie treningu

    Odpowiedzi: 287 | Ilość wyświetleń: 14855 | Data: 2009-03-25 14:23:39 | Liczba SOGów: 7
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    cheat day clean cheat meal planned overfeeding …..i: refeed carb nite carb back loading [ładowanie węglowodanów po każdym treningu, junk food] carb up/carbo loading [ładowanie węglowodanów ….ale co całkiem inna bajka] i pewnie

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 11863 | Data: 2013-11-06 15:58:55 | Liczba SOGów: 17
  • TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)

    serwatki najwyższej jakości aż 383 kcal w 100 gramach odżywki tylko 0,85 g tłuszczu w porcji kompozycja węglowodanów o różnej długości działania zawiera aktywatory metaboliczne activita whey gainer dibencozide positive to

    Odpowiedzi: 275 | Ilość wyświetleń: 16638 | Data: 2007-10-17 19:46:57 | Liczba SOGów: 21
  • JAK BUDOWAĆ MASĘ

    udział poszczególnych składników pokarmowych powinien być następujący: »20 30% białek, »50 60% węglowodanów »ok. 15% tłuszczów. oczywiście, mowa tu o udziale kalorycznym, a nie wagowym. pożądane źródła białek

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14618 | Data: 2008-04-13 17:34:22 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta

    porach. 2. węglowodany spożywamy głównie rano i w posiłkach przed i po treningowych, im później tym liczba węglowodanów w posiłkach powinna ulegać zmniejszeniu. 3. w ostatnim posiłku nie jemy praktycznie węglowodanów jest to posiłek białkowy,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11585 | Data: 2008-05-22 18:47:32 | Liczba SOGów: 1
  • opis witamin i minerałów

    dziąseł. witamina b 1 tiamina zapewnia właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, niezbędna w metabolizmie węglowodanów zalecane dzienne spożycie rda : 1,4mg. objawy niedoboru: zaburzenia układu nerwowego, zanik mięśni, choroba beri beri.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 18154 | Data: 2005-08-17 13:09:07 | Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie(Białko Weglowodany Witaminy Tłuszcze) kcl [art]

    wielu elementów, nie tylko treningu i białka. aby zbudować duże, silne i zdrowe ciało potrzebuje białka, węglowodanów witamin, minerałów i tłuszczy w odpowiednich proporcjach! jeżeli czujesz, że jedząc odżywkę nie masz ochoty na konkretny

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 11151 | Data: 2009-02-14 19:16:36 | Liczba SOGów: 4
  • Odżywianie

    tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów tłuszczów, witamin, soli mineralnych. także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych proporcji wyżej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9899 | Data: 2006-11-04 22:17:32 | Liczba SOGów: 9
  • Wszystko o Kreatynie

    wówczas, gdy dochodzi do szybkiego zwiększenia wagi i rozmiarów mięśni, nawet bez jedzenia dodatkowych węglowodanów czy białka. dotyczy ona 70 80% ludzi stosujących kreatynę, a więc zdecydowanej większości. ten drugi sposób nie dość, że oszczędza

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 12463 | Data: 2004-01-10 12:33:45 | Liczba SOGów: 9
  • 10 rad na masę!

    na diecie niskokalorycznej. by zbudować nową masę mięśniową i zapewnić mięśniom regeneracje, potrzeba surowców: węglowodanów białka i tłuszczów. zwiększając spożycie kalorii o 50% np. z 3000 kalorii dziennie do 4500 przez trzy dni, można

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 15984 | Data: 2002-11-29 19:11:39 | Liczba SOGów: 40
  • DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ

    je znaleźć w takich produktach jak ziemniaki, kasze, ryż, chleb, płatki owsiane. ważnym elementem w wyborze węglowodanów oprócz wyżej wymienionego podziału stanowi indeks glikemiczny ig , który pokazuje nam jak szybko podnosi się poziom

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 10835 | Data: 2009-06-17 18:23:50 | Liczba SOGów: 15
  • DLA KAZDEGO

    tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów tłuszczów, witamin, soli mineralnych. także częstotliwość spożywania pokarmów jak i zachowanie prawidłowych proporcji wyżej

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 9357 | Data: 2003-01-22 17:18:06 | Liczba SOGów: 43
  • Dieta Atkinsa - artykuł

    jagnięcy czy jedząc takie frykasy, w ogóle można schudnąć owszem mówi dr atkins. jeśli tylko zrezygnujesz z węglowodanów a tłuszcze i białka będziesz zajadać na okrągło. po jakimś czasie nastąpi jednak przesyt, będziesz jeść coraz mniej i coraz

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 12470 | Data: 2006-09-22 21:03:05 | Liczba SOGów: 5
  • Nowy stack z Kre-Alkalyn HYPER SHOCK

    z innymi składnikami mieszanki. alphashock™ 150mg mieszanki wpływającej na optymalizację metabolizmu węglowodanów kwas r ala r alfa liponowy oraz 4 hydroksyizoleucyna, to doskonałe transportery aktywnych składników do tkanki mięśniowej.

    Odpowiedzi: 124 | Ilość wyświetleń: 17318 | Data: 2006-04-21 19:12:54 | Liczba SOGów: 5
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    kcal i ważysz 80kg. teraz należy ustalić odpowiednie wartości białka/węgli/tłuszczy dalej b/w/t . i tak dla węglowodanów – będziemy potrzebować ich 4 6g na kg masy ciała. białka będziemy potrzebować 2,2 2,5g na kg masy ciała. natomiast tłuszczy

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 15480 | Data: 2013-09-07 22:58:42 | Liczba SOGów: 46
  • białka w diecie /podstawy teoretyczne/

    nawet dwa jony azotu tę jego część nazywamy grupą aminową jest to podstawowa różnica, która go odróżnia od węglowodanów synteza białek, czyli anabolizm, wyrównuje straty powstałe w wyniku ich rozpadu. naturalnie każde białko ma określony

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 11242 | Data: 2007-07-24 13:52:50 | Liczba SOGów: 8
  • Mięśnie brzucha

    kardio. 3. dieta właściwie w tym zakresie wszystko jasne zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: jeśli zamierzamy zmniejszyć ilość

    Odpowiedzi: 456 | Ilość wyświetleń: 361062 | Data: 2002-03-29 00:25:47 | Liczba SOGów: 433

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}