znawcy z silowni - Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe

czy tak moze wygladac podzial??kejt i znawcy..

a poniewaz w pazdzierniku konczy sie sezon i dajemy sobie troche czasu na odpoczynek.. listopad luty robimy mase na silowni treningi typowo kulturystyczny rowniez od listopada do stycznia robimy wytrzymalosc >tworzymy baze tlenowa luty maja

Problem z przybieraniem na masie - do znawcy

witam, kolega ma problem z przybraniem na wadze. trenuje rok na silowni jakis czas temu zaczal stosowac diete. chcialby jednak wlaczyc jakies suplementy ktore pomogly by mu przybrac na mas

Eksperci,specjalisci ,znawcy!!!

mam pytanko poco przyznawane sa takie tytuly eksperta czy znawcy i na jakiej podstawie przeciez wieszasc tych kolesi to albo ma nie dokonczone profile albo pojechane.albo co gorsza

[znawcy w dziale]

hey mam takie pytanko. co trzeba zrobić zeby byc znawca w dziale. otoz chodzi mi o to ze jak sie kliknie w link [znawcy w dziale] to zeby tam byl np. moj nick co musze zrobic. jakas liczba sogow musi byc czy cos

Co znawcy SFD pochłaniają na mase????

co znawcy sfd pochłaniają na mase pewnie duzo twarogu i białko przed snem jest duzo postów tego tematu ale nnie apisane jest tak krotko co i kiedy żreć . prosze o odpowiedz, pozdro.

Znawcy wypowiedźcie się :)

bol 15 mg ed proszę o wasze opinie : moze to i głupie ale zastanawiałem sie nad takim cyklem i chciałbym wiedziec co znawcy o tym myślą : pozdro i dzięki z góry :

mam pytanko do znawcy,czy ktoś mi może zmienić nazwę tematu?

mam pytanko do znawcy czy ktoś mi może zmienić nazwę tematu a jak tak to jak

Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

witam wszystkich. mam kilka pytan odnosnie silowni jestem tu nowy, troche poczytalem ale to nie wystarcza. sorry ze az tyle tego az wyszlo... mam 19 i 176cm wzrostu

Dzis 1 raz na silowni :D

siema... ludzie, sluchajcie... wpadlem na silownie, dalem karnet, wszystko ladnie pieknie, wchodze do przebieralni, wychodze z przebieralni ubrany w stroj sportowy ha

Suplementacja w KB i silowni

elo. nie danwo zaczałem trenowac kick boxing i wznowilem treningi na silowni ulozylem diete ale nie jakas rygorystyczna tylko bedzie polegac na zdrowym odzywianiu itd. . mam prawie 16 lat. p

Szukam Silowni - Krakow

czesc wszystkim, szukam silowni w krakowie, mianowcicie cos w okolicy lagiewnik, ruczaj itp. nie chodzi mi tu o fitness gdzie zaplace duzo za karnet

Mocny trening bez silowni

dzo sprzetu i kombinowalem jak moglem. teraz po wielu latach treningow znowu los mnie na wakacje rzucil w miejsce bez silowni jak wiekszosc zwas pewnie wie ciezko jest bez treningow wytrzymac. tak wiec majac juz wiedze zdobyta przez te lata

robienie masy bez silowni

siema,mam takie pytanie jak w temacie. czy mozna robic mase na odywkach i diecie bez cwiczenia na silowni wiadomo ze to nie bedzie czysta masa miesiowa tylko troche wiecej tluszczu ale wlasnie chcialbym nabrac troche mas

budowa masy bez silowni

a ostrowii i mialem je zaczac szamac od dzisiaj,jednak pojawij sie problem poniewaz dzis sie dowiedzialem ze na mojej silowni jest remont i bedzie on trwal ok 1 miesiaca inne sa strasznie daleko i tu moje pytanie, czy moge grac gainera i bialko

stosowanie silowni przy treningu siatkarskim

witam. mam pytanie odnosnie ilosci obciazen oraz intesywnosci cwiczen na silowni przy dopelnianiu treningu siatkarskiego. chodzi mi o to ile razy jak i z jakimi ciezarami nalezy pracowac zeby poleps

Trening w domu po 2 latach silowni

witam.mam 27 lat,przez ostatnie 2 lata cwiczylem na silowni niedawno zaczalem trenowac muay thai.musialem zrezygnowac z silowni ze wzgledu na czas i pieniadze.pytanie brzmi czy

poczatkujaca na silowni- watpliwosci

witam! jestem nowa i tu i na silowni w zwiazku z tym chcialabym zadac wam kilka pytan niekoniecznie najmadrzejszych, ale dla mnie dosc istotnych : pil

"Wysmiali" mnie na silowni....

miali ale troche dziwnie patrzyli. a mianowicie chodzi o to ze pytalem sie czy ma ktos zalatwic clomid wlasciciel silowni wydawal mi sie madrym czlowiekiem , spytalem go o to to powiedzial ze nie ma takich wynalazkow, i sie spytal o co to

Cwiczenie na silowni do plywania(krotkie dystanse)

ócic do specjalistow od treningow czyli do was . od niedawna cwicze plywanie i chcialbym jakos uzyc do tego wiedzy z silowni wiem doskonale ze plywacy duzo cwicza na silowni i chcialbym sie zapytac jak mialby wygladac taki trening. nie tzreba mi

problemy podczas cwiczen na silowni

niu kumpla, gdyz sprawa ta jest dla niego bardzo wazna kumpel zajmuje sie kulturystyka, cwiczy od pewnego czasu na silowni zjadl tez troche mety, trzyma diete i je odzywki. od pewnego czasu ma problemy z zoladkiem, jakies bole itp, niedawno mial

Szukana fraza to: "znawcy z silowni"