zmniejszenie lordozy lędźwiowej

[...] na gg z poniższym problemem. Wklejam: Witam, wolałbym temat rzucić na forum, ale ok wyslę do Pana :0 1006575 (16:20) wITAM, Zdjęcie rtv ( robiłem pare dni temu ) wykazało zmniejszenie lordozy lędźwiowej i przybliżenie ostatniego kręgu lędźwiowego i pierwszego krzyżowego. Mam 33, 197 cm, raczej słaby gorset mięśniowy. Od 7 lat pracuje jako [...]

co oznacz zmniejszenie lordozy lędżwiowej

[...] optymalizacji funkcjonowania stawów. Ruchy są lepiej amortyzowane, dzięki czemu maleje obciążenie przyczepów mięśni i ścięgien. Badania grup porównawczych wykazały znaczne zmniejszenie liczby kontuzji u stosujących stretching. 2. Równoważenie jednostronnych, specjalistycznych przeciążeń aparatu mchu. Wielu szkoleniowców nie docenia niestety [...]

[...] optymalizacji funkcjonowania stawów. Ruchy są lepiej amortyzowane, dzięki czemu maleje obciążenie przyczepów mięśni i ścięgien. Badania grup porównawczych wykazały znaczne zmniejszenie liczby kontuzji u stosujących stretching. 2. Równoważenie jednostronnych, specjalistycznych przeciążeń aparatu mchu. Wielu szkoleniowców nie docenia niestety [...]

[...] optymalizacji funkcjonowania stawów. Ruchy są lepiej amortyzowane, dzięki czemu maleje obciążenie przyczepów mięśni i ścięgien. Badania grup porównawczych wykazały znaczne zmniejszenie liczby kontuzji u stosujących stretching. 2. Równoważenie jednostronnych, specjalistycznych przeciążeń aparatu mchu. Wielu szkoleniowców nie docenia niestety [...]

Poniżej zamieszczam wynik badania MR kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego: Wyrównanie lordozy lędźwiowej. Obniżenie sygnału i nieznaczne obniżenie wysokości krążka m-kręgowego L4-L5. Zmniejszenie wysokości krążka m-kręgowego L5-S1. Na poziomie L3-L4 niewielka szerokopodstawna wypuklina krążka m-kręgowego z zaznaczanym uciskiem worka oponowego. Na [...]

Jeszcze co do tego brzucha... Obejrzałem ćwiczenia w Atlasie... To ćw. nr 3 to nie jest dokładnie to ćwiczenie, o które Lessiemu chodziło. Nie chodzi o wznos nóg, a o WZNOS BIODER! Uniesienie nóg jest wtórne. Mięsnie zginające staw biodrowy mają tylko stabilizować nogi względem bioder. Mm. brzucha mają unosić biodra, a uda i podudzia są dla nich [...]

Tu wygląda na zdecydowane zmniejszenie lordozy lędźwiowej a nawet na prawie jej zniesie , poziome ustawienie kości krzyżowej oraz sporo gazów w jelitach. Najlepiej jakbyś udał się do fizjoterapeuty, przeprowadzi badanie oraz terapie i dostaniesz ćwiczenia bezpośrednio dostosowane do swojego stanu.

[...] optymalizacji funkcjonowania stawów. Ruchy są lepiej amortyzowane, dzięki czemu maleje obciążenie przyczepów mięśni i ścięgien. Badania grup porównawczych wykazały znaczne zmniejszenie liczby kontuzji u stosujących stretching. 2. Równoważenie jednostronnych, specjalistycznych przeciążeń aparatu mchu. Wielu szkoleniowców nie docenia niestety [...]

[...] pozycji leżącej – kompresyjne złamania trzonów kręgowych, nowotwory. – Towarzyszące bóle w jamie brzusznej, uczucie ciasnoty w brzuchu i/lub gwałtowne zmniejszenie się wzrostu chorego – są dodatkowym argumentem za rozpoznaniem kompresji trzonów lub procesu nowotworowego. – Bóle nocne – procesy [...]

[...] optymalizacji funkcjonowania stawów. Ruchy są lepiej amortyzowane, dzięki czemu maleje obciążenie przyczepów mięśni i ścięgien. Badania grup porównawczych wykazały znaczne zmniejszenie liczby kontuzji u stosujących stretching. 2. Równoważenie jednostronnych, specjalistycznych przeciążeń aparatu mchu. Wielu szkoleniowców nie docenia niestety [...]

[...] (częste) Objawy przedmiotowe - uskok w lini wyrostków kolczystych (charakterystyczny) - ograniczenie ruchomości kręgosłupa (objaw Schobera - bez znaczenia w diagnostyce) - zmniejszenie przodopochylenia kości krzyżowej. Ustawia się ona wraz z miednicą bardziej pionowo (występuje w większych kręgozmykach) - "wiszące pośladki" (mają swą [...]

[...] są: mięśnie piersiowe, mięśnie zębate przednie. Przykurcz tych mięśni uniemożliwi cofnięcia barków, zbliżenie łopatek do kręgosłupa, uwypuklenie klatki piersiowej i zmniejszenie kifozy piersiowej. I mogę też mieć przez to lekką lordozę... Czyli mam tak zwanego Mixa Plecy Okrągło-Wklęsłe... Plecy wklęsłe to wada postawy ciała [...]

Też u mnie wykryto coś podobnego tj: zniesienie lordozy lędźwiowej i zmniejszenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1. W zasadzie jak trenuje to mnie nic nie boli, tylko jak zrobię przerwę dłuższą niż miesiąc to zaczynam odczuwać ból w dolnych partiach. Nie wiem jak bardzo się tym przejmować, jeden lekarz powiedział że to początki dyskopatii, a [...]

[...] potencji *zaburzenia czucia OBJAWY PRZEDMIOTOWE -zmiany kształtu lordozy lędźwiowej -przesunięcia w linii wyrostków kolczystych -ograniczenie ruchomości kręgosłupa -zmniejszenie przodopochylenia kości krzyżowej. Ustawia się ona wraz z miednicą bardziej pionowo -wiszące pośladki -chód pajaca, chory chodzi na lekko ugiętych nogach [...]