zmiany w krokach

Pozbywanie się tkanki tłuszczowej jest utrapieniem dla wielu osób. Środki, które mają „zapewnić sukces”, sprzedają się w dziesiątkach tysięcy opakowań. Najciekawsze jest w tym, iż wiele osób wcale nie szuka zwykłych suplementów diety. Wolą trucizny w rodzaju DNP (który zabił dziesiątki osób), środki, które mogą doprowadzić do hospitalizacji z [...]

W internecie pełno jest stron, gdzie obiecują piękną i zgrabną figurę po 30 dniach ciężkich diet i ćwiczeń. Mięśnie rosną w zaskakującym tempie, a tłuszcz znika z tych okolic, z których chcemy. 30 dni to dość długi okres, ale czy wystarczający, aby spalić przez lata nagromadzony tłuszcz? Tak naprawdę w ciągu tych 30 dni jesteśmy w stanie zrzucić, [...]

Mówi się o "poprawieniu kondycji". Nie znam biologicznych aspektów zjawiska "zmiany kondycji". Intuicyjnie tłumaczę to sobie tak, że przy stałej prędkości (np. biegu) biegnę powiedzmy przez 30 min. i nagle szybkość oddechu dochodzi do takiego poziomu, że w końcu już nie dasz rady szybciej i zaczyna cię "przytykać" - bo organizm potrzebuje więcej [...]

Witam wszystkich serdecznie. Na początku czerwca mam zamiar wprowadził duże zmiany w moim jedzeniu. Chciałbym dobrze nabrać na masie, bo jednak same ćwiczenia to nie wszystko. Obliczyłem swoje dzienne zapotrzebowanie. Wynosi ono 3750 kcal. Co prawda dokładnej diety jeszcze nie miałem, ale zdrowo się odżywiam. Ułożyłem dietę, będąc w przekonaniu, [...]

[...] zwiększasz, lub zmniejszasz ilość kalorii w swojej diecie, rób to stopniowo, aby dać czas organizmowi na przystosowanie się do tych dietetycznych manipulacji. Gwałtowne zmiany w ilości przyjmowanych kalorii za każdym razem prowadzą do rozrostu tkanki tłuszczowej ODŻYWIANIE W CYKLU NA MASĘ Wszyscy kulturyści i poważni sportowcy mają na celu [...]

[...] pisac wiele o moich krokach itd. ale tak naprawdę wszystko sprowadza się do tego, żeby czytać odpowiednie źródła, stosowac się do nich, wprowadzać odpowiednie zmiany w życie. No i poświęcenie-ćwiczenia bez odpowiedniego trybu życia czasem moga bardziej zaszkodzić, niż pomóc...Zaleznie jeszcze od genetyki, bo każdy jest inny. Ale ja [...]

[...] też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice???? A jak myślisz w jaki sposób może lek powodować zmiany w morfologii krwi ;-) To co ja mysle to ze na zasadzie podwyzszenia poziomu testosteronu i nastepnie zageszczenia krwi. Ale zeby odrazu ciezka zakrzepica i zawał po [...]

[...] idzie/leci fakt,szkoda że 90% to woda jak waga u Ciebie nawet stoi czy jak teraz idzie a pas leci czy nawet stoi - to tylko się cieszyć i delikatnie korygować malutkie zmiany co by dalej kopać metabolizm jak pas zacznie iść wtedy można się zacząć zastanawiać ale kiedyś ruszy może nie zz tydzień czy dwa,przy małych krokach ale kiedyś ta [...]

[...] coraz bardziej rozumiałam istotę, sens i wymowę tego przedsięwzięcia, jednym słowem, pielęgnowałam w sobie kiełkującą pasję. Po 12 tygodniowym cyklu zanotowałam następujące zmiany: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ad0bc12792247f195c0f9ba8cfbf2f5.jpg Już w pierwszych postach tego dziennika pisałam, że chcę wystartować i wiem, że to zrobię. Z [...]

[...] w poruwnaniu do tego co byl to nie ma co ale jest slabszy i to duzo... Włoski klub piłkarski Juventus Turyn nie uzyskał w piątek we Włoskim Komitecie Olimpijskiego (CONI) zmiany decyzji krajowej federacji piłkarskiej degradującej go do Serie B. W postępowaniu ugodowo-arbitrażowym w CONI, z udziałem kierownictwa klubu i przedstawicieli [...]

Do lekarza udać się rzecz jasna możesz, ale takie zmiany są dosyć częste i trwają głownie przez okres dorastania i wchodzenia w dorosłe życie.:) Jeśli masz jakieś obawy załatw sobie skierowanie na usg klatki piersiowej potwierdź ginekomastię i niech wtedy lekarz decyduje o dalszych krokach.:) Do tego są potrzebne badania.