Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zmiany na skórze zdjecia]

Strona 8 z 73

  • Trening na rzeźbe

    każdego dnia będe starał się spalać więcej kalorii, niż ich zjeść : bardzo prosze o wszelkie porady i/lub zmiany dotyczące ww. treningu.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 568| Data: 2006-03-05 15:03:23| Liczba SOGów: 0
  • Rzeżba-czyli mój cykl rozwojowy

    uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 12,10,8 jeżeli źle sobie ułożyłem plan to pomóżcie mi z nim to poprawie zmiany ćwiczeń i ilości serii bądź czegoś innego.. a co do zdjęć to wstawię niedługo bądź jeszcze jakieś filmiki.. i z góry

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 562| Data: 2009-11-29 12:22:16| Liczba SOGów: 0
  • DIETA RZEŹBA DO POPRAWY !

    1,5% poprawi ktoś z góry dzięki, zapotrzebowania kaloryczne są ok, chodzi mi o samą dietke, bo pewnie coś jest do zmiany :

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 528| Data: 2010-02-01 23:20:58| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę - zmiany do oceny

    poniedziałek:klatka piersiowa, triceps wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12,10,8,6powt. wyciskanie sztnagi na ławce skośnej 4 serie 10,8,6,4powt. rozpiętki ze sztangielkami 4 serie po 10 12powt. triceps: wyciskanie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 520| Data: 2006-08-28 14:24:09| Liczba SOGów: 0
  • Serie i ilość powtórzeń

    robię już od dwóch dni brzuchy po 4 x20 wieczorami a w przerwach między brzuchami jeszcze pompki no ale na widoczne zmiany brak będzie jeszcze poczekać no to przechodzę do pytania.. jak i czy w ogóle się da połączyć trening na masę siłę i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 479| Data: 2009-03-17 08:43:10| Liczba SOGów: 0
  • Idzie lato czas na zmiany nowy plan już przygotowany.

    witam was forumowicze : znowu po jakimś czasie wróciłem poszukać u was pomocy dawniej byłem tutaj, ale innym kontem, ale mniejsza o to. mój problem polega na tym, że ćwiczę już ok 8 miesięcy planem fbw, który przyniósł już stagnację. dieta jest

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 440| Data: 2010-06-16 16:47:54| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzeźbe do oceny i zmian

    witam chciałbym abyście ocenili mój plan ewentualnie wprowadzili jakieś zmiany [code]trening na rzeźbę[/code] poniedziałek klatka: 1. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 379| Data: 2012-04-10 22:15:02| Liczba SOGów: 0
  • ciekawostki o odzywkach

    duże ilości witaminy b1 zawierają drożdże piwne. witamina b2 jej niedobór powoduje m.in. pęknięcia w kącikach ust, zmiany na skórze oraz błonie śluzowej przełyku. witamina b2 występuje szczególnie obficie w wątrobie,nerkach oraz serze, mleku,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1760| Data: 2005-09-01 21:49:24| Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba u ektomorfika

    aby nie tracić nic z mięśni. przybliżone wartości obecne b 2,5 ww 1,8 t 1,1 po 3 tygodniach dokonałem zmiany bo wcześniej miałem tylko 0,5grama tłuszczu na kg masy ciała a wiele więcej węgli. sam nie wiem która opcja jest lepsza, a

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 351| Data: 2013-07-14 17:28:57| Liczba SOGów: 0
  • FBW do zmiany, proszę pilnie o pomoc

    witam. od ok. 3 miesięcy trenuję 3x w tyg. wt, czw, sob systemem fbw zerżniętym ; od traktora, którego to nazwał bodajże bazą, a przedstawia się on następująco: przysiad 3 x 12* , 12, 10, 8 rdl 3 x 12* , 12, 10, 8 wl 3 x 12* ,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 342| Data: 2012-01-14 01:54:37| Liczba SOGów: 1
  • Cykl/wzrost siły i zyskanie rzeźby

    7 50mgs 30mcg 20mgs 25mg/codziennie 8 50mgs 30mcg 20mgs 25mg/codziennie dać jakieś zmiany

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 1724| Data: 2012-09-07 18:26:14| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań co do zmiany rodzaju treningu

    witam. postanowiłem zajać sie treningiem na rzeźbe aby poprawic wizualnie moja sylwetke. jako ze z wymiarow juz jestem zadowolony i miecha dobrego juz nieco jest postanowiłem że można juz powoli przestać masowac i wziasc sie za poprawki ;p mam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 297| Data: 2010-10-10 12:59:25| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, liczba powtórzeń, zmiany w planie.

    mój plan: http://www.img.pl/vgtc pytanie, czy i co powinienem w nim zmienić i co najważniejsze dla mnie ile powtórzeń robić 12 10 8 6 czy 12 15 czy dobrym pomysłem jest mieszanie w stylu poniedziałek: dzień 1 siłowy wtorek: dzień 2

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 283| Data: 2013-08-16 21:38:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla początkującego.

    opis jak zachowuje się ciało przy ćwiczeniu na rzeźbę, a jak przy ćwiczeniu na siłę. jak zmieniłaby się sylwetka przy zmiany treningu z rzeźby na siłę itd. co do diety, na chwilę obecną nie mam możliwości nic ciekawszego zrobić w tym kierunku.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 101| Data: 2015-04-04 23:44:36| Liczba SOGów: 0
  • chora wątroba a skóra

    występują zmiany na skórze skóra szara

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1334| Data: 2010-05-14 21:36:09| Liczba SOGów: 0
  • Maso-Rzeźba. Metanabol+Propionat+Proviron+Clenbuterol+T3

    masy miesniowej, przy tym nie zalac sie i wyciac. i tutaj pytanie co do samego cyklu, licze na wszelkie opinie co do zmiany lub krytyki. moge sie w czyms mylić wiec prosze o pomoc, jesli macie wiecej pytan co do info aktualnie to co potrzebne.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1137| Data: 2014-07-18 22:02:50| Liczba SOGów: 0
  • mój trening na rzeźbe

    siemka ! : prosiłbym o ocene i ewentualne zmiany mojego treningu sądze że coś ten mój trening mi nie wyszedł i dlatego zwracam sie do was o opinie na ten temat mam tylko taki sprzet jak w trenigu za pomoc szczerze podziękuje : pozdro

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 976| Data: 2004-03-22 20:57:53| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla prawdziwych "rzeźników" na masę

    ostatnio wynalazłem taki oto trening na masę. powiedzcie, co o nim myślicie i jakie zmiany ewentualnie zastosować. z góry dzięki. poniedziałek mięśnie naramienne 1 pierwsze ćwiczenie:· wyciskanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 913| Data: 2004-03-21 15:46:40| Liczba SOGów: 0
  • zapalenie mieszków włosowych a sterydy

    włosowych, i nie moge się tego pozbyć. w najbliższym czasie planuje cykl sterydowy, czy waszym zdaniem podczas cyklu zmiany na skórze mogą się nasilać jeśli tak to jak to niwelować z góry dziękuje ;

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 888| Data: 2013-05-25 23:07:52| Liczba SOGów: 0
  • FBW inna wersja(podana przez instruktora) ocena i zmiany.

    witam! instruktor polecił mi na 1 miesiąc jako wprowadzenie taki plan: fbw 3 x tydzien: 1. wyciskanie sztangielek na płasko 4x10 2. wyciskanie sztangielek na barki skosna ławka 4x10 3. sciąganie drązka wyciągu za kark 4x10 4. prostowanie nóg

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 857| Data: 2009-04-04 21:04:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}