SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma

  • ZMA - suplement nie tylko na regenerację

    Artykuł
    Suplementy

    utratę z moczem. Biorąc pod uwagę, że nie wchłaniamy w stu procentach obu tych minerałów z pożywienia, każdy powinien poważnie rozważyć stosowanie suplementu ZMA, aby zmaksymalizować przyrost masy mięśniowej i siły, a także wspomóc utratę tkanki tłuszczowej i wspomagać zdrową funkcję immunologiczną. No i warto oczywiście wspomnieć o

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2018-04-15 11:36:55 Ocena: 4
  • Leksykon suplementacji: ZMA

    Artykuł
    Suplementy

    Wykorzystanie produktów typu ZMA ma na celu wsparcie regeneracji sportowców poprzez wpływ na jakość snu. Nie ulega wątpliwości, że sen stanowi kluczową rolę w procesie odbudowy tkanek i gotowości do podejmowania aktywności sportowej, stąd sportowcy chętnie sięgają po suplementy, które przyczynią się do wspomagania organizmu w t

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2017-08-30 09:30:06 Ocena: 5
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...W wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram sie napisac cos o nim wiecej z wlasnej wiedzy oraz "srodkow pomocniczych". Tak więc jedziemy Połączenie cynku i magnezu,dwoch pierwiastkow,ktorych skadiną

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 23:25:42 Liczba szacunów: 35
  • Efekty po miesięcznym przyjmowaniu ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wczoraj zakończyłem przyjmowanie ZMA Kaizen (brałem przez miesiąc, zgodnie z zaleceniami 4 tabl dziennie). Przez cały ten okres b. dobrze się odżywiałem, spałem dużo i ćwiczyłem 3 x w tygodniu po 2 godziny). Niestety, z przykrością muszę stwierdzić, że nawet jeśli ZMA działa, to jest to działanie minimalne. Jakie efekty?...Hm, więc tak: - zwiększen

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15873 Data: 2003-02-06 12:28:44 Liczba szacunów: 4
  • KIedy najlepiej ZMA??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    0g+50g carbo po treningu. Kazeina 80% 50g przed snem. Kreatyna przed i po treningu po 5g. Hmb 2 kabs rano nadczo po areobach 2kabs po treningu orea 2 kabs przed snem. Do tego zma + tribulus oraz wit c 1000mg przed treningiem. Mam problem co do ZMA jak i kiedy przyjmować ponieważ nigdy nie brałem i czekam na wasze opinie. Nie bede się opisywał każdy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2003-08-13 17:25:57 Liczba szacunów: 1
  • ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!

    Temat
    Badania naukowe

    ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6. średnia zawar

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 16041 Data: 2011-02-09 00:28:44 Liczba szacunów: 0
  • ZMA & ZMA apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Otóż chciałbym sie podzielic efektami stosowania tych 2 produktów ZMA, oryginalne testowany produkt to Olimp Chela MZB, oraz ZMA apteczne( filomag b6 + zincasforte). Od dłuższego czasu stosowałem zawsze apteczne, w konfiguracji 1tab zincas + 3-4 tab filomag b6.....efekty ? lepszy sen i regeneracja niż przed. stosowałem także konfig

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13169 Data: 2009-08-20 07:41:29 Liczba szacunów: 1
  • zestawienie ZMA + dodatki (art)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    //www.sfd.pl/ZMA_-_sens_przyjmowania-t508693-s3.html ale pomyślałem, że może warto by było ją trochę rozwinąć. Na dobry początek, dla przypomnienia odrobina teorii: Czym jest zma? - Jest to połączenie 2 zasadniczych dla sportowców pierwiastków (cynku i magnezu) z witaminą B6 Co możemy zyskać stosując zma? - polepszenie regeneracji - poprawa jakości

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2009-06-24 15:48:19 Liczba szacunów: 2
  • Zma albo... apteka??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zma albo apteka co lepiej wg mnie apteka Jak kazdy wie zma jest to polaczenie cynku magnezu i witaminy b6 czaem miedź. Na poczatku artykułu podam definicja trzech głownych składnikow zma Cynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2007-03-18 22:59:17 Liczba szacunów: 1
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnimi czasy bardzo modnym suplementem stał się Tribulus, mający rzekomo naturalnie podwyższać poziom testosteronu we krwi. Ile w tym prawdy ? No właśnie , toczą się o to dość ciekawe dyskusje na forum celem których jest przez jednych udowadnianie wspaniałości tego suplementu, a innych podważanie tego co piszą producenci, jednym słowem że TT nie

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 00:02:15 Liczba szacunów: 1
  • Trec - Testosterone Booster (Extreme Men's Formula + ZMA original)

    Temat
    Trec

    z podnosi odporność na stres. W medycynie tradycjonalnej stosowany jest w wyczerpaniu nerwowym, stanach lękowych, depresji i impotencji. Jest znany jako indiański afrodyzjak wzmacniający popęd płciowy. KOREAN GINSENG (żeń - szeń koreański) Aktywne substancje w tej roślinie zwiększają przyswajalność składników odżywczych ( białek, węglowodanów, wi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19180 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 1
  • Pro ZMA - SNI - SPRZEDAM

    Temat
    Targowisko

    http://www.kulturystyka.us/fotki/SNI/zma.jpg środek dostępny za 89 zł Ja go sprzedam za 80 zł za wysyłke : przy wpłacie na konto : 6 zł za pobraniem: 12 zł mozemy załatwić sprawe poprzez allegro : ] Każdy z ćwiczących, który pragnie by jego wysiłek na sali treningowej przynosił efekty wie zapewne, że najlepszymi środkami dozwolonymi w sporc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2003-07-03 20:24:28 Liczba szacunów: 0
  • zma i zma apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hmm zastanawiam sie nad ZMA i przeczytalem juz tyle, ze mam watpliwosci oi proslibym o pomoc, ale tylko te osoby co uzywaly zma np. Olimpu i ZMA aptecznego zrobionego przez siebie;) sa roznice w dzilaniu czy moze nie warto wydawac tyle kasy i zrobic sobie swoje z oddzielnych lekow./?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2006-12-01 21:44:48 Liczba szacunów: 0
  • ZMA Scitec vs. Tested ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, widzę że na rynku co raz mniej tego Tested ZMA, a co raz większą popularność zbiera ZMA z firmy Scitec. Co jest przyczyną? Deklaracja, że w Scitecu jest aspargin, a w Tested tego nie było? Czy na czym polega różnica? Który lepszy? (wiem, że to bardzo podobne witaminy/suple, ale własnie zaskoczyło mnie to co zobaczyłem dzisiaj, czyli popul

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-01-27 20:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Ile gram ZMA w ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    upilem sobie zincas forte (50 tabletek) - asparginian zynku 0,15g oraz Asmag B (50 tab) - asparginian magnezu 0,3 g i witamina b6 0,00025g gdzie jedna tabletka zawiera 24 mg , mg2+ na asmagu pisze zeby dziennie po 3 tabletki 4 razy dziennie (12 tabletek??) jak i ile tego brac zeby bylo jak w ZMA ? jaki jest sklad zma? bedą sogi !!!! SOG DLA MNIE

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2003-02-17 11:15:09 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o ZMA. ZMA a trawienie i wapń.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    lizmowi. No i tutaj moje pytanie, proszę o odpowiedź najlepiej potwierdzoną z dobrego źródła. Słyszałem że wapń i magnez to pierwiastki antagonistyczne, tak więc jak wapń z twarogu ma się do ograniczania wchłaniania magnezu lub cynku z zma? No i jeszcze słyszałem, że ZMA zmienia ph w żołądku co może utrudniać wchłanianie się białek. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-08-22 17:31:29 Liczba szacunów: 0
  • ZMA czy PRO-ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co bardziej podnosi poziomu testosteronu? ZMA czy PRO-ZMA? Sogi dla wszystkich.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2003-06-17 16:39:50 Liczba szacunów: 0
  • ZMA Olimpu lub apteczne ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie. Czym się różnią,jak stoją cenowo. Czy można przyjmować ZMA razem z Vita-min Multiple Sport

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2008-08-15 16:00:42 Liczba szacunów: 0
  • ZMA EFX czy ZMA OLIMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam problem z wygraniem ZMA które jest lepsze ZMA EFX 180kap. czy ZMA OLIPM 120kap. (opakowanie w blistrach)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-03-31 16:25:54 Liczba szacunów: 0
  • XTREME PRO ZMA czy ZMA OLIMPA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak sądzicie który z tych produktów jest lepszy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2004-05-11 15:49:24 Liczba szacunów: 0