SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma

  • Noworoczna masówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam od nowego roku planuje troszke przytyc trenuje od jakis 2 lat z przerwami na sporty walki ale teraz wrocilem na silownie mam 19 lat 94 kg wagi 187cm troszke brzuszka ale bez przesady co do diety planuje udac sie do dietetyczki do tego chce dokupic suplementy co myslicie o takim zestawie glukozamina i witaminki z olimpu-zdrowie najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-12-01 20:37:55 Liczba szacunów: 0
  • Porada cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Chciałbym uzyskać porady na temat cyklu, ostatni mój cykl był około rok temu (horse power + cell pump i nawet dobrze szło) od tamtego czasu nie brałem nic. Mam do dyspozycji okolo 250 zł. Myślałem żeby powtórzyć taki sam cykl (horse power + cell pump i dorzucic do tego jeszcze ZMA) co sądzicie o tym, czy powinienem zmienić suplementy ? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2014-03-06 15:00:13 Liczba szacunów: 0
  • co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Obecnie jestem w trakcie brania między cyklami kreatyny White Flood. Do tego mam PVL mutant mass, omega 3 i ZMA. Zakupiłem już na nowy cykl Horse Powera i chciałbym go połączyć prawdopodobnie z jakimś mono. Chyba że radzicie mi coś innego. Planuję wszamać WF połowę, a resztę zostawić sobie na kolejny raz po kreatynowym cyklu. A może własnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-02-23 09:21:47 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Cel Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak w temacie jak dawkować suple i w jakich godzinach?? na siłke chodzę o 20. Cel masa, dieta jest. -horse power -schock therapy -TREC AAKG Mega Hardcore -UNIVERSAL Animal 44 sasz -OLIMP Gold Omega-3 60 kaps. -TREC ZMA 45 kap -OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 400 kap -mass xxl - oczywiście według braków w diecie -posiadam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-10-27 22:46:42 Liczba szacunów: 0
  • Czy mam wziąć ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat waże 65kg i mam 180 cm wzrostu brałem niedawno kreatyne i sie zatanawiam nad wizięciem ZMA mój kumpel to brał i miał nawet niezłe efekty diete prowadze co mi radzicie?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2005-03-04 15:05:48 Liczba szacunów: 0
  • Lepsza regeneracja, odpoczynek itp.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Potrzebuje rady a mianowicie: Mój młodszy brat który jest w tej chwili w UK podjął ciężką fizyczną prace do tego chodzi tam sobie 3-4 razy w tygodniu na siłownie (staż na siłowni 1,5 miesiąca), dziennie śpi 5-6 godzin i moje pytanie jest takie: Co mógłbym mu wysłać żeby nie był taki padnięty. Myślałem o Olimp Chela MZB Sport Formula lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-07-03 10:21:20 Liczba szacunów: 0
  • zma i problemy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    przez miesiac bralem zma nie stosowalem zadnej diety, w sumie bralem nie zeby przypakowac ale zeby lepiej sieczuc w czasie sesji egzaminacyjnej, jak odstawilem to zaczely sie problemy, najpierw hustawki nastrojow, a teraz ginekomastia (naszczescie 1 stopnia) i bole prostaty z tego wszystkiego najbardziej wkurzaja ce i dokuczliwe sa bole prostaty, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2008-08-23 22:59:58 Liczba szacunów: 0
  • CYKL na siłe i mase :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nad takimi suplami: x-pand 240kap.* jabłczan olimpu 150kap.* białko ostrowia 1-2kg.* mass xxl 1kg.-zostało z wczesniejszego cyklu carbo BX ok.1,5kg-zakosilem braciakowi zma apteczne omega3* da rade ten zestaw? ten znaczek * oznacza ze jeszcze nie kupilem tych produktow, moze zamiast nich kupic cos innego? z gory dzieki za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-09-09 13:52:20 Liczba szacunów: 0
  • Mam takie oto odżywki, prosze o poradę jak je dawkować. Bo nie wiem czy codziennie mam dzień treningowy czy tylko jak robie siłownie. 1 x Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore 240kaps 1 x Dymatize Elite Whey Protein 2275g 1 x Activita CarboMax Energy Power 3000g 1 x Trec Nutrition HMB 180kaps 1 x Universal ZMA Pro 90kaps 1 x Universal Creapure [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-04-09 14:10:31 Liczba szacunów: 0
  • Zma&Dibencozide magnum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Jestem po cyklu kretki i glutki(1 miech) Czy ktos doradzi mi co wybrac...ZMA czy Dibencozide magnum...jedno i drugie jest na mase miesnia...cwicze sporo i z tego co czytam byloby to dobre...ale moshe ktos z was potwierdzi to swoim doswiadczeniem z tymi suplami... POZDRO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2003-08-12 23:22:59 Liczba szacunów: 0
  • Booster bez kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem poprosić Was o polecenie jakiegoś dobrego boostera nie zaiwerającego kreatyny. Mój staż na siłowni to ponad 2 lata, ale ostatnio miałem kontuje i przerwę 8 miesięczną. Po kontuzji ćwicze już drugi miesiąc. Pytanie też czy nie zawcześnie na takie zabawki. Obecnie stosuje TT+ZMA ale nic nie czuje po tym, a moim problemem jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2011-01-25 23:52:51 Liczba szacunów: 0
  • Własne ZMA - Magnezin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Znalazłem moim zdaniem dobry preparat magnezowy dla tych którzy robią własne ZMA, nazywa sie "MAGNEZIN" produkowany przez Grodzkie zakłady farmaceutyczne "Polfa" Skład jednej tabletki: Magnezu węglan zasadowy 500mg (130mg jonów magnezowych = ok. 10,70 mEq) Tabletki są dosyć duże, wielkości jednego grosza opakowanie 60tabl kosztuje nieco [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-02-04 22:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, znalazłem w piwnicy ostatnio całą puszkę NO PUMP'a, udało mi się do tego skombinować 10 Creatshotów (saszetek po 25g bodajże), mam jeszcze resztkę BCAA... Ktoś wie jak to ogarnąć? Myślę nad suplementacją tylko w dni treningowe w taki sposób: Przed treningiem Creashot + 0,5 zalecanej dawki NO PUMP (25g) Po treningu BCAA... Do tego oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2010-12-18 18:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny;) SOGI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo:) Mam zamiar zaczac cykl na mase skladajacy sie z : 1.Mono uniwersala 400g. 2.Tauryna olimpa 300 kapsow 3.Carbo Bx 2kg 4.Witaminy olimpa 5.Zma trec 6.No booster - jaki proponujecie? 7. Mass xxl trec + oczywiscie dieta Co sadzicie o takim zestawie...cos zmieniac czy nie? Ogolnie oplaca sie brac no boostera na jednym cyklu z mono? z gory [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2007-09-23 11:34:11 Liczba szacunów: 0
  • efekt 'deca'-clen ?%-)

    Temat
    Doping

    [...] ekipa nie wiem co jest z moimi rękoma, ale odstawiłem clena jakieś 3 tygodnie temu już, a lekkie drganie rąk jest cały czas reszty saidów które miałem na clenie nie odczuwam. suplementuje sie potasem magnezem kompleksem wit b. omegą zma. przejdzie to czy zostanie mi tak? nie jest to uciążliwe jakieś bardzo, ale nie miałem tego wcześniej pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-07-24 18:37:36 Liczba szacunów: 0
  • przed śniadaniam : Tribusteron 60 1 kap Tribusteron 90 2 kap L-glutamine mega caps 4 kap Zamiast drugiego posiłku : Biogenix Monster Mass 4 miarki Przed treningiem : Taurine mega caps 2 kap Natychmiast po treningu : L-glutamine mega caps 4 kaps carbo 60 min przed snem : Tribusteron 60 1 kap Tribusteron 90 2 kap ZMA 3 kap Przed snem : Prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-09-02 12:41:41 Liczba szacunów: 0
  • które ZMA wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! wkrótce kończy mi się cykl (Schock, Storm, HMB, Tauryna) i zastanawiam się jaką przerwę zrobić i jakie suplementy zastosowac? generalnie chcę coś z Tribulusa i ZMA, ale które wybrać? co radzicie? zastanawiam się między Z-Force, Optimum, HiTec. czy może coś jeszcze innego? z góry dzięki za pomoc. P.S. Schock i Storm czynią cuda!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-02-16 23:18:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] mozna mozna przyjmować, po jakim stażu? 2,czy działa jako prze treningówką? NP jak nitrobolon czy to calkiem dwa różne produkty? Daaa 1. Pytanie jak 1 z aakg. 2. Czy jest to to samo co booster i tribulus? Pytam bo tyle tego jest i mi się miesza co z czym i dlaczego. Aaa I czy jesli sie braloby witaminy to warto brać zma czy lepiej odpuścić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2017-02-04 13:26:37 Liczba szacunów: 0
  • Czy zma moze spowodowac ginekomastie , podnosi poziom testosteronu wiec zbyt duze jego ilosci moga powdowac gino, wypowiedzcie sie na ten temat bo niewiem czy brac a mam tendencje do gino chyba ....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2004-05-22 22:14:14 Liczba szacunów: 0
  • suplementy po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie mowie tu o podstawach takich jak,białko,weglowodany i kreatyna moze ktos wie cos wiecej na ten temat??tzn. suplementy jako dodatek bo słyszalem ze sa jakies suple ktore regeneruja organizm i zmniejszaja spadki??zma-zeby organizm produkowal testosteron,regenerator stawow i watroby macie jeszcze jakies pomysły??prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-09-15 22:28:51 Liczba szacunów: 0