zma

zwykle mono np vitalmax do tego zma, omega-3, witaminy piszesz że dieta jest po twoich wymiarach śmiem sądzić że bardzo kiepska popracuj nad tym aspektem pożadnie bo to podstawa

dzięki za artykuł.dobre info. hiperplazja jest stymulowana głównie przez igf-1. Z tego co pamiętam to tren i metanabol,podnoszą igf-1 i to znacznie. mnie tylko zdziwiło to że hgh może jedynie zwiększyć ilość komórek mięśniowych a w tym artykule pisze"Ponieważ SAA przyczyniają się do wzrostu DNA komórki mięśniowej i stąd zwiększają syntezę białka [...]

[...] wzrost siły oraz wytrzymałośći, - ciężko skończyć trening - nieograniczony limit energii - działa pompująco ale nie ekstremalnie MINUSY: - libido spada do zera, mimo zma, tribulusów i ostatnio popularnego D-aspartic Acid - załamanie psychiczne - niestety, człowiek robi się zamknięty, cichy. Niewiele rzeczy cieszy. Motywacja do życia spada [...]

Spróbuj ZMA. Sam biorąc zauważyłem zniknięcie pojawiających się już rzadko. Możesz pokombinować też z innym cynkiem ale chelat, to chelat. W ciągu miesiąca powinieneś widzeć różnicę. Moderator w dziale OLIMP

nio tez zauwazylem poprawe po stosowaniu ZMA, bralem jeszcze A+E w sporej dawce.... + standard leki od dermatologa ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] znowu wiecej tradziku pojawia sie,wizyta u kosmetyczki likwiduje problem ale na jakis czas ,pozniej znowu wychodza ,jest to juz nudzace:( a moze kremy jakies z wit a+e kupic? braliscie zma tak jak zawsze 3 kap. na noc czy wiecej a moze mniej ze widzieliscie efekty pod tym wzgeldem?? <<<Champions are Made Not Born>>>

ja bralem ZMA 2-3kabsy - zalezy jak sie lyknelo osobiscie to widze, ze mamy podobnie - tez nie moge dokonca zlikwidowac tych pryszczoli kup sobie zineryt troche drogawy i na recepte, ale pod wzgledem skutecznosci, w moim przypadku, wymiata ! ... te pozostale benzacne, oxy, itp itd. nie dawaly zadnego efektu.. ********************** [...]

WOW!!! A ja myslalem ze to przez to ze biorac domowe ZMA zwiekszam tradzik (wiecej testosteronu -> wiecej syfów). A tu na odwrot. darkthorn

Mam 23 lata. Parę lat temu ćwiczyłem na siłowni. Nie miałem problemów z przybraniem masy. Moja dieta była obfita w białko a do tego popijałem odrzywkę białkową a także węglowodany po treningu. Niedawno powróciłem na siłownie po długiej przerwie. Ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. Jem tak jak kiedyś(także odrzywki). Pomyślałem aby może zakupić [...]

Ok ok, Policzyłem wg kalkulatora zamieszonego na forum. Korzysta z wymienionych wzorów BMR, TEA, TEF, NEAT. Na redukcję wyszło mi ok 1700 kcal, ustaliłem sobie zapotrzebowanie na: KALORIE 1716,8 BIAŁKO 192,4 (2,6 na kg masy ciała) TŁUSZCZE 59,2 (0,8 na kg masy ciała) WĘGLOWODANY 104 (1,4 na kg masy ciała) Czy teraz [...]

jesli maca to juz ta zielona w tabletkach - proszek zbiera niepochlebne opinie ale tabs - super. z podwyzszeniu TESTO w polaczeniu z TT, zma daja bombe testosteronowa

[...] tez juz dawno nie meczylem a o lydkach to juz nie wspomne Mam jeszcze pytanko co do supli i treningu.Kolejny cykl ok za 3 tyg.Aktulanie jade na bialku,zma i carbo. Pytanko o suple,co lepiej: noko+mono lub KA? wiem ze to jedno i to samo ale musze troche pozbyc sie fetu i wody. Pytanko o trening: Lepiej robic dynamike czy [...]

Jak bys kupil HMB to bys kupil jedna z najmneij polecanych i nieskutecznych odwyek na rynku Nie potrzebne Ci zadne odzywki poza o-3,witaminami i ZMA. Dieta jest najwazniejsza i bez niej nie osiagniesz wiele chocbys niwiadomo jakie mial suple

J/W, ja proponuje 1xNITRO II + mono z vitalka, witaminki, omega 3 i ZMA a cykl bedzie bardzo udany. A Gainera jakbys chcial to tez vitalmaxa jak najbardziej tani smaczny i dobrej jakosci

Tak jak pisali ala ... lub z tańszych dekstroze , glukoze Do tego mozna dolozyc tauryne jako mały antykatabolik i ZMA jako swietny suplement na regeneracje i na sen. Do tego mozesz dokupic białko gainera glutamine bcaa .. i wogole mase rzeczy wiec ciezko ci cos poradzic.

[...] cell pump i glutamina 1-14 oxanavar 30 mg ed 1-11 100 mg prop ed 15- 150 mg clom,10 mg nolvy 16-20 50 mg clom i 10 mg nolv off miałem niecałe 20 dni w ktorych suple jak zma i gluta,potem: 1-11 tren acetat w sumie zużyłem 5 amp po 60 mg aby sprawdzić na sobie działanie środka,tyle mi wystarczyło.Dorzuciłem ze 2 iniekcje propa po 100 mg,tu [...]

czytałem czytałem :) bardzo dobry art, ale tak coś apropo tego konkretnego treningu :) a dodam, że podjąłem decyzje wspomóc się kreatyną, BCAA, i apteczną wersją ZMA

clom tak jak ci pisalem 7-10 dnie po ostatnim szocie clom na noc w pierwwsze 2 dnie po 100mg i dalej do konca 2 listkow po 50mgnolve zaczynasz rowno z clomem i przeciagasz dluzej od niegoz supli wiadomo gainer bialko do uzupoelnienia diety, mozesz wrzucci jak masz siano ZMA aminokwasy, witami ny i mineraly / po cyklu to samo + jakis stack [...]

[...] rano możesz. gainer jak z posiłkiem krucho, ew. jeszcze około godziny po treningu, przed normalnym, obfitym posiłkiem. kreatynę mimo wszystko radziłbym braćxp rano a mono po tren. a potem xp tak samo/czy ew. mono, bo nie chce mi sie juz sprawdzać czego ci na wiecej starczy/ a po treningu KA. beta karoten do posiłku porannego a zma na wieczór.

Mogłeś jeszcze próbować w czasie ponownego zablokowania z Clomid / Proviron ew. ZMA/TT/ALC/Zeń-Szeń Cykl: mały 1-7: 100mg propa /EOD 1-7: 50mg winstrol/ EOD A co do tego winstrol 10ml to co to było ?? moze Lyca-Labs ??