Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zlamanie trzonu ledziowego l 1 kregoslupa

Strona 55 z 80

  • Z prośbą do Mawashiego

    witam i mam pare pytan odnosnie treningu. otoz 2 miesiace temu rozpoczalem trening na korekte kregoslupa dokladniej skolioze http://www.sfd.pl/temat137944 . od lipca chce zaczac trening wytrzymalosciowy bieganie,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 740 | Data: 2004-06-17 14:26:34 | Liczba SOGów: 2
  • Trening na barki

    siemka: chcialbym was prosic o rozpisku treningu na barki ale treningu bezpiecznego tzn nie obciazjacego kregoslupa i nie hamujacego wzrostu w gore : jesli takowy istnieje bylbym wdzieczny za to,wiem ze mozna na was liczyc hehe

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2004-04-01 20:53:37 | Liczba SOGów: 0
  • KOLANA

    zgiete . ostatni raz trenowalem cos na powaznie jakies 4 5 miesiecy temu trial rowerowy, duze obciazenie kolan i kregoslupa oraz kickboxing rok temu . zanim pojde do lekarza, co moge zrobic, zeby poprawic sobie troche stan kolan jakies masci

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 734 | Data: 2007-04-22 12:28:22 | Liczba SOGów: 0
  • Mutacja HST

    niektore cwiczenia na np. przysiad czy wioslowanie ale nie chce w tym wieku tak szarzowac bo szkoda mi kregoslupa wszystko oczywiscie 3 razy w tygodniu. 1 miesiac 8,6,6 2 miesiac 8,8,6,6 1 prostowanie nóg w siadzie nogi 2.wyciskanie na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 733 | Data: 2005-12-17 10:39:43 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy staz 2 miesiace

    sztanga/sztangielki : full osprzet silownia dieta : jest na mase przeciwskaznania medyczne : bol kregoslupa lekki zażywane suplementy : jak jest kasa to gain bolic 6000 narazie nie ma;]

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 732 | Data: 2009-03-05 21:29:06 | Liczba SOGów: 1
  • rozegranie w siatkowce

    jakie cwieczenia robic w domu aby latwiej sie rozgrywalo np cos z nadgarstkami, odbijanie pilka kilowa czy cos w tym stylu tylko zeby nie przeciazyc kregoslupa bo jestem jeszcze mloda i wciaz rosne, mam nadzieje ze czegos sie dowiem.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 730 | Data: 2011-05-05 20:32:44 | Liczba SOGów: 0
  • Plan po kontuzji ... TRAKTOR POMÓŻ:))

    bardzo bola mnie plecy w odcinku ledzwiowym. na szczescie okzalo sie ze to nie od cwiczen ! mam jakas wade kregoslupa ze 6 rdzen jest wysuniety do tylu. lekarz powiedzial ze jak bol ustanie to moge zaczac cwiczyc. ale przez 2 3miesiace chce

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 729 | Data: 2012-03-08 14:39:01 | Liczba SOGów: 0
  • tanie KO

    mam ko z olimpu, opakowanie 500g, nie otwierane, sprzedaje bo nie moge cwiczyc na silowni z powodu kontuzji kregoslupa : data waznosci: 18.07.2007 kontakt: 695 984 656 lub 507 204 763 gg: 2140566 e mail: szybla@wp.pl cena do

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 727 | Data: 2006-04-15 23:25:55 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z kregoslupem a miesnie nog...

    na mase nog bez robienia przysiadow robilem przysiady z rok temu na silowni ale pogorszyla mi sie skrzywienie kregoslupa ... i nie wiem co robic ...bo bez przysiadow chyba za szybko masy na nogi nie zrobie ;/ pomocy !

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 726 | Data: 2008-03-15 12:34:23 | Liczba SOGów: 1
  • Moze byc taki plan ??

    piatek barki podnoszenie sztangi z przed glowy 4/8 podniszenie sztangi za glowy 4/8 pochylenie lekko kregoslupa i podniszenie hantekkow do uszu 4/8 podnoszenie sztangi do brody 4/8 wyciskanie hantelkow 4/8 kaptory wznosy bark z

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 723 | Data: 2004-12-17 19:26:00 | Liczba SOGów: 0
  • POMOC Z PLECAMI:(

    witam bardzo prosze o pomoc w wyprostowaniu kregoslupa po konsultacji z bodyline powiedzial ze mam nawykowo zle ustawione lopatki ale jest to do wyprostowania. podobna

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 722 | Data: 2009-03-25 19:40:17 | Liczba SOGów: 1
  • 194cm / 84kg+luszczyca

    robie przerwe jak jestem chory czy jest jakis nagly wyjazd.mam luszczyce + klopoty z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa nie chce byc chudzielcem ,ale chcialbym wyrzezbic figure ciala,nadwagi nie mam.tylek zostal z biodrami i udami.czy moje cwiczenia

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 721 | Data: 2012-07-15 13:48:49 | Liczba SOGów: 1
  • martwy ciag- czy moge robic?

    witam nigdy nie robile zadnych cwiczen na prostowniki, w obawie przed skrzywieiem kregoslupa mam lekka skolioze czy jesli bede robil dobrze technicznie mc nie bede poglebial skrzywienia i czy cwiczenie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 718 | Data: 2007-12-16 00:04:13 | Liczba SOGów: 0
  • Wada postawy

    witam. wiem, ze bylo juz sporo tematow o skrzywieniach kregoslupa ale ja nie potrafie sobie poradzic. tuz po wakacjach bylem u lekarza w sprawie niesymetrycznego rozwoju

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 718 | Data: 2006-06-01 15:55:30 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 15 latka

    do tego kreatyna z dextroza. rozpiszcie mu jakis fajny trening wezcie pod uwage ze rosnie i zeby nie nadwyrezal kregoslupa na mase bo gosciu jest zdesperowany i jak mu nie wejdzie to na pewno sie za sterydy wezmie...juz mu nikt nie przetlumaczy.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 717 | Data: 2004-07-14 19:03:32 | Liczba SOGów: 0
  • Moj Plan na mase/ Sile do Oceny

    podejdzie to jem . po treningu ser itp. bialko przeciwskaznania medyczne : nei moge za zbyt obciazac kregoslupa zażywane suplementy : brak zmieniony przez pejwej95 w dniu 2011 05 19 17:17:09 zmieniony przez

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 716 | Data: 2011-05-19 17:15:28 | Liczba SOGów: 0
  • Ratujcie

    i w pewnym momencie wyskakujecie z argumentem obicia komus ryja , czy jak w twoim przypadku przetracenia kregoslupa no coz no dres no stres :d bax, tak sie sklada ze troche na ten temat wiem i prosze bardzo zapytaj sie jakiegokolwiek lekaza

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 715 | Data: 2004-03-11 19:01:02 | Liczba SOGów: 0
  • prostowniki grzbietu

    male problemy z kregoslupem wiec nie chce robic martwych ciagów prosze o podanie jakis cwiczen nie obciazajacych kregoslupa co myslicie o skłony ze sztangą trzymaną na karku czy to cwiczenie jest dla mnie dobre pozdro.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 717 | Data: 2005-07-06 21:47:25 | Liczba SOGów: 0
  • czy to cos da?

    w dziale zdrowie pisalam o bolu kregoslupa jestem w 10 dniu a6w. czy moge pozostac przy tych 3 seriach po 8 powtorzen i tak juz cwiczyc codziennie czy to cos da bo wiecej chyba nie dam rady...

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 715 | Data: 2006-01-08 18:34:26 | Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia na redukcje(bez mozliwosci biegania i silowni)

    jakie najlepiej zastosowac do tego cwiczenia plywanie dobrze tez dziala bo mam darmowe karnety na rehabilitacje kregoslupa wiec moglbym na basen czesto chodzic.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 715 | Data: 2011-04-29 22:47:22 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}