Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zlamanie dloni

Strona 6 z 42

  • Moj pierwszy raz (HST)

    a oto sam trening pn śr pt mikrocykl 15 nogi przysiad 1x15 1x20 wspiecia na jednej nodze z obciazeniem w dloni klatka wyciskanie płaskie 1x15 plecy wiosłowanie sztangielką 1x15 barki wyciskanie sztangi z przodu 1x15

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1493 | Data: 2004-11-03 18:20:37 | Liczba SOGów: 1
  • Staw skokowy skrecenie + zlamanie POMOCY!

    2007/20070604190402 witam! mam problem ze stawem skoskowym. trenuje pilke nozna i jak to czesto sie zdarza wylapalem an meczu kose ; ///... uraz mial miejsce dwa tygodnie temu, natomiast zdjecie jest dzisiejsze... skonsultowalem sie z ortopeda

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8440 | Data: 2007-06-04 19:04:02 | Liczba SOGów: 0
  • SILACZE KARKONOSCY - 19.05.2004

    ] waga placzu zawodnicy chwytali po jednym 5kg baniaczku wody na lapke i plakali : spacer farmera w kazdej dloni hantla 45kg wygral zawodnik ktory przeszedl ponad 100m masakrator: wyciskanie na barki sztangi wazacej ok 55kg stojac ,

    Odpowiedzi: 109 | Ilość wyświetleń: 8384 | Data: 2004-05-19 15:08:18 | Liczba SOGów: 23
  • SPLIT 3-dzielny dwufazowy z dniem przygotowawczym, REHAB KOLAN

    uginanie nadgarstkow ze sztanga malpim podchwytem , nadgarstki szerzej niz lokcie, lokcie sciskamy udami grzbiety dloni leza na laweczce wiec nie ma mowy o opuszczaniu ponizej poziomu lawki tydzien 1: 3x10powt tydzien 2: 3x30powt tydzien

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 3556 | Data: 2008-12-28 02:21:26 | Liczba SOGów: 1
  • Odciski(?) na dloniach.

    stwardnien tworza sie kolejne, a ja po powrocie po domu miast wrzucic jakis suplemencik biore sie za oczyszczanie dloni wyprzedzajac pierwsza sugestie rekawiczki rowerowe nic nie daja btw, skoro juz przy rowerze jestesmy podczas

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8357 | Data: 2006-03-28 17:47:05 | Liczba SOGów: 3
  • wybity palec ?

    ze pare dni temu podczas cwiczen na silowni w pewnym momencie poczulem ze troche zcierpla mi lewa strona lewej dloni myslalem, ze to nic powaznego i zaraz przejdzie, jednak po paru dniach nadal czulem, ze mam ta strone dloni troche zcierpnieta,

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3524 | Data: 2006-10-26 17:25:00 | Liczba SOGów: 0
  • jak wiazac bandaz

    wybaczcie to dosc bana;ne pytanie ale bardzo mnie to ciekawi: . otoz jak nalezy wiazac bandaz wokol dloni do udezania w worek aby byl on obwiazany pozadnie: bo probowalem na kilka sposobow i zawsze mi sie jakos

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3388 | Data: 2003-07-10 22:57:46 | Liczba SOGów: 1
  • Przykladowe plany Masy i Sily (poczatkujacy , zawansowani)

    nachwycie 3x 12 6 podc. na drazku w waskim nachwycie 3x 12 6 wioslowanie sztanga nachwytem szeroki rozstaw dloni 3x 12 8 wioslowanie sztanga poprzeczne 3x 12 8 martwy ciag na prostych nogach 3x 12 2. przedramiona: zwijanie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 893 | Data: 2007-04-05 09:30:28 | Liczba SOGów: 0
  • nóz do survivalu - szukam porady

    innymi ******lami..to ma byc porzadny kawalek stali ktora sie szybko nie stepi, nie zardzewieje i ktora dobrze lezy w dloni .ma byc sredni/duzy to nie jest nóż na miasto, mieszczacy sie w kielni, tylko nóż na wypady lesne. zmieniony przez

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8076 | Data: 2004-08-28 08:45:20 | Liczba SOGów: 0
  • Moj trening domatora

    zastanawiam sie czy sposob w jaki to robie jest efektywny. a wyglada to tak: * pompki zwykle: 3x14 rozny rozstaw dloni * pompki z nogami polozonymi wyzej 3*14 rozny rozstaw dloni * pompki w podporze tyłem 3*14 rozny rozstaw dloni *

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 829 | Data: 2006-05-24 22:37:18 | Liczba SOGów: 0
  • Kość piszczelowa-prosze o rade

    to mnie w ogole nie boli tylko jak stukne piętą o ziemie. możecie mi powiedziec bo sie troche boje :p czy to jest zlamanie czy pękniecie czy zwykły siniak. dzieki i pzdr ;

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7994 | Data: 2007-05-02 22:44:35 | Liczba SOGów: 1
  • Unieszkodliwianie przeciwnika

    witam szanownych forumowiczow ; . moje pytanie dotyczy obezwladniania przeciwnika chodzi mi np o sposyby na zlamanie reki nogi lub ogluszenie go sprawienie zeby stracil przytomnosc. takie rzeczy moga sie przydac w sytuacjach

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 7951 | Data: 2003-07-22 14:09:07 | Liczba SOGów: 3
  • Nos - jak to jest

    no wlasnie jak to jest czy kazde zlamanie da sie tak nastawic zeby nos wygladal jak u normalnego, kulturalnego czlowieka : czy jest to zalezne od zlamania

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2770 | Data: 2006-09-24 22:45:53 | Liczba SOGów: 1
  • ból ręki - co to ?

    reke do lodu i tak powtarzalem ta czynnosc kilka razy. gdy opuchlizna zeszla pojawil sie bol w zewnetrznej czesci dloni na calej powierzchni... i nie przestaje mnie bolec przez najblizsze 5 dni... otoz nie moge zgiać dloni w dol bo przeszywa taki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 505 | Data: 2009-10-29 21:05:49 | Liczba SOGów: 0
  • Zlamanie 5 kości śródręcza! - siłownia!!!!

    witajcie 3 post ten jest dwa razy, drógi w dziale zdrowie, ponieważ chce znać mozliwie najwiecej odpowiedzi... piszę tutaj w celu konsultacji z wami pewnej sprawy... otóż: przedwczoraj zlamałem na 2 częsci 5 kość srodrecza ręki prawej

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 7595 | Data: 2008-10-07 18:19:29 | Liczba SOGów: 0
  • xxxxxxxxxxx12

    czesc mam 16 lat chodze na silke pol roku; na poczatku na silke jak chodzilem to mialem w lewej dloni 28 cm a w prawej dloni 29 cm a na dzien obecny mam w lewej dloni 31cm a w prawej 32 cm czy jak na ten czas chodzenia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 341 | Data: 2010-07-04 01:01:55 | Liczba SOGów: 0
  • Znowu zaczynam- prosba do wodza.

    taka wada sa odstajace lopatki ta wade zdecydowanie chce pomniejszyc. przebyte choroby/kontuzje: zlamanie szyjki kosci ramiennej lewej chcialbym rowniez do tego przylozyc wieksza wage generalnie powiekszych ruchomosc tych stawowo

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2475 | Data: 2009-08-27 17:42:01 | Liczba SOGów: 0
  • kciuk, operacja, doleczenie...

    kciuk caly czas mnie boli. nie moge podjac zadnej ciezej pracy w ktorej musze wykorzystac kciuka. scisniecie czyjejs dloni powoduje straszny bol, mimo tego ze od opracji minelo juz okolo 3,5 miesiaca. osobiscie wydaje mi sie iz dobrym rozwiazaniem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2334 | Data: 2009-10-07 20:45:45 | Liczba SOGów: 0
  • spalanie tluszczu

    gryfem na barkach suwnica smitha/lub/siedzac maszyna 4 serie 15 pow. 2.wspiecia na palce jednej nogi z obciazeniem w dloni 4 serie 20 pow. trening b: uda 1.wypychanie nog po skosie do gory na maszynie moze byc zamiast przysiadow 4

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2077 | Data: 2006-12-09 00:56:23 | Liczba SOGów: 0
  • Podciecie klatki i jej zewnetrzne partie.

    10 2 trening wyciskanie sztangi na lawie glowa w dol 4x12 8 pompki w skosie glowa w gore w szerokim rozstawie dloni 3x20 pompki zwykle, w szerokim rozstawie dloni 3x20 cwicze na wlasnym sprzecie, dysponuje sztanga, lawa, kompletem hantli.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1893 | Data: 2003-06-08 12:13:58 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}