Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zimne dlonie stopy

Strona 20 z 80

  • Nogi+plecy !

    i są zdecydowanie szybsze. wykonanie oczywiscie wersja na dynamikę : stajemy przed leżącą sztanga na ziemi tak żęby stopy były na szerokość barków a patrząc z góry na buty czubki palców powinny wystawać ok 5 cm przed sztange. stopy oczywiscie

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 3963| Data: 2010-10-06 13:01:33| Liczba SOGów: 1
  • przewlekłe zapalenie pochewek ścięgien w dloniach

    2 tygodnie po 8 mg. nastapila znaczna poprawa co mnie ucieszylo. jednak ortopeda nie powiedzial mi ze mam oszczedzac dlonie nie przesilac ich bo pomimo gwaltownej poprawy sciegna nie beda od razu w super kondycji. nie wiedzialam tego i po tym jak

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 11239| Data: 2010-10-29 18:41:17| Liczba SOGów: 0
  • III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW 10.03.2013

    zawodnik zatrzyma sztangę na klatce piersiowej, gdy nastąpi wyraźny kontakt stóp z ławeczką zawodnik zaprze stopę lub stopy o element ławeczki lub wesprze stopę lub stopy o siedzisko ławki , gdy zawodnik odłoży sztangę przed upływem 5 min. –

    Odpowiedzi: 160| Ilość wyświetleń: 13562| Data: 2012-12-27 21:47:43| Liczba SOGów: 4
  • ODPOWIDNI STRóJ NA FITNESS

    oddychają, absorbują ciepło i wilgoć, które oddaje ciało, i oddają je na zewnątrz. dodatkowo chronią nie tylko przed zimnem i wiatrem, ale i przed przegrzaniem. i jeszcze jedna zaleta: odzież z tkanin syntetycznych łatwo się pierze i bardzo szybko

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 13508| Data: 2007-11-19 19:27:29| Liczba SOGów: 3
  • Biceps według Słodka......Hardcore Training

    witam...pozwoliłem sobie zamieścić artkuł biceps według słodka z bezpłatnego magazynu dla mężczyzn a mianowcicie: fitness authority . nie widziałem tego na necie więc postanowiłem umieścić go tutaj. na początku kilka podstawowych zasad

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12379| Data: 2005-05-05 16:22:55| Liczba SOGów: 13
  • markotki zmagania ze słabościami

    nóg siedząc 20kg uginanie nóg leżąc 20kg przywodziciele 40kg odwodziciele 50kg wspięcia na palce stojąc stopy do wewnątrz, prosto, na zewnątrz 30xkażde 2x8kg prostowanie nóg na suwnicy 20kg podciąganie linki wzdłuż ciała stojąc 20kg

    Odpowiedzi: 411| Ilość wyświetleń: 15973| Data: 2014-03-12 17:17:50| Liczba SOGów: 6
  • Rolki K2 3.0M - a ból stóp

    rozmiar rolki jak przymierzałem w sklepie wszystko się wydawało ok. wydaje mi się, że naintensywniej boli mnie spód stopy czy wam też to się zdarza przy nowych rolkach może po prostu stopa musi sie dopasować do innych obciążeń z drugiej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15953| Data: 2004-08-14 21:47:40| Liczba SOGów: 0
  • ZIMNE PRYSZNICE-jakie korzysci??

    witam, co sadzicie o zimnych prysznicach, tzn odkrecamy najzimniejsza wode z kranu i stoimy ok minuty pod nim, ok 2 3 razy dziennie,co o tym sadzicie podobno to jest lepsze od kofeiny jako pobudzacz ale rowniez jako uspokajacz po ciezkim

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 14139| Data: 2007-01-13 23:42:45| Liczba SOGów: 2
  • BRZUCH najlepsze ćwiczenia

    wykonywał osobno. w sumie stosował 6 serii. a oto ćwiczenia: 1. w siadze na tzw. szwedzkim krześle stołku , stopy unieruchomione, dłonie na biodrach opusty i unoszenie tułowia z max. amplitudą ruchów. w ćwiczeniu tym zaangażowane są głownie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2694| Data: 2010-07-05 12:42:39| Liczba SOGów: 0
  • Opuchniete konczyny

    witam! mam od pewnego czasu problem. gdy wstaje po spaniu mam opuchniete dlonie i stopy tak mi sie przynajmniej wydaje . nie jest to jakas masakra,pytam poprostu co to moze byc z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8280| Data: 2004-07-17 17:12:55| Liczba SOGów: 0
  • Kształtowanie mięśni poprzez stretching

    części przedramion mięsnie dwugłowe ud siadamy ze złączonymi i wyprostowanymi nogami. łapiemy rękami za stopy po czym wykonując skłon przyciągamy głowę i klatkę piersiową do kolan. ćwiczenie to może być także wykonywane na stojąco. łydki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8255| Data: 2004-12-09 22:41:52| Liczba SOGów: 3
  • Skrecenie kostki - jak dobrze wykurowac zeby sie nie powtarzalo

    panikuje 12 prosze o wyrozumialosc 12 dni mialem noge w pol gipsie tzn. longeta czyli szyna gipsowa tylko od dolu stopy i za lydka przymocowana bandazem. teraz juz mam zdjety gips, staje na nodze ale staram sie nie przeciazac, chodze o kulach.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 15805| Data: 2011-04-30 19:28:07| Liczba SOGów: 2
  • przedramiona wg mnie %-) %-)

    jesli bysmy mnieli wiecej bialych wlukien odpowiedzialne za mase przeszkadzalo by to w normalnym funkcjonowaniu dlonie jak bochny chleba przedramiona szybko sie regeneruja i sa wytrzymale http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm tu jest

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 12098| Data: 2006-08-30 17:31:25| Liczba SOGów: 13
  • niedobór żelaza blada skóra rano

    słodką : i że wszystko bedzie okay. wcześniej miałem problemy z kondycją i odpornością juz nie mam miałem też zimne rece i nogi powoli to ustępuje ale bardzo powoli martwi mnie to troche ale to nie jest największy problem teraz

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 13842| Data: 2007-02-24 10:01:16| Liczba SOGów: 0
  • okłady z lodu

    nie udało mi się znaleźć podobnego tematu na forum, a w internecie znalazłem tylko tyle. 1 krioterapia leczenie zimnem. stosujemy zimne okłady, okłady z lodu, spraye zimne np.: chlorek etylu. wskazania: znieczulenia, w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 10632| Data: 2004-11-18 00:39:13| Liczba SOGów: 0
  • Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^

    hehe, kiedyś sobie wymyślałem różne rymowanki jak szedłem na siłownie : z grubsza zebrałem pare zwrotek, które mi utkwiły szczególniej w pamięci, ale temat nie skonczy sie tylko na tym wierszu, jak przypomnie mi się coś nowego, lub wymyślę coś

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 14775| Data: 2007-12-31 23:51:35| Liczba SOGów: 85
  • Cios w słaby punkt !!!

    witam pozwolę sobie napisać artykuł „ cios w słaby punkt „ z magazynu kulturystyka i fitness kif . myślę, że ten artykuł może się przydać początkującym zastanawialiście nie tylko :d czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że dany

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9489| Data: 2006-10-13 19:52:43| Liczba SOGów: 17
  • Brzuszki

    swoich barków.. to jest pozycja początkowa, następnie używając siły rąk unieś się do góry, do wyprostowania rąk, stopy cały czas mają być na ziemi. potem opuść się, tak, aby dotknąć klatką piersiową podłogi, i zrób pompkę po raz kolejny. uwaga

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 7853| Data: 2006-08-02 11:57:13| Liczba SOGów: 1
  • wyskok + szpagaty prosze o pomoc

    nogą ugiętą w kolanie kolano ugięte pod kątem prostym stopa nogi prostej położona prostopadle do podłoża poduszką stopy dotykamy podłogi . trzymamy ok. 10 sekund. to samo druga noga. powtarzamy 3 razy na każdą nogę. to samo z tą

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 5187| Data: 2005-10-30 14:06:41| Liczba SOGów: 3
  • Trening Piotra Głuchowskiego

    oto trening piotra głuchowskiego, który znalazłem na jednej ze stron poświęconych kulturystyce: z tego względu, że organizm nasz nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy okres, np. przez rok, trzeba okres ten dzielić na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8765| Data: 2002-07-15 22:30:52| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}