Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ziemniaki na parze

Strona 14 z 359

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    15.00 banan lub jabłko godzina 16.00 16.30 200gram filet z kurczaka, makaron razowy graham około 200gram lub ziemniaki 150 gram i 15gram oliwy z oliwek, surówka 18.00 18.30 trening po treningu : 60 gram carbo + 10 gram l glutaminy po 20

    Odpowiedzi: 1590 | Ilość wyświetleń: 46558 | Data: 2008-01-01 14:17:48 | Liczba SOGów: 66
  • [Art] Diabelska fruktoza

    gram . warzywa są znacznie uboższe w fruktozę niż owoce. najwyższą zawartość fruktozy mają kukurydza i słodkie ziemniaki ale są to wartości i tak znacznie mniejsze niż w owocach 1,2 g na porcję . jeżeli naprawdę chcesz ograniczyć spożycie tego

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 21277 | Data: 2008-09-11 15:06:01 | Liczba SOGów: 25
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    ok, ma, ale przypomnijmy sobie pierwszy argument i fakt, że gotowane jajka, gotowane mięso łączone ze skrobią ziemniaki itd. a już tym bardziej martwe białko w proszku czyli suplementy to jedne z najmniej przyswajalnych pokarmów. organizm do

    Odpowiedzi: 136 | Ilość wyświetleń: 22521 | Data: 2008-10-29 09:57:13 | Liczba SOGów: 21
  • obiad z tefal ACTIFRY

    250g piersi z kurczaka 500g ziemnikaow warzywa grzyby przyprawy ziemniaki kroimy w plasterki kurczaka w male kawalki i warzywa w cienkie paski i jazda 7

    Odpowiedzi: 129 | Ilość wyświetleń: 33401 | Data: 2009-03-17 15:31:34 | Liczba SOGów: 12
  • TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!

    100g 2 piersi z kurczaka 150g 3 posiłek obiad: w zależności co mama przygotuje ale zawsze albo ryz albo ziemniaki albo makron i do tego odpowiednia ilość mięsa także o obiad się nie martwie + oliwa z oliwek 10g 4 posiłek: 1 ryż

    Odpowiedzi: 575 | Ilość wyświetleń: 46965 | Data: 2009-08-24 15:39:16 | Liczba SOGów: 36
  • donJAZYResko - Dziennik Treningowy (Cel - Masa / Foto str. 1, 2 akt. 21, 34, 41)

    dieta : 8:00 płatki owsiane, etc. 10:30 pieczywo, wędliny, warzywa, etc. 13:00 zupy etc. 14:30 ziemniaki mięso, warzywa, etc 16:00 trening 17:00 posiłek po treningowy owoc, sok, ciastko, etc. 18:00 makaron, ryż,

    Odpowiedzi: 522 | Ilość wyświetleń: 26876 | Data: 2009-09-01 19:00:32 | Liczba SOGów: 26
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    są: * nasiona kasze, brązowy ryż, ciemne makarony, płatki owsiane, razowe pieczywo biały ryż, ziemniaki dozwolone tylko po treningu. miód naturalne źródło cukrów prostych glukozy i fruktozy owoce źródło fruktozy tam

    Odpowiedzi: 613 | Ilość wyświetleń: 335576 | Data: 2009-09-06 14:40:28 | Liczba SOGów: 447
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    makarano + piersi lub mięso wołowe + warzywa + olwia z oliwek 3. obiad: przeważnie to co mama ugotuje:zupa + ziemniaki lub ryż + mięso + sórówki i warzywa potem 2 posiłki w pracy: 4. ryż + piersi lub makron + piersi 5. ryż +

    Odpowiedzi: 673 | Ilość wyświetleń: 47987 | Data: 2009-11-16 14:26:00 | Liczba SOGów: 33
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    serem i pomidorem, shake proteinowy 3/4.torebka bądź pół torebki ryżu/kaszy gryczanej/jęczmiennej ziemniaki mięso/ryba, warzywa najlepiej zielone 5. jw. w punkcie ii. 6. 30 min przed snem ser biały chudy/półtłusty/twaróg + kieliszek

    Odpowiedzi: 850 | Ilość wyświetleń: 41205 | Data: 2009-11-16 17:32:08 | Liczba SOGów: 17
  • [art] Jak najłatwiej spieprzyć redukcję.

    zdrowych pokarmów! jest to dzień, w którym spożywa się duże ilości węglowodanów, takich jak ryż, owsianka, owoce, ziemniaki makarony w celu uzupełnienia glikogenu. ilość spożywanych węglowodanów powinna wynosić do 200 do 600g, w zależności od

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 27258 | Data: 2009-11-22 14:03:49 | Liczba SOGów: 25
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    jak gotowac warzywa aby nie tracily witamin 1.aby zachować maksymalną ilość witamin zarówno marchewka jak i ziemniaki powinny być gotowane bez obierania. witaminy oraz sole mineralne zwykle znajdują się zaraz pod skórką. gotując nieobrane

    Odpowiedzi: 2997 | Ilość wyświetleń: 108979 | Data: 2009-11-27 19:24:17 | Liczba SOGów: 106
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    lub makaranu + piersi lub mięso wołowe + warzywa + olwia z oliwek 3.obiad: przeważnie to co mama ugotuje:zupa + ziemniaki lub ryż + mięso + sórówki i warzywa 4. ryż + piersi lub makron + piersi lub inne mięso 5. ryż + jogurt + banan + białko

    Odpowiedzi: 438 | Ilość wyświetleń: 51003 | Data: 2010-03-01 11:46:52 | Liczba SOGów: 23
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    tak: 1 omlet z jajek, płatków ryżowych, słodzika + banan i dżem 2 kanapki z tuńczykiem i warzywami 3 ryż ziemniaki + mięso + warzywa 4 gainer, pod koniec treningu 5 jak 3 6 odżywka białkowa na mleku często pozwalam sobie na jakąś

    Odpowiedzi: 1282 | Ilość wyświetleń: 52954 | Data: 2010-04-01 23:01:21 | Liczba SOGów: 43
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    pieści po ugotowaniu porcja warzyw minimum kubek surowych lub 1/2 kubka ugotowanych do każdego posiłku ziemniaki i kukurydze nie wprowadzamy do diety porcja tłuszczu 1/2 awokado ok 15 orzechów typu włoskie, laskowe, czy migdałów 1

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 175494 | Data: 2010-04-08 13:26:21 | Liczba SOGów: 236
  • TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26

    owsianych z rodzynkami + oliwa z oliwek 2.gainer 100g 3.obiad: przeważnie to co mama ugotuje:zupa + ziemniaki lub ryż + mięso + sórówki i warzywa + oliwa z oliwek 4.ryż + piersi lub makron + piersi, napewno coś z miesem 5.albo ryż +

    Odpowiedzi: 278 | Ilość wyświetleń: 29458 | Data: 2010-05-04 08:29:00 | Liczba SOGów: 7
  • Termogeniki- Pokarmy wpomagające spalanie tkanki tłuszczowej

    groszek, dynia, papryka, chrzan, kapusta kiszona, soja, szpinak, pomidory, fasolka szparagowa, cukinia, słodkie ziemniaki są bezsprzecznie najlepszym rodzajem pokarmu, jaki możesz dostarczyć swojemu organizmowi. to doskonałe źródło

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 68099 | Data: 2010-07-04 17:12:02 | Liczba SOGów: 3
  • Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.I

    pierwsze co nałóż na talerz to surówka/zielenina. w jak największych ilościach jakie wypada. mniej miejsca na ziemniaki i słynne w okolicy schabowe wujka józefa. 4.pilnuj się ściśle ilości i godzin zaplanowanych posiłków. 5.wysypiaj się.

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 20073 | Data: 2010-09-22 09:44:52 | Liczba SOGów: 131
  • Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących

    alkalizujących zalicza się m.in. : brokuły ogórek zielony buraki satała pomidor jabłka ziemniaki żurawina skutkiem zakwaszenia organizmu jest m.in. stan katabolizmu, na skutek złego funkcjonowania układu krążenia,

    Odpowiedzi: 714 | Ilość wyświetleń: 95564 | Data: 2010-10-06 18:52:17 | Liczba SOGów: 37
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    rzeczy danego dnia, mniej wiecej to wygląda tak pon nabiał wt owoce śr warzywa czw mięso pt ziemniaki sb jajka ndz ryby 0 chleba, napojów gazowanych sama woda , słodyczy, fast foodów i innych syfów;] dieta nie wygłada na

    Odpowiedzi: 2071 | Ilość wyświetleń: 47838 | Data: 2010-12-14 00:10:24 | Liczba SOGów: 23
  • [art] Co jedzą Ladies SFD?

    soi unikamy , szczególnie polecane wegetariankom quinoa uwaga, w polsce droga makaron pełnoziarnisty ziemniaki słodkie i zwykłe warzywa surowe lub gotowane mrożone w dużej ilości, zielone bez żadnych ograniczeń, ladies unikają warzyw z

    Odpowiedzi: 536 | Ilość wyświetleń: 116404 | Data: 2011-06-13 01:08:28 | Liczba SOGów: 85

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}