w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "zginacz prosty"

Strona spośród 337  stron dla zapytania: zginacz prosty

Trening przez wakacje! HLP PLX

z 2kg w rekach 50 powtórzeń ekspender 20 powtórzeń pompki 30 powtórzeń brzuszki 100 powtórzeń sprężyna zginacz prosty 30 powtórzeń ekspender 20 powtórzeń pompki 30 powtórzeń ćwiczenie na triceps z 2kg 30 powtórzeń brzuszki 100 powtórzeń

Data: 2008-07-09 19:29:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Asaf | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2710 |

Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

m. krawiecki, m. podkolanowy, brzuchaty łydki, m. pośladkowy, m. prostowniki grzbietu, m. brzucha mięsień prosty oraz mięsień skośny , m. naramienny głównie przedni i środkowy akton , m. przedramion, m. nadgrzebieniowy, m. kruczo ramienny,

Data: 2012-12-08 19:38:06 | Dział: FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO | Autor: Bull | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2666 |

Sprezyna do Cwiczen Zginacz Prosty

czy tego typu sprezyna dobrze dzila na przedramiona

Data: 2007-01-10 22:11:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: p0105 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2639 |

PROSTY CYKL : " S.A.i.D. o - MASO - SILA " ver 1.0

kto powiedzial ze trening ma byc prymitywnym procesem ale metod jest wiele.... tutaj podaje plan bardzo prosty w interpretacji dla kogos kto jest przyzwyczajony do nastepujacego schematu: cwiczenie liczba serii liczba powtorzen

Data: 2007-03-19 23:06:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 2634 |

Potrzebna pomoc!

porach dnia nie mam możliwosci;[ do dyspozycji mam: hantle z regulacją do 15kg drążek do podciągania zginacz prosty nacisk 60 kg ekspander z metalowymi sprężynami ściaskacze b. twarde byc może to nie wiele, ale myślę że z pomocą

Data: 2009-12-29 20:11:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: szuwar1 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2624 |

zginacz i prostownik na 1 tr. pytanie

podobno nie powinno sie cwiczyc na jednym treningu zginacza i prostownika. ale czy chodzi tu o to ze jesli najpierw pocwiczymy zginacz to mozemy nie osiągnąć pełnego zakresu

Data: 2006-04-17 20:53:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: cft | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2621 |

Zapotrzebowanie kaloryczne - jak w prosty sposób policzyć ile i czego jeść

witam, jestem nowy na forum ale dużo czytam o dietach i treningach i wpadłem na taki pomysł jak obliczyć sobie w prosty sposób ile i czego mamy jeść żeby rosnąć :d chcę go wam przedstawić; a więc najpierw zaczniemy od wyliczenia

Data: 2010-02-17 09:34:48 | Dział: Odżywianie | Autor: Bobsoon | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2600 |

bokserski prosty a karateckie tsuki - co lepsze i do czego?

dawno nic nie pisałem i mię teraz cóś nagle naszło... 1 otóż: bokserski kick bokserski, taj bokserski cios prosty a karateckie tsuki takie jak w shorin, shito, goju, wado, shotokan itp. . bokserski cios prosty ma większy zasięg niż

Data: 2004-11-02 22:25:06 | Dział: Style tradycyjne | Autor: Yojimbo | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2588 |

Gryf - łamany lekko czy mocno, a może prosty?

już w innym temacie ale tylko 1 osoba odpowiedziała, to może w osobnym będzie troche większy odzew 7 posiadam gryf prosty 180 cm, służy on głównie do wyciskania na płaskiej i chce dokupić jakiś, głównie do ćwiczenia bicepsa, ale wydaje mi się że

Data: 2008-05-30 21:30:47 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Kaczyy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2586 |

Recenzja: Poręcze do pompek MH-D011, Gryf Prosty 180cm MW-G180

posiadaczem dwóch produktów z marbo, które wchodzą w skład mojej domowej siłowni. są to poręcze do pompek i gryf prosty życzę miłego czytania recenzji tychże produktów. poręcze do pompek mh d011

Data: 2010-04-25 19:26:50 | Dział: Recenzje sprzętu Marbo Sport | Autor: Aylar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2584 |

łamany czy prosty???

obciazenia, i juz sie domyslam ze bedzie mi potrzebny do tego gryf. tu moje pytanie kupic łamany czy prosty odrazu podkreslam ze cwicze w domu i nie śpie na hajsie, a obciazenie jeszcze kupie kilka kg. wiem ze na pica i trica

Data: 2007-01-20 16:40:00 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2578 |

[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~

jak w temacie mam do sprzedania obciążenie i dwa gryfy, prosty i łamany. jeżeli jest ktoś zainteresowany to pisać wtedy wrzucę foto. obciążenie kupowane w sklepie 2x10, 2x5,

Data: 2009-01-07 19:40:41 | Dział: Targowisko | Autor: G-SZIT | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2576 |

Slaby lewy prosty

tylko jakies kopniecia. raczej idzie mi spoko ale czuje ogromna niemoc podczas zadawania jednego ciosu lewy prosty jestem prawo reczny i z prawym nie ma najmniejszyc problemow. czuje sie poprostu zalosnie bijac w rekawice partnera lewym, a ona

Data: 2003-02-25 23:38:17 | Dział: Uderzane | Autor: Bartez23 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2573 |

PROSTY SPOSÓB NA USTALENIE, O KTÓREJ ZACZYNAJĄ SIĘ GALE MMA!

odnaleźliśmy więc w/w miasta i dowiadujemy się, że japonia leży w strefie czasowej gmt+9 . teraz już rachunek jest prosty wiemy mam nadzieję 14 , że polska strefa czasowa to gmt+1 , tak więc od 16 godz. rozpoczęcia odejmujemy

Data: 2006-06-28 00:15:14 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: saib__ | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2571 |

Obciązenie+gryf prosty

siema, planuje kupić dodatkowe żeliwne obciążenie + gryf prosty dużo miejsca na obciążenia . co wy na to http://allegro.pl/najtaniej sztanga hantle obciazenie 64kg

Data: 2011-01-24 15:05:18 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: qvens | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2568 |

sprzedam 80kg obciązenia oraz gryf prosty i łamany

firma tytan sport średnica 29mm , 4x 5kg 2 szt. thorn średnica 28 29mm oraz 2 szt. york średnica 26mm oraz gryf prosty 180 cm średnica 25mm i lekko łamany 120 cm średnica 25mm . posiadam jeszcze na sprzedaż ławkę pod sztangę, regulowany skos i

Data: 2011-03-25 12:57:34 | Dział: Targowisko | Autor: goggeta | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2566 |

[S] Gryf prosty 180cm +hantle +obciążenie

witam, sprzedam komplet: gryf prosty ok. 180cm obciążenie żeliwne thorn 150kg, w nominałach: 6x20kg 2x10kg 2x5kg zestaw hantli chromowanych 20kg

Data: 2013-03-05 22:21:31 | Dział: Targowisko | Autor: kosa4 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2566 |

Lewy prosty...

witam. mam pytanie trenuję od miesiąca boks i chodzi mi jak ćwiczyć lewy prosty i ile aby był on szybki i wyprowadzany bez zmęczenia oraz jeśli to możliwe skoncentrowany i celny... pozdrawiam i liczę na pomoc

Data: 2009-10-13 17:57:06 | Dział: Uderzane | Autor: andyhug92 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2566 |

Gryf łamany czy prosty

prosić was o pomoc w wyborze gryfu do ćwiczeń: lekko łamany http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/50 prosty http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/48 czy do ćwiczeń z tego typu gryfami wystarczy jeden rodzaj czy przydatne

Data: 2012-02-15 08:31:28 | Dział: Kelton | Autor: teque | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2565 |

[K] gryf olimpijski prosty,lamany

witam chcialbym sie zorientowac za ile dostałbym nowy lub uzywany nieporysowany 7 gryf olimpijski prosty i lamany, prosty najlepiej 220 cm, najlepiej z zaciskami.

Data: 2008-02-15 12:49:34 | Dział: Targowisko | Autor: CzikeNOS | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2565 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: bol kosci 3ydki | cechy rany ciętej | oto moto zagranica | rana antybiotyk | mma kraków treningi | praca w maku | judo czarni bytom zdj Tcia | metanabol i nadrolon | jaka glukazamina | suple cybera | oswiadczenie universal hologram | tcm ester | film pudzian | winstrol krew | prosaki foto | plany bumerangów | ile urosliscie po 18 roku zycia | therma pro prolab | si3a w boksie | 1 łyżka ile ml białka