Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zginacz prosty

Strona 1 z 373

  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    wchłanianie kreatyny.unikac w porze brania kreatyny 3.alkohol kreatyna nawadnia,alkohol odwadnia.wiec wniosek prosty .. 1 4.inne uzywki to tez chyba oczywiste no...mysle ze post powinien rozwiązac wiele problemów 1 pozdro zmieniony

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • Mięśnie brzucha

    pamiętajmy by trening nie trwał dłużej niż 25 minut. 3 z ćwiczeń powinny stanowić ćwiczenia rozwijające mięsień prosty a jedno rozwijać mięśnie skośne oraz międzyżebrowe. dobra rada dla wszystkich obdarzonych budową endomorficzną szerokie biodra ,

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    drag curl maszyny/brama 7c. rejonizacja biceps, mięsień ramienny i mięsień ramienno promieniowy to główne zginacze stawu łokciowego. przy uginaniu przedramion w stawie łokciowym każdy z nich pracuje, różne jednak jest ich zaangażowanie

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • Dla początkujących

    swojego jadłospisu. oto kilka linków wartych uwagi. 10 wskazówek żywieniowych. wszystkim je polecam, krótko i w prosty sposób wytłumaczone jak powinno się odżywiać. http://www.sfd.pl/10_wskaz%f3wek_%bfywieniowych t315293.html a tutaj

    Odpowiedzi: 236| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-05 22:51:36| Liczba SOGów: 183
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    głównie źródło energii na pokrycie potrzeb wynikających z naszej aktywności 2. z powyższego stwierdzenia płynie prosty wniosek im mniej robisz, tym mniej potrzebujesz węglowodanów, a im więcej ćwiczysz, tym więcej węglowodanów możesz zjeść

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-04 13:50:47| Liczba SOGów: 32
  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    m. krawiecki, m. podkolanowy, brzuchaty łydki, m. pośladkowy, m. prostowniki grzbietu, m. brzucha mięsień prosty oraz mięsień skośny , m. naramienny głównie przedni i środkowy akton , m. przedramion, m. nadgrzebieniowy, m. kruczo ramienny,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-08 19:38:06| Liczba SOGów: 5
  • Trening przez wakacje! HLP PLX

    z 2kg w rekach 50 powtórzeń ekspender 20 powtórzeń pompki 30 powtórzeń brzuszki 100 powtórzeń sprężyna zginacz prosty 30 powtórzeń ekspender 20 powtórzeń pompki 30 powtórzeń ćwiczenie na triceps z 2kg 30 powtórzeń brzuszki 100 powtórzeń

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 861| Data: 2008-07-09 19:29:36| Liczba SOGów: 0
  • PROSTY CYKL : " S.A.i.D. o - MASO - SILA " ver 1.0

    kto powiedzial ze trening ma byc prymitywnym procesem ale metod jest wiele.... tutaj podaje plan bardzo prosty w interpretacji dla kogos kto jest przyzwyczajony do nastepujacego schematu: cwiczenie liczba serii liczba powtorzen

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 17791| Data: 2007-03-19 23:06:00| Liczba SOGów: 11
  • Sprezyna do Cwiczen Zginacz Prosty

    czy tego typu sprezyna dobrze dzila na przedramiona

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3918| Data: 2007-01-10 22:11:57| Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak w prosty sposób policzyć ile i czego jeść

    witam, jestem nowy na forum ale dużo czytam o dietach i treningach i wpadłem na taki pomysł jak obliczyć sobie w prosty sposób ile i czego mamy jeść żeby rosnąć :d chcę go wam przedstawić; a więc najpierw zaczniemy od wyliczenia

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 14442| Data: 2010-02-17 09:34:48| Liczba SOGów: 1
  • Potrzebna pomoc!

    porach dnia nie mam możliwosci;[ do dyspozycji mam: hantle z regulacją do 15kg drążek do podciągania zginacz prosty nacisk 60 kg ekspander z metalowymi sprężynami ściaskacze b. twarde byc może to nie wiele, ale myślę że z pomocą

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 628| Data: 2009-12-29 20:11:07| Liczba SOGów: 1
  • zginacz i prostownik na 1 tr. pytanie

    podobno nie powinno sie cwiczyc na jednym treningu zginacza i prostownika. ale czy chodzi tu o to ze jesli najpierw pocwiczymy zginacz to mozemy nie osiągnąć pełnego zakresu

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1741| Data: 2006-04-17 20:53:22| Liczba SOGów: 0
  • Gryf - łamany lekko czy mocno, a może prosty?

    już w innym temacie ale tylko 1 osoba odpowiedziała, to może w osobnym będzie troche większy odzew 7 posiadam gryf prosty 180 cm, służy on głównie do wyciskania na płaskiej i chce dokupić jakiś, głównie do ćwiczenia bicepsa, ale wydaje mi się że

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6602| Data: 2008-05-30 21:30:47| Liczba SOGów: 0
  • Recenzja: Poręcze do pompek MH-D011, Gryf Prosty 180cm MW-G180

    posiadaczem dwóch produktów z marbo, które wchodzą w skład mojej domowej siłowni. są to poręcze do pompek i gryf prosty życzę miłego czytania recenzji tychże produktów. poręcze do pompek mh d011

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5376| Data: 2010-04-25 19:26:50| Liczba SOGów: 0
  • bokserski prosty a karateckie tsuki - co lepsze i do czego?

    dawno nic nie pisałem i mię teraz cóś nagle naszło... 1 otóż: bokserski kick bokserski, taj bokserski cios prosty a karateckie tsuki takie jak w shorin, shito, goju, wado, shotokan itp. . bokserski cios prosty ma większy zasięg niż

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 4552| Data: 2004-11-02 22:25:06| Liczba SOGów: 3
  • łamany czy prosty???

    obciazenia, i juz sie domyslam ze bedzie mi potrzebny do tego gryf. tu moje pytanie kupic łamany czy prosty odrazu podkreslam ze cwicze w domu i nie śpie na hajsie, a obciazenie jeszcze kupie kilka kg. wiem ze na pica i trica

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5262| Data: 2007-01-20 16:40:00| Liczba SOGów: 0
  • Gryf łamany czy prosty

    prosić was o pomoc w wyborze gryfu do ćwiczeń: lekko łamany http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/50 prosty http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/48 czy do ćwiczeń z tego typu gryfami wystarczy jeden rodzaj czy przydatne

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5443| Data: 2012-02-15 08:31:28| Liczba SOGów: 1
  • [S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~

    jak w temacie mam do sprzedania obciążenie i dwa gryfy, prosty i łamany. jeżeli jest ktoś zainteresowany to pisać wtedy wrzucę foto. obciążenie kupowane w sklepie 2x10, 2x5,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3669| Data: 2009-01-07 19:40:41| Liczba SOGów: 3
  • Slaby lewy prosty

    tylko jakies kopniecia. raczej idzie mi spoko ale czuje ogromna niemoc podczas zadawania jednego ciosu lewy prosty jestem prawo reczny i z prawym nie ma najmniejszyc problemow. czuje sie poprostu zalosnie bijac w rekawice partnera lewym, a ona

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4881| Data: 2003-02-25 23:38:17| Liczba SOGów: 1
  • PROSTY SPOSÓB NA USTALENIE, O KTÓREJ ZACZYNAJĄ SIĘ GALE MMA!

    odnaleźliśmy więc w/w miasta i dowiadujemy się, że japonia leży w strefie czasowej gmt+9 . teraz już rachunek jest prosty wiemy mam nadzieję 14 , że polska strefa czasowa to gmt+1 , tak więc od 16 godz. rozpoczęcia odejmujemy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4062| Data: 2006-06-28 00:15:14| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}