Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zestawy odzywek na mase i siłe

Strona 7 z 5000

  • Dieta na masę, duża pomoc dla początkujących.

    dieta na masę zestaw i i. posiłek 150g płatków owsianych góralskich , 20 g rodzynek, odżywka białkowa 40g ultimate protein trec ii. posiłek

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 13418| Data: 2009-11-13 16:56:59| Liczba SOGów: 2
  • Proporcje diety na mase - czy są poprawne?

    mam 185 wzrostu i 70kg wagi. zamierzam ułożyć sobie dietę na masę. wyznaczyłem sobie następujące proporcje: 2.8g białka na kilogram masy ciała dzienne zapotrzebowanie wynosi 200g 2g tłuszczy na kg masy ciała dzienne zapotrzebowanie wynosi

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 13760| Data: 2003-06-23 12:21:34| Liczba SOGów: 1
  • Jaka najlepsza odżywka na mase??

    jaka waszym zdaniem jest najlepsza odżywka na mase zastanawiam sie nad weiderem http://www.allegro.pl/show_item.php item=41852017 . z czym najlepiej łączyć odżywke na mase i czym sie róznią symbole 2000 4000

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 13218| Data: 2005-02-19 13:33:15| Liczba SOGów: 1
  • jestem nowy i nie wiem jak ulozyc diety na mase;/

    chce sobie ulozyc diete na mase ale nie wiem jak sie do tego zabrac czytalem te wszystkie wypowiedzi na temat diety na mase ale nic nie kumalem;/ mam 171cm wzrostu i 63 kg wagi...

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 13189| Data: 2008-02-09 19:31:25| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase a brzuch

    witam czy dieta na mase nie spowoduje poszerzenia sie w talii ewentualnie co jesc zeby nie szlo w brzuch toleq

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13080| Data: 2002-05-11 19:23:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening klaty na mase. Będą sogi :)

    50kg 2 miesiace ćwiczyłem treningiem na siłe 5 seri po 10 8 6 4 2 1 powtórzeń a teraz chciałbym zacząc trenować na mase ale nie wiem zabardzo jak. myślałem nad tym po przeczytaniu postów i ogólnie 8 10 seri po 10 12 powórzeń mniejszymi ciężarami

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 10076| Data: 2004-05-25 15:27:42| Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    witam a więc nazywam się grzesiek mam 17 lat mój wzrost to 182 cm a waga to 75 ;] nigdy wcześniej nie miałem styczności z siłownią a chciałbym coś przypakować 6 a więc coś o mnie nie jestem jakimś chucherkiem zaliczam się do tych silniejszych

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5962| Data: 2010-06-19 13:31:13| Liczba SOGów: 0
  • Pompki + trening na masę , możliwe ?

    mam dylemat ... czy jest możliwe wykonywanie pompek w takiej ilości serii i powtórzej by był to trening na masę jak tak to ile serii i powtórzeń trzeba wykonać na dzień dzisiejszy wykonuję 9 serii po 10 pompek na kostkach i nie mam pewności

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 12490| Data: 2006-04-04 23:09:40| Liczba SOGów: 0
  • Czy mleko jest dobre na mase??

    witam! czy mleko jest dobre na mase i czy w polaczeniu z kreatyną hi tech rowniez pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 12752| Data: 2004-02-14 18:33:16| Liczba SOGów: 0
  • potrzebna rozpiska na mase

    prosze pomozcie mi potrzebuje rozpiski na mase płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 75 wzrost : 190 cel treningowy : masa staż

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12602| Data: 2008-12-02 21:03:29| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę.

    hantli ze skrętem palce rąk do siebie równoległe , rozpiętki. i mam do way pytanie które z tych ćwiczeń są na mase a któe na rzebę i czy moglibyście mi jeszcze dopisać jakies dobre ćwiczenia aha, i jeszcze jeden problem, bo od wyciskania samej

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12432| Data: 2007-11-04 22:22:16| Liczba SOGów: 0
  • Zadanie dla ambitnych - Jak spalić tłuszcz na górnej partii ud i na posladkach...???

    suplementów : moge kupic jakies inne suple bo posiadam 240caps jetfuela. stosowane wcześniej diety : zawsze na mase i siłe .. i to był błąd... zmieniony przez luigio w dniu 2008 01 13 23:10:07

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 10619| Data: 2008-01-13 23:08:39| Liczba SOGów: 1
  • trening na mase ?? ile czasu ?

    witam, ile powinien trwac trening na mase ile na rzezbe kiedy zaczac na rzezbe jesli zaczelem na mase od pazdziernika

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 11914| Data: 2003-12-14 12:28:08| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase do oceny jestem laska

    dojezdzac wiec postanowail kupic sobie gryf laweczke stojaki oraz obciazenie 130 kg i o to moj plan treningowy na mase prosze nie komentowac jesli komentarz bedzie mnie obrazal:p bo dotychczas tylko czytalam gazety kulturystyczne a neta mam juz 5

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 12173| Data: 2005-08-09 15:42:59| Liczba SOGów: 6
  • Tania i łatwa dieta na mase do oceny !

    witam, prosze ocenić tą diete na mase .. wiem że ta dieta jest przeciętna ale lepsza taka niż jedżenie co popadnie w ręce... taką diete moge zrealizować

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12028| Data: 2007-01-17 19:45:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę (71 kg - 3000 kcal)

    71 kg. trenować zacząłem stosunkowo niedawno i jest to moja pierwsza dieta na masę. trening 3 razy w tygodniu. posiłek i 8:00 odżywka wpc 80% 21 g posiłek ii 8:30 jajecznica 2 średnie jaja + pomidor + cebula + papryka

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11576| Data: 2012-11-23 12:13:56| Liczba SOGów: 0
  • Jaka suplementacja najlepsza na mase?

    a co z glutaminą, bcaa, tauryną, hmb... początkujący chyba nie mają sensu brać tego wszystkiego... jakie zestawy polecacie w jakich ilościach mógłbym brać konkretne suplementy inne niż białko i węglowodany , gdy ważę teraz 57kg,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7291| Data: 2006-12-28 18:13:55| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase 18 lat

    witam, oceńcie mój plan na masę. jakieś korekty, co do ćwiczeń, serii, czy powtórzeń proszę o wypowiedzi. mam dostęp do; ławka reg. [skos/płaska], gryf 120/150 cm, i sztangielki. wiek: 18 lat wzrost/waga: 180/69

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 11830| Data: 2010-06-16 16:27:54| Liczba SOGów: 1
  • Pożądny trenig na mase, proszę o ocenę

    opiepszać na siłce, ale ćwiczyłem regularnie tylko mało serii tid. teraz chce sie wziąść za jakiś pożądny trening na mase bo chciałbym na następne wakacje mieć w bicepsie koło 40cm. napisze teraz plan treningowy który se ułożyłem i proszę o

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11629| Data: 2004-07-27 18:01:33| Liczba SOGów: 0
  • Roznica pomiedzy treningem na mase a na rzezbe...

    jaka jest roznica pomiedzy treningem na mase a na rzezbe jesli chodzi o trening na mase to oznacza to ze jest wiecej powtorzen w serii i mniejszy ciezar a jesli

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11141| Data: 2005-07-06 00:30:33| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}