SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Sezonowiec na siłowni - Zestaw dyskotekowy

    Artykuł
    Trening

    Osoby trenujące, dla których dyskotekowy parkiet jest miejscem, gdzie prezentują swoje wdzięki niczym kulturysta na scenie, wymaga ukierunkowania treningu tak, aby wypaść, jak najlepiej pośród klubowiczów. Poza samym ubiorem ważne jest to na czym leży koszula i jak prezentuje się sylwetka, a sam łańcuch na klacie i si

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21771 Data: 2018-04-05 11:00:31 Ocena: 4,5
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Chciałbym dzisiaj przedstawić Wam kilka podstawowych ćwiczeń przeznaczonych dla osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i ćwiczeniami siłowymi lub dla tych, którzy traktują ćwiczenia z obciążeniem jako rekreację i uzupełnienie lub dodatek do innego rodzaju treningów. Poniższy trening obejmuje wszystkie grupy mięśniowe. Należy wykonywać go 3

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 17:50:57 Liczba szacunów: 2
  • Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 15:09:44 Liczba szacunów: 5
  • Zestaw suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, mam pytanko :) co sądzicie o zestawie redukcyjnym składającym się z Trizer + Kreatyna Mono SFD + BCAA SFD + Białko WPC 80 OstroVit ?? :) i zastanawiam się czy kreatyna ma byc mono czy może stak lub jabłczan ? Trizer chcę wziąć na próbę bo jestem ciekaw jak podziała :) Pozdrawiam i proszę o odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2016-06-24 11:21:44 Liczba szacunów: 6
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    li cos idzie nie tak,nie po naszej mysli - to nie wina nie działających suplementów - na 99% wina lezy po stronie złej diety!! Do rzeczy…….. Poniżej znajduje się ’hardkorowy’ zestaw nie-hormonalnych suplementów Nie ma tam SAA Nie ma tam PH Wszystko legalne Są to suplementy które bez problemów można dostac w większości sklepów kulturystycznych Ale p

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:13:46 Liczba szacunów: 15
  • Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 Zestaw domowej siłowni

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam! Zapraszam do przeczytania mojej recenzji. Postaram się w krótki i konkretny sposób omówić cechy zestawu Tryton III i wyciągu HZ15. Recenzję szczególnie polecam osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. W skład zestawu wchodzą następujące elementy: - ławka wielofunkcyjna Tryton Kelton Home; - stojaki na sztangę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2011-01-09 19:59:40 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 - Zestaw domowej siłowni

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam! Zapraszam do przeczytania mojej recenzji. Postaram się w krótki i konkretny sposób omówić cechy zestawu Tryton III i wyciągu HZ15. Recenzje szczególnie polecam osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. W skład zestawu wchodzą następujące elementy: - ławka wielofunkcyjna Tryton Kelton Home; - stojaki na sztangę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2011-01-09 19:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Tryton III ( HS1 , HZ1 ) + wyciąg HZ15 - Zestaw do domowej siłowni

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam! Zapraszam do przeczytania mojej recenzji. Postaram się w krótki, konkretny sposób omówić cechy zestawu Tryton III i wyciągu HZ15. Polecam przeczytanie osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. Chciałbym zaprezentować recenzję mojego zestawu domowej siłowni, skomponowanego z produktów marki Kelton. W skład zestaw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2011-01-09 19:32:53 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    Temat
    Inne dyscypliny

    dowałem sie na zamieszczenie jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. Jest to w przeciwienstwie do Air Alerta 2 czy też Super Dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a oferujący podobne efekty... Sam zresztą obecnie jestem w trakcie programu (5 tydzień) :) i nie narzekam choc swoje poęczyc sie trzeba ( bez pracy nie ma kołaczy :) .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14872 Data: 2002-10-08 18:28:13 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    Temat
    Trening dla początkujących

    SKOLIZA - boczne skrzywienie kręgosłupa 1. Przysiad podparty Przejście do „kociego grzbietu" i powrót do przysiadu 2. Leżenie przodem, ręce pod czołem Przeniesienie ramion w bok - „samolot" 3. Leżenie tyłem, nogi ugięte, ramiona pod głową Wyprost nóg w górę 4. Leżenie przodem, ręce splecione na karku, łokcie wysoko. Utrzymać licząc do 10 5. Klęk po

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 14:12:41 Liczba szacunów: 11
  • Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    min lub moze 2 razy po 90 :P ( dlatego pytam bo slyszalam ze organizm sie przyzwyczaja po pewnym czasie do danego wysilku wiec nie chcialabym przesadzic z jazda ) 2.Znalazłam zestaw cwiczen na nogi oraz uda, czy moga byc take wiczenia cy raczej one efektów nie dadza ? oto one : Ćwiczenia na nogi i pośladki 1. Przysiady Odgrywają ważną rolę w formow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-12-26 12:20:38 Liczba szacunów: 0
  • stary zestaw + nowy zestaw ZAAWANSOWANY PLAN !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    to jako dodatek do BU którego coś zostało OLIMP Glucosamine Flex 60 kaps./808mg - na stawy bo ciężary idą w górę szybkim tempem + BCAA w płynie i to co zostanie z poprzedniego zestawu : od pon startuje w pełni sił i mega pozytywnym nastawieniem szykuje się na ok 10kg przyrostu w ok 2 miechy poczekamy zobaczymy , czekam na uwagi :) pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-06-11 15:08:06 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Gaspari czy Zestaw Bsn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema , mam pytanie ktory zestaw mozecie polecic Gaspari vs Bsn... mialem kilka probek super pump orange ale znowu lepsze sa opinie no Xplode ... Mialem tez probke sizeOn pilem podczas treningu fajnie pompowal i dodawal sily ale smak tragedia jakbym kupil jeden z tych zestawów dobra byla by opcja Orotan na czczo brac ? super pump/no xplode przed

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2009-11-24 17:29:28 Liczba szacunów: 0
  • FBW - najlepszy zestaw, pomoc w wyborze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znalazłam kilka przykładowych treningów FBW jednak mam problem w wyborze, który będzie najlepszy, najbardziej precyzyjny. Zamieszczam kilka przykładów: 1 ZESTAW trening A Poniedziałek Nogi: Przysiady sumo ze sztangą 3s Plecy: unoszenie końcówki sztangi 3s + MC 3s klatka : wyciskanie sztangi skos 3s Barki: Wyciskanie sztangi z przed klatki3s Tricep

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-08-10 12:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Witamin - dla ćwiczących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, szukałem zestawiania witaminek i nie znalazłem takeigo na sfd, które zawierało by wszystkie witamiy, więc pomyślałem ze może sie przyadać Na sam poczatek - CO TO SA WITAMINY?? Witaminami nazywa się szereg różnych związków które: Są składnikami niezbędnymi w żywieniu człowieka dla normalnego przebiegu szeregu procesów zachodzących w jeg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2007-02-20 22:51:49 Liczba szacunów: 0
  • Kelton zestaw Spartan II - super wytrzymały zestaw do wyciskania MEGA ciężarów.

    Temat
    Usuniete tematy

    Szczegółowy opis tutaj -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/56

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2008-04-28 13:51:55 Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw witamin i zestaw przed treningowy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatnio cały czas źle się czuje, nie wysypiam się mimo że sporo śpię, mam bardzo słabą regeneracje i pomyślałem że warto pomyśleć nad jakimiś witaminami. Co myślicie o takim zestawie? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMB6-opis27018.html Czy warto do tego dodać jeszcze o

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2015-06-07 12:02:40 Liczba szacunów: 1
  • Kelton zestaw Hyperion II - najmocniejszy zestaw z serii Kelton Home.

    Temat
    Usuniete tematy

    Szczegółowy opis tutaj ->http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/57

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7298 Data: 2008-04-28 14:03:30 Liczba szacunów: 0
  • [R]Kelton zestaw HEAVY Tryton V, Otus, HZ3, drążek HD9, gryf 180, hantelki

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Zakupiłem sprzęt firmy KELTON ok. 1,5 miesiąca temu i chciałbym się podzielić moimi spostrzeżeniami, uwagami dotyczącymi tego zestawu. Bardzo długo się zastanawiałem przy wyborze sprzętu, jak i sprzedawcy ostatecznie wybrałem KELTON ponieważ ma profesjonalne podejście do klienta, bezproblemowy i błyskawiczny kontakt (forum sfd, gg, telefon).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2009-09-23 15:11:00 Liczba szacunów: 0
  • Kelton zestaw Tryton III - idealny zestaw na początek zmagań ze sztangą.

    Temat
    Usuniete tematy

    Szczegółowy opis tutaj -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2008-04-28 14:05:37 Liczba szacunów: 0