SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem zestaw chorobowy: witamina C oraz Gripex Max. Dodatkowo, zakupiłem Filomag B6, bo wczoraj się skończył. Naprawdę ciężko było mi się ruszyć z ciepłego pokoiku. Tato jechał na miasto, więc zabrałem się z nim... i zabrałem moją małą kotkę... która poniesie karę za wykablowanie o czwartkowej pizzy. *** agtk: "A o tej, którą jadłeś w czw

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 15:25:34 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    saib mam jeszcze pytanko odnośnie treningu.Czy masz jeden zestaw ćwiczeń i jakie stosujesz przerwy między seriami?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 20:45:33 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy saib_ zdradzisz zestaw na kolejny cykl ?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 14:13:25 Liczba szacunów: 0
  • [S] Sprzedam sprzęt Kelton

    Post
    Targowisko

    Możliwe zestawy: Ławka Heavy Tryton +stojaki HS9 Cena 650zł Ławka Heavy Tryton + stojaki HS9 + DIL + stacja na nogi HZ14 Cena 800zł Ławka Heavy Tryton + DIL + stacja na nogi HZ14 Cena 560zł Wyciąg Heavy Otus + podpory pod stopy + HD3 + HD4 + 2 x HD6 + HD7 + HD8 + lina/sznur Cena 570zł Zestaw drążków + lina: HD4 + 2 x HD6 + HD7 + HD8 + lina/sznur C

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2013-05-12 12:32:52 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczk+obciążenie za ok. 1200 zł ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka MS-L002 + stojaki MS-S004: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Gryfy + obciążenie: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy Cały zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-08-20 11:06:52 Liczba szacunów: 0
  • Czy korzystał ktoś z tych gum oporowych?

    Post
    Trening w domu

    Witam serdecznie, Ja również zdecydowałem się na zakup własnego zestawu, ale w przeciwieństwie do MMerlin-a wybrałem zestaw gum na allegro. Minęło trochę czasu od tamtego momentu, przetestowałem je i teraz mogę powiedzieć coś więcej. Jeżeli chodzi o sam zestaw to uchwyty w gumach o największym oporze są z metalu, a pozostałe z tworzywa sztucznego

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2009-08-31 20:31:50 Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z rezultatów testu jestem bardzo zadowolony i chciałbym w tym miejscu gorąco podziękować firmie Kaizen oraz Rafałowi Borysiukowi. Kaizen podesłał do testu bardzo kompleksowy zestaw suplementów (na dodatek w moim ulubionym, czekoladowym smaku ) i w osobie Rafała zaoferował nieocenioną pomoc przy treningach i układaniu diety. Dodatkowo otrzymałem z

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 17:27:19 Liczba szacunów: 0
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u - ale działa szybko. Pozwólcie mi opowiedzieć, jak mój przyjaciel przebił się przez kilka poziomów używając fazy 1 procedury Cybergenics na klatkę piersiową. Oto kompletny zestaw ćwiczeń jakiego używał. -teraz relkama- Cybergenics - światowy lider światowy lider odżywek dla sportowców pozostaje na przyczółku innowacji technologicznych. Produkty

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2005-02-27 10:45:19 Liczba szacunów: 0
  • KELTON Sprzęt do Siłowni do 600zł

    Post
    Usuniete tematy

    a to moja propozycja zestawu do 600zł Kelton zestaw HEAVY Spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 Kelton wyciąg HEAVY Otus http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/242 z takim zestawem nasza siłownia by była bardzo funkcjonalna,lecz zestaw taki kosztował by 648 zł trochę wyszedłem za określoną kwotę ale myślę ze na taki ze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2009-08-05 10:42:21 Liczba szacunów: 0
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, callanetics Nie wiem, czy znasz historię Callan Pickney, która ten zestaw ćwiczeń stworzyła? Ma ischias, jedną nogę krótszą i jeszcze kilka problemów... Ten zestaw ćwiczeń jest zatem na 100% bezpieczny dla pleców

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 17876 Data: 2011-03-03 16:16:02 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    2013.06.11 Trening siłowy Dzisiaj znowu wykonalem kompleks sztangowy + 2 dodatkowe cwiczenia. Zmodyfikowalem lekko zestaw w ilosci powt. i obciazenia. Wykonalem 3 obwody pomiedzy obwodami okolo 5 min. przerwy. Po kazdym obwodzie zmeczenie bylo konkretne. Mam nadzieje ze za tydzien zrobie juz pelne planowane 4 obwody. Obwód nr 1 i 2: 1. Przysiad + w

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 22:58:38 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    AB Wheel: 10x, 10x Tylko 6 cwiczen, do tego z planu treningu: 5-ta seria MC planowana na 120 kg odpuszczona, 1 seria thrusters odpuszczona, 1 seria na brzuch odpuszczona. Ten zestaw mnie dzisiaj wymeczyl, ale jak sadze 5 poprzednich dni treningowych i pogoda dolozyly tez swoje do ogolnej wydolnosci i sily. Jestem ciakawy jak zareaguja moje miesnie

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 20:30:41 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    ters z Kb's: 2x 8 kg 8. Przeskoki przez plotek 50 cm 9. Pompka z przyciaganiem kolan do brzucha na TRX 10. Wyrzut pilki lekarskiej 5 kg z pompka na pilce Dosc ciekawy dzisiaj zestaw. Na zakoczenie po 2 min. odpoczynku: 1. 20 burpees 2. 20 przysiadow 3. 20 site up's i rozciaganie na koniec. Dalsze plany: jutro bieganie, w sobote koszykowka a w niedz

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 23:15:19 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    sztanga Zarzuty silowe - dzieki Xzaar77 za wskazowki co do techniki i nagrania Podciaganie Dipsy, w tym z obciazeniem Nie wypisuje ciezarow i serii ale byl dosyc ciezki ten zestaw - praktycznie zrobione porzadne FBW - jesli nie to mnie popraw Xzaar77 :) TRENING CROSSFIT CF poprzedzony rozgrzewka - mimo ze bylem juz po TS rozgrzany to zrobilem roz

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 00:00:51 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    ... np. na zakupach ... pakujesz te torbe i pakujesz, ale czy dzwigniesz i doniesiesz do auta ile tam metrow pod wiatr HAHA :)? Przyznam sie tez do tego ze jak zobaczylem ten zestaw cwiczen to sie zesralem 4x czy dam rade :) ale dalem :) czyli: "zesraj sie, a nie daj sie" :-D ... naprawde extra :) Dzisiaj mysle raczej o tym ze kiedys trzeba to powt

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 00:48:05 Liczba szacunów: 0
  • Wybór sprzętu - Pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Również jestem ciekaw uzasadnienia wypowiedzi Piotrexo ;-) pierwszy zestaw z Marbo kupiłem 6 lat temu, i do tej pory (nawet w tamtym tyg.) jak coś dokupowałem to tylko od nich, i nie narzekam, a o Keltonie różne opinie słyszałem, i jakoś jeszcze na nic się nie zdecydowałem %-) stojaki z zestawu 11 co podał Oxytone też fajne, jak chcesz taniej to

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-06-27 21:02:17 Liczba szacunów: 0
  • Która ławka na poczatek?

    Post
    Marbo

    lepszy będzie ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html ten co wyżej kolega podał nie ma wysuniętej podstawy i jak np będziesz chciał później dołożyć prasę do nóg to ławka będzie się przechylać.... zestaw z oddzielnymi stojakami zdecydowanie lepsze, wygodniejsze i bardzie funkcjonalne rozwiązanie....

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2013-09-29 12:22:22 Liczba szacunów: 0
  • Sprzet do pierwszej silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie kolega bugi24 ma racje zestaw z oddzielnymi stojakami będzie bardziej funkcjonalny :-)) moja propozycja : 2012 | Zestaw 10+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 + gryf prosty 180cm MW-G180 + 64kg obciążenia http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obci

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-06-18 15:45:51 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z mojej strony mogę polecić ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html . Taki zestaw posiadam i jestem bardzo zadowolony Zmieniony przez - Juras215 w dniu 2010-10-06 16:39:04

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-10-06 16:30:48 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Albo: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html i super sprawa: http://www.marbo-sport.pl/wyciag-do-sciany-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-zestaw-20.html POLECAM!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-10-08 15:10:32 Liczba szacunów: 0