SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

    Post
    ActivLab

    Dzień nr 2 Dzisiaj obudziłem się po 6 i nie mogłem spać, więc spałem lekko ponad 6,5h - mało a jestem mega wypoczęty. Na spokojnie po śniadaniu przygotowałem jedzenie na cały dzień, posiłki, które będę jadł na uczelni spakowałem do pojemników i miałem trochę czasu dla siebie, więc pograłem chwilę w SC2 (Blizzard wybrał mnie szczęśliwym trafem do be

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 22:47:27 Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema, zara wrzucę wypiskę z czwartku.. PrzeGibon - czekolada i czipsy to nie najlepszy zestaw na ładowanie ;)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 23:13:40 Liczba szacunów: 0
  • TEST PRZEDTRENIGÓWEK FIRMY HI TEC - AMG + STANOFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    ksza siłę i masę mięśniową - Doskonale pobudza Hi Tec StanoFusion pozwala mięśniom przygotować się na ciężki trening o różnym charakterze wysiłku fizycznego. Jego uniwersalny zestaw składników został opracowany z myślą zarówno o przedstawicielach sportów siłowych jak wytrzymałościowo-siłowych. Doskonała kompozycja ergogenicznych cząstek i psychosty

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 22:08:18 Liczba szacunów: 0
  • Domowy zestaw do Ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html Dodatkowo rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RAB

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-01-01 19:09:30 Liczba szacunów: 0
  • Domowy zestaw do Ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co powiecie na to?: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-gryfy-i-obciazenia-85kg.html Zmieniony przez - akaahyymm w dniu 2013-01-02 00:50:46 Troszkę obawiam się zacisków sprężynowych a inwestowanie w "tłoczone" nie ma sensu bo później mnóstwo zabawy ze zmianą ciężaru Oto moja propozycja: Ławka, stojaki i modlitewnik O

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-01-02 13:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jesli jestes pod opieka lekarza i rehabilitanta to powinnas miec podany zestaw cwiczen. jesli ci go nie dali ( szczegolnie jesli chodzi o rehabilitanta) powinnas sie koniecznie upomniec. wiec moim zdaniem wyprosty z duzym ciezarem nie sa wskazane przy twojej chorobie. chcialbym sie dowiedziec jeszcze jak u ciebie jest z siłą mięśniową? oslab

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13661 Data: 2009-08-18 21:56:57 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze sprzętu!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja osobiście widzę to tak: ZESTAW 11 SEMI-PRO - 529 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html DOPŁATA DO MODLITEWNIKA MS-A001 - 49 zł ZESTAW GRYFÓW I OBCIĄŻEŃ 102kg - 583 zł http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-102kg-761.html --------- RAZEM: 1161 zł CENA PO RABACIE: 1115 zł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-04-13 12:04:11 Liczba szacunów: 0
  • Zakup ławki treningowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Proszę o podanie różnic między sprzętem poleconym czyli: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html a http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html Jak dla mnie zestaw tańszy ma ławkę wyglądająca na stabilniejsza - ze względu na prostą budowę po obu stronach a nie jak to ma miejsce przy droższym m

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-06-11 18:02:17 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Arkona, Heidevolk, Metastöll, Dalriada i polski Jar. Dużo folkmetalu. :-D Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-12-18 14:07:31 fajny zestaw

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 14:08:38 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Co to są keksówki? Cru, kiedy dawali taki zestaw? Też się czaję na taki kombajnik

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 09:29:33 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ok powiedzmy, że zwizualizowałam jak to ma wyglądać dzięki, popróbuję a zestaw gum by się przydał to fakt, ostatnio jakiś szajs miałam bo się porwały

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 17:33:04 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    https://www.youtube.com/watch?v=-UyVgaFE8-s Czy nie mogę się zaorać czy nie mogę zrobic splita? :) Splita nie mogę. Zaorać się staram. Przy FBW jestem zmęczona po całym treningu. We wtorek nawet o dziwo miałam miękkie nogi, ale to na pewno nie to samo jak się zrobi zestaw na nogi :)

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 09:09:09 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zestaw zarazków też mam, nawet takie dwa biegające po domu i roznoszące %-)

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 18:03:51 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja mam calą playslistę i najpierw chciałabym przetestować po kolei różne filmiki, żeby sobie kiedyś "własny" zestaw z tego zrobić. Jestem za tym, żeby krótko ale codziennie. Minimum 15 minnut, max 30 :)

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 12:33:45 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    heja dziewczyny oreintujecie sie czy znajde u ktorejs w dzienniuku zestaw cwiczen na rotatory? najlepiej z filmikami wiem ze kilka razy night cos polecal

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 21:14:07 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny - był gdzieś temat o gumach. Niestety nie mogę znaleźć a chciałabym kupić - tylko nie wiem czym się kierować? Najlepiej chciałam kupić taki zestaw żeby była i taka do Monster Walk i taka z uchwytami na górną część. Znalazłam coś takiego. Co myślicie? http://www.sport-shop.pl/ekspander-3szt-schildkrot-fitness-p-25215.html

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 12:24:16 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ale...jak on się do Ciebie dostaje?? Night, a ćwiczenia korekcyjne? nie wierze, że nie dostajesz "zadań domowych":-> No przecież pisałem że robię. Ale liczyłem że ktoś miał podobny problem i coś sprawdził na sobie, więc może coś dodatkowo bym podpatrzył. A zestaw jest i ładnie rozciąga - co nie znaczy że nie można dołożyć jeszcze jakichś ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 14:42:58 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ten mi się mega spodobał %-) ja mam w szafie cały zestaw wyjściowy na siłownię, ale muszę "trochę" zredukować, żeby się w niego wcisnąć. Wiecie im lepiej się zad prezentuje tym więcej mocy %-) póki co zwykły t-shirt żeby zaoszczędzić wszystkim patrzenia na tą całą otoczkę z tkanki tłuszczowej i jakieś mało przylegające spodnie. Nie ma co mężczyzn o

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 15:18:33 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    To dziwne, bo przecież ma odżywiać włosy... chyba je zafarbuję z olaflex a za 2 tygodnie kupię sobie ten zestaw co wy, mówicie że zwykła prostownica do tego i da rade ? Mam koleżankę fryzjerkę ale nie wiem jak miałoby wyglądać

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 12:18:46 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mnie Eveline poleciła takie https://just7gym.pl/produkt/zestaw-4-gum-mini-power-band/?gclid=Cj0KCQjwnfLVBRCxARIsAPvl82Fm8hmuaD-N0ybvwjMBcU07XR3OL0EuT1Cm92x6VkEfpsNRYMZmcWAaAi8XEALw_wcB. Mam je około roku i jestem bardzo zadowolona.Chociaż te z linka Nighta wydają się solidniejsze...

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 11:30:08 Liczba szacunów: 1