SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jaki sport najlepszy na kondychę?

    Post
    Inne dyscypliny

    ej 250 w wyciskaniu na klatę? Powyżej 300 w przysiadzie, > wyniki w podrzucie i rwaniu, które nie są jakoś ogromnie odległe od wyników ciężarowców Poprosze o te wyniki, w zestawieniu z masa ciala tych kolesi, wtedy porownamy je z wynikami osiaganymi przez ciezarowcow o podobnych masach ciala, troszke sie zdziwisz... > - a to wszystko przy k

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2008-06-03 15:48:09 Liczba szacunów: 0
  • [S] Zestaw MET-RX AMPED ECN NOS+STORM

    Post
    Targowisko

    Sprzedaje "zestaw" i nie rozdzielę go.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2007-10-05 08:06:29 Liczba szacunów: 0
  • `pomocy- jak mam brać

    Post
    Doping

    na winstrol depot no ale to tylko moja opinia :) Amino to zostaw sobie je po cyklu Na spadki Amino to dobry antykatabolik do tego jeszcze tauryna 2-3tyg/17zl i masz spoko zestaw anty-spadkowy a w kazdym razie ladnie amortyzujacy Co do kretki to zdaje sie colman twierdzil ze mala dawka kreatyny zaraz po treningu jest jak najbardziej wskazana wi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2005-01-25 21:32:30 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby palic tłuszcz to przede wszystkim dieta. A planu za Ciebie nikt nie ułoży. Zestaw który masz jest w sam raz na początek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2010-01-11 17:59:04 Liczba szacunów: 0
  • MMA, Muay Thay

    Post
    Trec

    W FBW możesz mieć jeden zestaw ćwiczeń, albo dwa (a nawet więcej jak chcesz). Optymalne są dwa zestawy, przykładowo: A 1. Przysiad przedni 2. Wyciskanie na ławce poziomej 3. Wiosłowanie sztangą 4. Wyciskanie na barki 5. Uginanie ze sztanga stojąc 6. Francuz leżąć B 1. Przysiad tylny/MC 2. Dipsy 3. Podciąganie na drążku 4. Podciąganie sztangi wzdłuż

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-11-26 09:42:52 Liczba szacunów: 0
  • klatka+biceps 2 x w tygodniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    a kto Ci napisał że dobry??? jaki sie pytasz to FBW 4-6 podstawowych ćwiczeń jeden zestaw.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2011-06-29 20:57:52 Liczba szacunów: 0
  • cp+ ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP + HP, według mnie zestaw najlepszy z wyżej wymienionych, zdecydowanie...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-03-04 22:09:04 Liczba szacunów: 0
  • MASS - bdpluskwa

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie - robimy masę, więc zestaw oka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-02-28 02:19:21 Liczba szacunów: 0
  • Czy otrzymał bym rabata na te produkty?

    Post
    Usuniete tematy

    VonPampero Witam Ciebie nie dostałem powiadomienia o twoim temacie chcesz zestaw Conan 1 + gryfy olimpijskie jakieś obciążenia ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-12-16 22:52:45 Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw????? Pisac!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce teraz tak zrobic na wycisk aby osiagnac mase i sile a pozniej mase z dieta kolo 4 miesiecy a pozniej pewnie znowu jakis podobny zestaw lyknac... Wiec mniej wiecej kase bym mial. Ale nie lepiej jakies bialko i carbo, czy moze samego gainera????? Bo ja chce CP rano przed sniadaniem 30 min a kreatyne po treningu, wiec jedna dawke dziennie tego i

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-02-19 14:00:36 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie znalazłem, żadnej pozytywnej opinii na mój tematy tych zestawów... Pomyślałem więc, że lepiej zainwestować w stacki przed i potreningowe... CYTONOX 863G + CYTOCELL 680G - 129zł STERO X PACK S-14 (15 saszetek) + X-Pack Nitro C-13 (15 szaszetek)- 110zł shock i storm odpadają z powodów finansowych. Jeśli dodam do tego białko, to będzie git? Któr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2010-07-22 16:55:52 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - zestaw spalaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak od kilku dni jesteś na redukcji to po co od razu cały zestaw spalaczy? Jak tam będziesz schodził poniżej 12 czy 10% to można wrzucić ale nie na początku, bo co wrzucisz na koniec? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-06 16:01:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2016-04-06 16:01:09 Liczba szacunów: 1
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Interesuej mnei ta zestaw ktory da mi bardzo widzoczne efekty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2005-12-13 18:59:14 Liczba szacunów: 0
  • Atlas vs Lawka + Sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw kup taki jaki Ci pasuje, ja preferujeobciazenie zeliwne ale one niestety jest w cenie, i tak jesli bedziesz sie przykladal do treningow to jest spora szansa ze po roku wezmiesz na klate kolo 100 kg a na MC i przysiadach przebijesz 100 kg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-06-10 18:36:47 Liczba szacunów: 0
  • Atlas vs Lawka + Sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    obciazenie kupie jednak zeliwne albo stalowe a taki zestaw bylby ok ? http://allegro.pl/laweczka-pod-sztange-magnus-classic-mc-l005-regul-i3309569243.html lub http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-regulowana-hit-i3290829898.html + http://allegro.pl/stojaki-treningowe-do-sztangi-magnus-mc-s001-i3309569440.html Zmieniony przez - X0X0 w dniu 201

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-06-10 21:26:36 Liczba szacunów: 0
  • [K] Kupię sprzęt do domowej siłowni.

    Post
    Targowisko

    http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Silownia_domowa_duzo_sprzetu-t1110801.html Zerknij, jakbys sie zdecydowal to bylby od razu caly zestaw do silownii :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2016-04-01 11:52:09 Liczba szacunów: 0
  • co brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok a teraz naprawde ostatnie pytanie;p moj kolega zamierza kupic ten zestaw co ja pisalem czyli shotguna+carbo+mono moglibyscie mi rozpisac jak on ma to brac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2010-07-31 12:31:18 Liczba szacunów: 0
  • [K0 Nokie N95 / N 95 8GB

    Post
    Targowisko

    mam n95 full zestaw w idealnym stanie oryginalna obudowa ma lekkie przetarcie tylko tam gdzie napis na aparacie ale doslownie male pudelko papiery itp. wszystko w 100% dziala ma jeszcze gwarancje pare miesiecy. mozliwe allegro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-09-05 16:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Kombinacje sumpelentów

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne codziennie po 5g - nie wazne kiedy, moze byc z jedzeniem lub po treningu ( nie ma zadnego znaczenia ) bcaa przed treningiem / w trakcje / albo po jako zestaw naprawczy zalezy czy masz opcje 2:1:1 czy 8:1:1 /10g bialko wedlugo BRAKOW W DIECIE - to oznacza ze jak masz np jajecznice na sniadanie - nie sypiesz bialka bo masz bialko z jedze

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2015-10-22 16:27:40 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    volfi dzieki za odpowiedz a jak wedlug Ciebie powinienem cos teraz wziasc chodzi o ten 2 zestaw a nie tak jak pisze koles wyzej ze za malo cwicze mam 175cm waze 70 kg w lapie mam 34cm i cwicze 10 miechów slabo ;/ Nie pije Nie pale wszystkiego sie wyrzeczam ;/ Rozpiski mam dobre bo od trenera z silowni co mam robic dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2007-08-03 14:20:43 Liczba szacunów: 0