SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • STORM+vitalmax mono lepszy + czy sam STORM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Konkretniejsze działanie bedzie miał zestaw 2xStorm.Bogatszy w skład i transportery

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-11-02 15:23:07 Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żaden koktajl ( Jedno po drugim :p ). Nurtuje mnie sprawa suplementów . Do tej "pseudo" diety mam troche efki jeszcze i szukam czegoś jeszcze . Na allegro znalazłem zestaw ponoć na rzeźbe hmb+cm3 , trochę jeszcze o aminokwasach poczytałem oraz glutaminie . Jakie zestawienie mogło by być najlepsze i jakie produkty ( tylko bez przesady jeśl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2010-03-22 13:30:42 Liczba szacunów: 0
  • Data ważności, Termin spożycia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no dokladnie - mi by taki zestaw gora na 2 miechy starczyl, gdzie tu mowic o latach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2004-11-22 20:16:17 Liczba szacunów: 0
  • POMOC W TRENINGU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ze w 1 planie masz jeden zestaw, a w drugim 2 zestawy zdr.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2008-06-16 12:08:27 Liczba szacunów: 0
  • Czy znacie cos na przysfajanie wartości odżywczych przez organizm??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup zestaw witamin z grupy B

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2006-05-31 13:42:41 Liczba szacunów: 0
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i podaj na jakich ciężarach pracujesz w siadzie, mc, wl a plan ułóż jeden zestaw 4-6 podstawowych ćwiczeń Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-13 20:13:28

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-06-13 20:12:52 Liczba szacunów: 0
  • jakie suplementy i odżywki cel siła i wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 lat stażu, śmiało możesz brać, z dobrą miską będzie ok. Polecam jak najbardziej zestaw kreatyna + ba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2015-09-27 20:56:53 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast kupowac dextroze ...zakup wiecej gainera badz bialka...i zestaw oki przy zalozeniu ze dieta jest dobra, na pewno na mase spoko wybór

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2005-08-29 09:48:59 Liczba szacunów: 0
  • Zma + tt !

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile zaplaciles za taki zestaw?napisz cos wiecej o efektach... ...POZDRAWIAM...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2002-08-06 20:02:24 Liczba szacunów: 0
  • NOWY CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok na moje oko brakuje omega3

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2005-09-16 20:41:18 Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO ULOZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    tyszko22 przeczytaj moje posty(cale tematy)-UWAZNIE! zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html to,zebys liznal troche teorii. a plan mozesz zaczac robic podany przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html od obciazen,na ktorych teraz wykonujesz 10p odejmij jeszcze 10% - TO BEDZIE

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-09-11 01:09:19 Liczba szacunów: 0
  • ZMA oraz witaminy K2+D3

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha :D Chce sobie dobry zestaw skompletować bo wyjeżdżam na pół roku za granice, Potrzebowałbym jeszcze najlepsze białaczko ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2016-10-21 13:59:15 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    -EX-SR-Marbo-Sport.html?rec=101805110 Stojaki ,ławeczka zrobię sam.Hantle mam tylko czekam na nie do wtorku wtedy zobaczę ile mam obciążenia myślę kupić 120kg wtedy będzie to zestaw sztanga,gryf i obciążenie. Myślałem jak zrobić wyciąg górny ,mam pewien pomysł jednak nie wiem czy zrobić taki jak na siłowni -siedzenie oraz takie blokady na kolana cz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2018-04-21 11:14:05 Liczba szacunów: 0
  • cos do picia

    Post
    Odżywki i suplementy

    WWystraszył mnie tym tłuszczem i chyba nie bede nic dokupywal tylko skończę to co mam, a najwyzej pozneij kupię jakiś zestaw...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-01-09 16:04:53 Liczba szacunów: 0
  • Saw + krealkary + białko + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie lepiej byłoby, gdybyś cm3 zakupił ? cm3 + Saw to dobry zestaw. Zapłacisz mniej, a efekt końcowy i tak będzie ten sam. Bcaa możesz dokupić jak jest kasa, zawsze się przyda. Białko wedle braków dajesz. O tym cm3 za dużo nie wiem, ale z tego co teraz wyczytałem to zalecana dawka to 3 razy dziennie po 4 kapsy, 180 kapsow kosztuje niecałe 80zł wię

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-08-13 23:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam!!!

    Post
    Targowisko

    Sprzedaje TYLKO cały zestaw.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-06-01 00:14:58 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten zestaw Kreatyna+gainer(chyba pół na pół)+ zma podoba mi sie najlepiej.Zma wybiore pewnie OLIMPU a reszte? jakiej marki najlepiej? Aha jaki gainer wziąść? O kretaynie mysle tej ze sklepu (Kreatyna Powder+dekstroza -ACTIVITA).Gainer moze ten:Super Whey gainer 4000(4500g)a moze MCT olimpu? Jak macie czas i checi to prosze o rady... elo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2005-02-20 10:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    iec załóżmy ze wziąłbym Super whey gainera ew. mct(3000g).ZMA 60kapsułek.No i pozostaje kretka lepiej wziąśc w kapsułkach jak tak to ile , czy w proszku ,ile? Chce tak zrobic zestaw zeby starczylo mi zma w stosunku do kretki czy gainera.Dlatego waham sie co do wielkości opakowań...wiem ze kreatyne bierze sie cyklami... za wszystkie wypowiedzi z gór

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2005-02-22 18:22:18 Liczba szacunów: 0
  • Fbw po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    uważam w takim razie że nie warto ci dzielić narazie jeden zestaw wystarczy i jedziesz nim aż do zastoju, a pozniej sie rozczepi na dwa podobne do twoich i bedzie git narazie praca nad fundamentem żeby te podstawy troche lepszych barw nabrały: 1.przysiad z sztanga na barkach 2.wiosłowanie sztanga 3.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4.wyciskanie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-06-08 19:52:26 Liczba szacunów: 0
  • Fbw po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    chciałem zrobić te 5x5 ewentualnie 3x5 zeby więcej siły nabrać. jeden zestaw moze być, ale skłaniałbym się do mniejszej ilosci powtórzeń. Ja nie panikuję jak nie ramion w planie. wiem o co w tym biega ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-06-08 20:01:44 Liczba szacunów: 0