SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • kiedy kreatyna po cyklu?PYTANIA

    Post
    Doping

    Tydzień przed i cell pump+cm3 chociaż mono zamiast cm3 też by dało rade ale ten zestaw jest ok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-02-12 10:16:20 Liczba szacunów: 0
  • Dla Mlodych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepiej przekrojowo przez wszystkie style, a w weekendy siłkę Ech... dla dzieciaka 7 letniego zestaw ćwiczeń powinien być zupełnie inny i czy to będzie judo czy bjj to nie ma znaczenia. W tym wieku z prawdziwą walką i tak to nie powinno mieć wiele wspólnego. Tak więc podstawa to rozsądny trener. Dyskusja jest conajmniej śmieszna

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2006-06-05 16:08:42 Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na takie zestawienie: SFD VITAMIN COMPLEX TREC HMB FORMULA CAPS SFD BCAA 8:1:1 IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE Zestaw jest ok? Czy coś innego byście polecili.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2017-01-16 17:56:41 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Marbo 25+ Czy warty tej ceny? Pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do obciążeń to rzeczywiście przy najbliższym czasie przydało by się więcej ale jak na razie wystarczą mi hantelki po 10 kg i sztanga ok. 45 kg. A wydaję mi się fajny ten zestaw bo mógłbym ćwiczyć kiedy chce i nie dawać zarabiać pieniędzy dla siłowni bo ćwiczenie bardzo mi się spodobało i uważam że nie minie mi to z chwilą a będzie trwało długi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-06-16 19:33:00 Liczba szacunów: 0
  • PROP,CYPIO,DECA,META

    Post
    Doping

    Widac, ze sezon sie zaczyna i kazdy na sile chce byc wiekszy nie baczac na skutki uboczne. W wieku 18 lat to ty masz tak wysoki tesc, ze wystarczy ze dokupisz sobie dobry zestaw odzywek i polecisz na tym, potem ewentualnie mozesz sie wyciac na clenie/joszce albo dobrym spalaczu(np hyperlean fx7) i laski i tak beda twoje :D Zmieniony przez - LukPola

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2013-04-06 13:10:05 Liczba szacunów: 0
  • Domowa Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupuj ten pierwszy zestaw z osobnymi stojakami później będziesz żałował ,że nie dołożyłeś tych parunastu złotych(wiem to z autopsji). Reszta to tak na początek gryf duży około 2m i małe gryfy skręcane (hantelki) Obciążenie po taniości może jakieś toczone wychaczysz i z takich podstaw okrojonych będzie na tyle później gdy fundusze na to pozwolą trze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-07-18 21:35:57 Liczba szacunów: 0
  • Domowa Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co myślicie na temat tego gryfu hantli i tych obciążeń http://allegro.pl/zestaw-30-kg-obciazenia-gryf-hantle-sztanga-rh-i3398685997.html http://allegro.pl/show_item.php?item=3388281739 czy wystarczą na początek ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-07-19 23:14:30 Liczba szacunów: 0
  • Wino solo

    Post
    Doping

    PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch trening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy) ZESTAW ĆWICZEŃ: Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi na ławce skośnej-5seriix6-10powtórzeń -przenoszenie sztangi w leżeniu zza głowy-5x8-10 -rozpiętki ze sztangielkami na skośnej ławce-5x8-12 -pompki na poręczach-3xma

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-09-29 09:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Moglibyście mi ułożyć zestaw ćwiczeń na tydzień? Mam brać jakieś witaminy czy coś?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2014-01-10 13:48:45 Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase - Pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    "FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu " mało aktualny artykuł . biceps i triceps trenowany przy jednym zestawie - bardzo słaby pomysł . a konkretną pomoc możesz uzyskać jeśli wykonasz to o co kolega prosi wyżej .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-07-20 12:03:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    owanie masy. Trenerowi z siłowni powiedziałem aby zrobił mi zewstawm najpelszych srodków jakie ma aby były widocze efekty i ze nie ma sie pzrejmowac pieniedzmi...koleś złożył zestaw supli od TRECA za 1000zł własnie skończyłem 5 tygowniowy cyk efekty bardzo duże jestem zadowolony i nie uważam aby wydał pieniądze w błoto.Jednynie mam nadzieje ze nie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2008-01-20 20:30:11 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem co wybrać, kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    mie ma nastąpic wyrzut insuliny która poprawia wchłanianie kreatyny . Lecz jest on tylko krótkotrwały i nie zgrywa sie z czasem kiedy zaczyna działac kreatyna . A kupują taki zestaw Ci którzy jeszcze o tym nie wiedzą. I jesli jest tak jak mówisz ze trzymasz prawidłową diete to napewno zauwazysz spore efekty jhak to przy 1 (skromnym) cyklu :) Pamie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2010-10-16 23:03:50 Liczba szacunów: 0
  • [S] USP Labs Jack 3D 250g z 1,3

    Post
    Targowisko

    haha wyjdz A czy przeczytałeś całą treść ogłoszenia? Wyrwałeś jedynie fragment z całości kontekstu. Ceny podane przy odżywkach to zestaw wraz z Jack 3D, którego sprzedawca wycenił na 130 zł, a nie za same odżywki Alpha Male. P.s. uprzedzam możliwe pytanie: nie, nie mam w pisaniu powyższego tekstu żadnego interesu :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-07-18 11:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl pomoc.

    Post
    Doping

    tak naprawde jesli dobrze jesz to z supli potrzeba jakies bialko(nawet nie jest potrzebne ale wiadomo ze na szame nie mozna patrzec juz na diecie) do tego kompleks witamin + jakies zma.Jak na moje taki zestaw strczy w zupelnosci.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2007-05-14 10:49:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak mam przytyć?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ód? Na silowniach jest spora liczba ludzi, ktorzy cwicza, cwicza, cwicza, a waza ciagle 70kg ;)- Bo w miare duze miesnie to dobra dieta i ciezki trening (DUZE miesnie to caly zestaw malego chemika od metki po hormon wzrostu). Duzo uwagi poswiec treningowi nog: pelne przysiady (czworoglowe + posladki), martwy ciag na prostych nogach (dwuglowe + p os

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2004-01-17 23:13:26 Liczba szacunów: 0
  • jak laczyc amino z odzywka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Osobiscie moge ci polecic bardzo dobry zestaw antykaltaboliczny :HMB, L-glutamina i Tauryna. Przy tych suplach prawie nie wystepuje takiezjawisko jak "katabolizm"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2004-04-24 23:08:38 Liczba szacunów: 0
  • Wiecej slabszego gainera czy mniej gorszego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o zestaw który podałem to niejeden gainer by sie schował!!! Napisałeś, że chcesz kupić gainera za 100zł, jednak nie wiem jakiego efektu oczekujesz po nim? Do białka potrzebną są duże ilości węglowodanów, aby synteza mieśni mogła przebiegać optymalnie (na 1g białka przypada ok.4 g węglowodanów). Więc samo białko czy też same węglowodany

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2007-07-01 19:10:26 Liczba szacunów: 0
  • Storm+shock therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    STORM + SHOCK to kompletny zestaw. Jednak wydasz na niego 350-400zł. Sam storm również bardzo dobrze zadziała, więc jeżeli nie możesz przeznaczyć jednorazowo tyle $, bierz samego storma.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2006-03-14 16:24:16 Liczba szacunów: 0
  • Taekwondo a Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    utylitarny styl majacy jako swoj cel walke, w ktorym nie ma "ozdobnikow" typu wydziwiane techniki w kihon, kata itp., za to jest w pelni pokrywajacy potrzeby walki zestaw technik oraz 2. styl "tradycyjny" (nazwa u braku lepszego okreslenia), w ktorym jest kihon i kata, ALE w walce stosuje sie inne techniki (niby wersje tych z k

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2002-10-22 18:06:08 Liczba szacunów: 0
  • MAM WIELKA PROŚBE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale tych cm wywołanych pompa-i jej częściowym trwaniem nie można liczyć w całości jako "zdobytych". Może kup w takim razie białko z enzymami, albo zestaw enzymów osobno.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-12-24 13:43:40 Liczba szacunów: 0