SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • TREC MASS XXL + TREC CM3 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest tu najważniejszym czynniekiem do nabrania masy suple to jedynie dodatek. Jak dla mnie zestaw ok. W czym ci szkoła przeszkadza w trzymaniu diety ? A może to jedynie wymówka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2009-09-19 18:55:20 Liczba szacunów: 0
  • Martwe Ciągi i Przysiady - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o, szeroko, bardzo szeroko. Dla kazdego wairantu robisz jak wyzej. I viola - juz wiesz jaka pozycja jest dla ciebie. . I juz wiesz co masz robic, ale jednoczesnie uruchamiasz zestaw cwiczen korekcyjnych na mobilnosc w biodrach, rozciagniecie dwuglowych itd itp . Z martwym sprawa jest analogiczne. Przyjmujesz pozycje techniczna - zalozenia jak w prz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2009-07-27 17:38:02 Liczba szacunów: 0
  • Dobór ławeczki

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj w takich pieniądzach to będzie ciężko taki zestaw z ławką znaleźć. Te tanie z reguły mają stojaki na stało i nie mają skosu ujemnego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2016-11-02 12:18:35 Liczba szacunów: 4
  • redukcja:boks+hit

    Post
    Trening w domu

    lekarskimi+skakanka+brzuch i odskłony),na którym bez wątpienia złamano wszelkie prawa człowieka, pomyślałem o zestwaie storm+shock.Pasi na stałą/wydłużoną suplementację? 2)leyus,chwilowy, zajrzyjcie proszę do mojego posta z hitem( http://www.sfd.pl/temat258931/ ), bo dziś chciałbym sobie pomierzyć wartości i chcę być pewny czy taki zestaw jest ok

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2006-04-13 09:44:59 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyne???BIało serwatkowe i kretka???

    Post
    Odżywki i suplementy

    moje kasa to około 100-140zł a tej tauryny to ile mam kupic. W tabasch czy w proszku??? ale jakiej firmy odajcie dokładnie i jak stosować tan zestaw(ile razy dziennie mam to brać???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2005-04-08 13:17:07 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko nie kopiuj jej ślepo, zestaw posiłków np moze byc taki sam, ale gramaturę poszczególnych składników musisz sam dobrać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-11-25 21:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    reningu.pl/articles/276/ziola-na-watrobe-wspomaganie- http://potreningu.pl/articles/282/tryb-zycia--a-zdrowie-watroby http://potreningu.pl/articles/1793/watroba-zregenerowana http://potreningu.pl/articles/4043/fitoterapia-zmeczonej-watroby http://potreningu.pl/articles/4541/super-zestaw-na-watrobe Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-15 20:53:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2017-02-15 20:51:42 Liczba szacunów: 1
  • Dawkowanie Mutant Mass+Horse Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    ryb, ryżu, mięsa itd. Dzięki, ze starasz się pomóc. ; ) @faftaq Wiem, że gainer to uzupełnienie diety, jednak można podać w przybliżeniu dawkę. Jeśli zdecydowałem się na taki zestaw, to nie bez powodu. A skąd wiesz, że nie jest potrzebny? Rutyna Cię zabije. Generalnie to jest mój pierwszy post na tym forum. Dzedor, a ty zamiast pomyśleć wolisz pis

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2010-07-06 15:27:33 Liczba szacunów: 0
  • Jedna partia mięśni 3 razy w tygodniu (FBW)

    Post
    Trening w domu

    Mało sprzętu, pewnie stąd doradzono Tobie jeden zestaw 3x tyg. Wklej plan, którym chcesz ćwiczyć to może coś się wymyśli.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2011-06-01 18:02:29 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc przy układaniu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    2. W seriach po tyle samo powtórzeń czy split?pi Wytłumacz to. złą kolejnośc,złe ćwiczenia Jeśli 1 zestaw to proponuje przysiad tylni wiosłowanie sztanga/podciąganie na drążku(jeśli potrafisz) wyciskanie leżąc wyciskanie z przed klaty uginanie ramion ze sztanga francus na Duże daj po 3s na małe 2s. Plan 3x w tyg zdr Zmieniony przez - spaiter w dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2010-06-11 22:22:22 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba /redukcja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DOBRA PODSUMOWANIE WYBIERZCIE NAJLEPSZY ZESTAW DLA MNEI - Thermo speed + BCAA + ZMA - Animal Cuts + BCAA - thermo speed,tauryna,lecytyna,zma, - thermo speed witaminy i omega3 - thermo speed BCAA omega3 Zmieniony przez - Tulipan 18 w dniu 2005-05-07 12:16:09

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2005-05-07 12:12:41 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba /redukcja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    6tabs termy to przegiecie odpusc terme czy białko jest potrzebne przy redukcji? białko jest niezbędne przy redukcji! ten zestaw co podał Qaz jest spoko

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2005-05-08 11:41:19 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz 2 kaps 30 min przed snem.. jak cie stac to i 2 kaps 30min przed treningiem.. kreatyna ci nie potrzebna - przy tej ilości odżywek, diecie i tak bedzie lux - dokup sobie zestaw witaminowo-mineralny (centrum,vigor lub jak cie stać jakieś od sonbatego za 50-70zł) tribusteron - zapomnij.. nic ci nie da strata kasy.. kreatyna - najlepszy suplement

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2004-01-25 21:28:40 Liczba szacunów: 0
  • Nitro+Mono a pora treningu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz dobry zestaw, mozna powiedziec - moj ulubiony. napisz jak mozesz co rozumiesz poprzez "trening poranny" - to jest trening na czczo czy po sniadaniu? poza tym 3 - 5g mono w porcji wystarczy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2007-10-07 22:19:57 Liczba szacunów: 0
  • Ocena cyklu na suchą masę

    Post
    Doping

    Jeżeli ma być taki zestaw środków to ja bym to uprościł: 1-14 prop 150mg e2d 1-8 tren a 75mg e2d 1-7(8) master 75mg e2d 9-15 wino 40mg ed

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-07-16 12:07:58 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + BIAŁKO SERWATKOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre połączenie białko jak najbardziej jeśli nie dostarczasz z diety odpowiedniej ilości weglowodanow to moze gainerka kup... ..a jesli wszystko ok to możesz kupic proponowany przez Ciebie zestaw Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2004-01-01 23:06:59 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja nie czaje za bardzo gościa, on robi zestaw dyskotekowy, siłę, diety mu się nie chcę układać, nie słucha za bardzo co do niego gadają i ma zamiar w******lać odżywki, bo coś mu "nie idzie". Do tego błąd na błędzie, ortografia zero. Coś mi się wydaje, że jest z tych "Biceps 50cm w miesiąc". Soryy, ale musiałem się dziś odreag

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2009-08-20 22:33:48 Liczba szacunów: 0
  • Tradycyjne judo

    Post
    Sztuki Walki

    we pryncypia to: ju - łagodnie ustępować seiroku zenyo - największa efektywność najmniejszym kosztem jita kyoei - trening dla wspólnego dobra Mi osobiście pozoba się jeszcze zestaw zasad wg Yoshitsugu Yamashity pierwszego zdobywcy 10 dan w judo. 1.Ucz się poprawnego stosowania rzutów. Siłowe ich wykonywanie jest błędnym sposobem wygrywania walki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2010-03-19 00:09:53 Liczba szacunów: 0
  • jakie brzuszki na kaloryfer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tutaj masz zestaw ćwiczeń i opis wykonywania ich - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2011-01-14 21:07:37 Liczba szacunów: 2
  • suple na mase doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rade co do zastapienia niektorych moze i wszystkich supli z olimpa innymi markami rownie skutecznymi produktami Moze zaoszczedze pare zlotych.Koles ktory mi zaproponowal owy zestaw handluje tylko olimpem wiec dlatego wszystko z olimpa.Poprzednio jadlem bialeczko trecPerfect Whey Protein 2500g natural ganier Mass XXL 3000 g + glutamina i kreta z ol

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2005-10-15 01:01:00 Liczba szacunów: 0