SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Verte Club - opinie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    może OK, nie wiem na to nie chodzę, wolę z psem pobiegać po lesie albo na rowerze pojeździć. Chodziłem na siłownię i ceny mają chore, sprzęt jest bardziej damsko-rekreacyjny, zestaw maszyn dość dziwny (nie wiem jak teraz) i mało możliwości porządnego treningu z wolnymi ciężarami. Do tego chore ceny! A trafiałem na towarzystwo podrywowo-pokazowe, na

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11186 Data: 2008-11-29 11:08:46 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie siłowni z MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    /Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html * gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html * ZMA: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis684.html Taki zestaw wychodzi: 75zł + 200zł + 65zł =340 zł(miesięcznie) (całkiem sporo, martwi mnie tylko cena mutanta) Jakieś zamienniki lub coś do dodania? Zmieniony przez - GYMMMA w dniu

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2009-06-08 16:11:08 Liczba szacunów: 0
  • Kelton zestaw Spartan II - super wytrzymały zestaw do wyciskania MEGA ciężarów.

    Post
    Usuniete tematy

    Wczoraj przyszła do mnie ławeczka - nie wiem czy zacząć od plusów, czy od minusów... Może po kolei. Razem z ławeczką zamówiłem "Kelton HOME zestaw ciężarów 78,5 KG". Wszystko miało przyjść w 4 paczkach - każda po ok. 30kg. Planowałem zakup na raty, niestety Żagiel, a bardziej nawet Kredyt Bank, uporczywie twierdzili, że rata miesięczna w

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8611 Data: 2009-07-09 12:46:19 Liczba szacunów: 0
  • Kelton zestaw Spartan II - super wytrzymały zestaw do wyciskania MEGA ciężarów.

    Post
    Usuniete tematy

    w tej cenie najlepszy będzie zestaw spartan II :) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8611 Data: 2010-10-22 20:08:16 Liczba szacunów: 0
  • ławka + stojaki

    Post
    Marbo

    zeszedł ten gryf. Zauważyłem, że trochę za krótki, ale na razie mi wystarczy, bo z klatką i z ławą na razie początek. Za parę miesięcy kupię prosty dłuższy a ten będzie do modlitewnika :). Bardzo Ci dziękuję za pomoc, zamówię ten zestaw po Świętach, ponieważ nie będzie nas w domu. Może odbiorę osobiście w Starochowicach, bo będę miał po drodze :).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2014-12-17 20:13:37 Liczba szacunów: 0
  • Fbw z piorytetem, czy split.

    Post
    Trening dla początkujących

    byłem wczoraj na siłce i doszedłem do wniosku, że mam dość fbw 5x5 . Jechałem nim bodajże 6 tyg. Wiem już napewno będe robić fbw z priorytetem na klate. Chce teraz dać jeden zestaw w fbw, bo na 2 już próbowałem. Taki będzie dobry? Klatka: - pompki na poręczach 2s - wyciskanie hantli na skosie 2s Nogi: - przysiady ze sztangą 3s Plecy: - wiosłowanie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-11-10 14:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Ławka + akcesoria

    Post
    Usuniete tematy

    według mnie zestaw dobry. Z własnego doświadczenia wiem że lepiej wydać parę groszy więcej i używać to przez lata niż kupic jakieś badziewie, które po pół roku trzeba wymieniać. Następnym razem wstawiaj produkty z linkiem to wygodniej jest nam oceniac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-04-10 22:06:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim celem jest zwiększenie siły i wytrzymałości. Mam już dobraną dietę, pozostaje tylko kwestia suplementacji: Chciałbym na pierwszy cykl spróbować taki zestaw: Dzień nietreningowy: Cell Pump raz dziennie 9,6g (jedna porcja) Dzień treningowy: Cell pump rano, po treningu 5g TCM z Bio Tech'u Słyszałem opinię że na pierwszy cykl powinno się robić mon

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2007-09-30 15:37:33 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ale my mówimy o gain bolicu sorry ale 3 tabl. filomagu to tyle co nic- lepiej juz w takiej sytuacji byłoby postarac sie o dobry zestaw minerałow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2007-09-30 20:08:59 Liczba szacunów: 0
  • Znowu ALRI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obecnie testuję cały zestaw ALRI,biorę dawki większe od zalecanych,połączyłem 3 produkty(JW,BAM,Proanabol),na końcówkę czeka Restore. JW 3/2kpsED BAM 3/1kps.ED Proanabol 3/1kps. ED Moim zdaniem przereklamowany chłam za dużą kasę.Nic nie odczułem,pomimo krzykliwych reklam.Żałuję wydanych $.Takie jest moje zdanie.Pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2007-08-01 14:33:25 Liczba szacunów: 0
  • FBW- chce zmienic, co polecacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może drugi zestaw?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-03-14 19:27:06 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl-sprawdzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zbyt wasko patrzysz, powiedz ile masz pieniedzy do wydania to zaraz pomyslimy jaki zestaw bedzie najbardziej optymlany dla CIebie :) edit: nie doczytalem 500g mono z vitalmax'a + ostrowie i lecisz z "koksem" Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-03-23 20:33:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-03-23 20:30:38 Liczba szacunów: 0
  • iniekcja w udo

    Post
    Doping

    Sam uzywam takiej igly ,a do tego najlepsza strzykawka jest 2ml. do nabierania uzywam igly 0,9x40. do olejow taki zestaw jest idealny. jesli bijesz 1-2ml, a jak wiecej soku to pompka 5ml. pozdro Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-04 16:07:47 Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-04 16:08:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2009-10-04 16:06:55 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie moj trening ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybierz zestaw z działu ktory Ci podałem a będzie dobrze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-10-23 23:49:00 Liczba szacunów: 0
  • FBW ostateczna ocena , prosze o szybka odpowiedz :)

    Post
    Trening dla początkujących

    konsultowałem się z lekarzem, powiedział że mogę bez problemu ćwiczyć na siłowni uwazając by nie obciazac zbytnio kregoslupa. Wracajac do tematu czy ten zestaw jest ok?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-11-27 19:21:44 Liczba szacunów: 0
  • Moj plan po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli chodzi o przysiad to moje obciazenie robocze "BYŁO" na poziomie 60-65 kg, martwy 75 kg, a jesli chodzi o wyciskanie to bodajze 60 kg . standart 1 zestaw FBW ok 6 tygodni i po tym czasie przejście na 2 rozbudowane . masz przykład http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html prz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2011-12-27 13:28:31 Liczba szacunów: 0
  • Podstawowe dodatki na cyklach saaph

    Post
    Doping

    Włosy-Nizoral co pare dni,Nisim przyda sie również nam dobre mydło np.Protex Stawy: glukozamina,msm.kolagen,chondroityna i oczywiscie Zestaw witamin i minerałów np. Vita-min multiple sport,Animal pak. cynk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2007-11-10 13:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Masa+zwiększenie ilości powtórzeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Chodzi mi o większy biceps oraz większą klatkę piersiową oraz większe motyle" zestaw dyskotekowy ciągle w chwale %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-09-02 23:45:54 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocene treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest nawet senswony ale przy 4 treningach w tygodniu ja bym zrobił push pull i oczywiście dołożył martwy ciąg do tego.Wówczas plan jest bardziej ogólnorozwojowy i łatwiej rozdzielić ćwiczenia. Jeden zestaw dobrze się sprawdza przy 3 dniach treningowych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2018-07-29 12:32:46 Liczba szacunów: 0
  • efedryna + co ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    iczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne na dzien i odejmij od niego max 500kcal/uloz od poczatku diete i umiesc w niej troche zdrowych tluszczy/ do tego spalacza mozesz dolozyc green tea w kaps. obowiazkowo zakup sobie dobry zestaw vit-mineralny + antyoksydanty/przynajmniej wit.CiE/ przed aero wypij mala porcje bialka na wodzie zycze powodzenia :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-02-28 08:07:41 Liczba szacunów: 0