SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Pomoc w doborze odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc pójdźmy troche dalej Czy taki oto zestaw będzie dobry? 1.Vitalmax - Ionto vitamin drink 2.Universal - Daily Formula 3.Kaizen - ZMA PM 4.Olimp - Olej Mct

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2006-01-03 18:38:05 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy pod Kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    myślałem,zeby robić Domatora ale dodać podciągnieciua i coś jeszcze ze sprzetem.I może usunąc. ZESTAW ĆWICZEŃ: Zakładając, że nie posiadamy ekspandera- wykonujemy wtedy przykładowo taki trening: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2009-02-18 14:29:12 Liczba szacunów: 0
  • co o tym sadzicie??

    Post
    Doping

    otykane polaczenia - lepeij deca + wino lub test + deca, zalezy czy bardziej zalezy ci na sile czy na masie jak masz dojscie do oryginalnej deci to wal dece ale uwazaj bo deca w Polsce to przewaznie wy***ki wit w szotach tose daruj bo i tak ich nie poczujesz, szkoda bulu lepeij zakup sobie dobry zestaw wit w prochach, zma, antyoksydanty, b-complex

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2004-04-27 13:43:41 Liczba szacunów: 0
  • KELTON - test

    Post
    Usuniete tematy

    jakis czas temu kupowalem zestawa Tytan I chyba najsolidnieszy zestaw z wolnymi stojakami. bylo sporo problemow przy wysylce( miliscie kilka niescislosci na stronie-koszty wysylki,termin realizacji- ale po mojej interwencji wszystko zostalo ladnie poprawione)ale towar doszedl dobrze zapakowany caly.brakowalo blokady do stojakow(tych precikow) zosta

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7857 Data: 2008-05-15 11:18:30 Liczba szacunów: 0
  • GAKIC rewolucja czy bubel ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    archeolog zjadlem 2 lata temu zestaw z duzych sloikow: gakic+ creakic +leukic wrazenia- regeneracja i wydolnosc nieco lepsza, ale nie za ta kase

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 2009-11-14 15:03:25 Liczba szacunów: 0
  • Oczyszczanie organizmu/detox

    Post
    Doping

    dokładnie Flex i dlatego chcę zobaczyć sam na sobie,poza tym zboczylismy z tematu ja się nie pytam o ustalony mostek tylko o przeprowadzenie sensownego odtrucia organizmu.Bardzo mnie zaciekawił ten zestaw co Krzykacz wrzucił.Może ktoś jeszcze coś gdzieś ciekawego wypatrzył??

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2014-10-23 15:43:51 Liczba szacunów: 0
  • Co do no shotguna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sądzić - zestaw dobry sam akurat biore no-shotgun i powiem, że jest bardzo dobrze, tylko ja mam chyba starszą wersje, nie wiem jak ta najnowsza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-10-22 00:03:00 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    messsi 1 zestaw FBW jest dla kompletnych nowicjuszy jest to 6 ćwiczeń ciężkich złożonych na jednej sesji dlatego też występuje tam 1 tylko seria właściwa , przy jego poziomie wytrenowania , może ten plan po 2-3 tygodniach zacząć przetrenowywać kolejne partie mięsniowe najpierw STABILIZATORY ciała które są najważniejszym segmentem mięsniowym itd ..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2012-02-17 10:20:58 Liczba szacunów: 0
  • planowanie sprzętu na siłownie.

    Post
    Marbo

    Zestaw 10 to sprzęt z home. Słabsza tapicerka i cienkie profile. Nadaje się do domu, gdzie ćwiczy 1 osoba po kilka razy w tyg i niedużymi ciężarami. Na siłowni gdzie codziennie ćwiczy trochę osób to taki sprzęt szybko się zniszczy. Zamiast tego radzę wziąść: -modlitewnik MP http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-scotta-l003.html -ławkę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-11-06 22:10:46 Liczba szacunów: 0
  • Animal Pak + Xpand Caplets + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    alien_20 to że mocz był żółty bo o to Ci pewnie chodzi to nie znaczy że składniki się nie przyjeły taki jest zawsze po vitaminach a Animal Pak to w sumie zestaw vitamin

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-01-01 14:30:28 Liczba szacunów: 0
  • Zakup siłowni (specjalne warunki 204cm 100kg)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No zestaw pierwsza klasa xDD gryf mam taki sam więc mogę polecić

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-11-01 23:19:46 Liczba szacunów: 0
  • problem z pośladkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepiej się wybrać na siłownię czy na fitness? nie chce schudnąć tylko sie ujedrnic i powiekszyc pupe i uda. z fitnessu zainteresowało mnie atb? chyba tak to sie nazywa ale sie zastanawiam czy to jest zestaw cwiczen na schudniecie czy na umięśnienie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2009-10-08 11:59:28 Liczba szacunów: 0
  • Skolioza - koniec siłowni ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw zdiagnozuj jaka jest ta skolioza mała duża, następnie udaj się do fizioterapeuty/rehabilitanta oni ułożą zestaw ćwiczeń które możesz wykonywać, które pomogą w wyrównaniu wady jeśli jest tak możliwość

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-11-13 22:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Powrót [FBW]

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden zestaw, 3-6 ćwiczeń podstawowych jeśli wracasz po przerwie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2011-10-24 20:44:07 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    w takim razie jeden zestaw 4 ćwiczenia i wystarczy !!! tak z ciekawości gdzie pisało że MUSZA byc 3 zestawy????

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-06-02 18:59:49 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny -ninja soguje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ódłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. W

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2005-03-20 20:18:09 Liczba szacunów: 0
  • Ławka Tryton III + dodatki z Allegro

    Post
    Usuniete tematy

    podebne sie do pytania bo tez niedawno zlozylem ten zestaw i zostaly mi te elementy ale nie rozumiem za bardzo gdzie te stozki mam wsadzic na stojakach ? hhm ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-10-08 15:36:53 Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szelko wypadek jeszcze doczytam. Silną wolę trzeba miec dużo samozaparcia. Jeśli tylko naprawde zacznę spadac z wagi to będe trzymać się jak najbardziej! Jeszcze tylko jakis zestaw ćwiczeń i będzie dobrze!! Jeszcze raz wielkie dzięki wszystkim za odpowiedź!! Ah myślę że za dużo węglowodanów w mojej diecie się znalazło. Wafle ryżowe,chleb razowy,ry

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2004-07-25 13:52:39 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA + NO BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dyskusja stacki nie są mocniejsze! są po prostu bogate w inne składniki.I tyle.Zero filozofii. do autora: zestaw, który podałeś na początku jest ok. Nitric Oxide'a bierz tylko przed treningiem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2007-10-06 12:29:42 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla Ekto

    Post
    Trening w domu

    O to dorzucę zestaw C, w którym będzie obciążenie własnego ciała. Może Poniedziałek, Środa, Piątek ? A hantlami 15kg na wszystkie partie nie ogarne, nie ma szans. Biorę maksymalny ciężar, jaki dam radę uradzić na daną partię, no i zrobić tyle powtórzeń, bo to przecież 15 - 12, to dużo. Na nogi biorę full, na plecy jak wiosłuję, to też się nie bujam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-01-18 22:23:42 Liczba szacunów: 0