SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • MusclePharm Battle fuel - warto brac? Prosze o opinie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    t nieopłacalna. Zalecane dawki służą organizmowi za paliwo a jakbyś chciał brać tyle ile trzeba to byś wydał bardzo dużo pieniędzy na miesięczną suplementację. Proponuję taki zestaw na 2 miesięczny cykl: 1. Kreatyna: Trec - CM3 Powder: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html 2. Beta alanina: SFD - Pure Beta Alanine: http://www.sfd.p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2014-02-28 14:58:25 Liczba szacunów: 0
  • FBW - prosba o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    A coz to ma byc? Jak FBW to same ciezkie cwiczenia i doslownie kilka ich ma byc, a nie caly atlas... Poza tym jedn zestaw jest w zupelnosci wystarczajacy zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2008-09-11 20:07:31 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla mnie piłakrza

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok hmb odpusc bcaa mozna smialo dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html l-ke też sobie odpusc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-05-19 13:26:15 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla mnie piłakrza

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dostane tej kreatyny u siebie w mieście i właśnie myślę nad BCAA Xplode Olimpu albo zwykłym BCAA 1100 mega caps, bo to chyba najlepsze jakie są u mnie dostępne. CO sądzicie? Bo jak nie to jakoś pogłówkuje żeby tamto zamówić? A tak na przyszłość, żebym się nie pytał jak mi się ten zestaw pokończy to dalej ten sam zakupywać czy coś pozamieniać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-05-19 14:16:10 Liczba szacunów: 0
  • Jaki plan? 14 lat.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo wam dziękuję. znalazłem zestaw który wg. mnie jest dla mnie i teraz go stosuje. Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2014-10-11 11:02:34 Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o tym sprzecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chyba ze takie cos bym wziol http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23940-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-83-kg-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2016-12-29 14:40:25 Liczba szacunów: 0
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    7. Koks99 1 zestaw

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-11-29 15:11:33 Liczba szacunów: 0
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    wezmę jeden zestaw

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-11-30 14:45:40 Liczba szacunów: 1
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    wezmę jeden zestaw naprawdę ciężko się wpisac jak każdy ??

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-11-30 15:50:48 Liczba szacunów: 0
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    14. Eltoro_KrK jeden zestaw

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-12-01 11:35:03 Liczba szacunów: 0
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    15. Agent - jeden zestaw

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-12-01 16:44:51 Liczba szacunów: 0
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    19. Zielin 1 zestaw

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-12-03 22:20:33 Liczba szacunów: 1
  • 10 składkowy test przed treningówek-zapisy

    Post
    Doping

    13 arekr97 1 zestaw Jednak wezmę 2 13 arekr97 2 zestawy

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-12-04 15:37:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę, duża pomoc dla początkujących

    Post
    Trec

    czyli jeżeli bym stosował diete na mase którą podałeś np zestaw 2 odrazy jak zaczołem chodić na siłke to moge odrazu brać te odżywki np mass xxl?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13763 Data: 2010-01-17 20:28:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ja osobiście proponuje zrobić sobie jeden rozbudowany zestaw, choc dwa moga byc , ale skrócone, cos typu jak revan napisał ci tylko ja bym robił w A biceps, brzuch w B triceps, łydki nie łaczyc na jednej serii czyli cos takiego zebys miałczytelnie. A. przysiad wiosłowanie wyciskanie na ławce płaskiej wyciskanie zolnierskie uginanie ramion z sztang

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2011-06-24 13:41:10 Liczba szacunów: 0
  • suple - muay thai

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie wezmę na razie zestaw hk/r2f + ba + kreatynę. Jak dawkować tą kreatynę w stałej suplementacji? 5g przed i po treningu będzie ok?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2013-06-24 17:26:15 Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc w ułożeniu diety - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yć marszobiegi). Później możesz wprowadzać HIIT i tabatę. 4. Suplementacja - na początek wystarczy wpc do uzupełnienia białka w diecie i omega 3. Możesz też kupić sobie jakiś zestaw witamin i zieloną herbatę w tabletkach. 5. Skoro kasa nie stanowi problemu to zainwestuj ją w dietę. Dobrze dopięta dieta to zdecydowanie większa część sukcesu. Spalacz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2011-04-14 01:03:22 Liczba szacunów: 0
  • Prop + Winny - Proszę o pomoc

    Post
    Doping

    m... Jeśli ktoś był by tak dobry i ułożył mi jakąś przykładową którą mógł bym sobie ewentualnie pozmieniać jak coś by nie pasowało? No właśnie i co z tym treningiem, czy taki zestaw ćwiczeń pasuje do cyklu: pon: klata- wyciskanie na płasko - 3 x 6, rozpiętki na płasko 3x6, wyciskanie górny skos 3x6, rozpiętki na górnym skosie 3x6, Przenoszenie szta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2011-03-12 11:57:10 Liczba szacunów: 0
  • NIETYPOWE PYTANIE

    Post
    Trening w domu

    ia z ekspanderem stojąc-3-4serie x do zm. 11. Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 12. Wspięcia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 13. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. ? edit: teraz przeczytalem posta Ricks'a i wnioskuje ze jednak zestaw nr 1 Zmieniony przez - whaa w dniu 2010-06-20 21:56:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-06-20 21:53:32 Liczba szacunów: 0
  • NIETYPOWE PYTANIE

    Post
    Trening w domu

    no jednak zestaw pierwszy, tamto z kulturystyki jest cholernie przeladowane,wiem,cwiczylem kiedys w ten sposob i naprawde z perspektywy czasu wiem, ze bylem przemeczony.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-06-20 22:16:19 Liczba szacunów: 0