SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    t-jeżeli chodzi o żelazo, to jest to preparat najlepiej przyswajalny z dostępnych obecnie na rynku(mówię to na podstawie opinii lekarzy, tzn mojej mamy i jej znajomych, pewnie zależnie od środowiska te opinie sie różnia ) W każdym razie falvit jest stosunkowo tani, a to przy okazji zestaw różnych innych witaminek smoczek mod(ka) działu odżywianie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19845 Data: 2003-02-11 09:26:39 Liczba szacunów: 0
  • Rekonstrukcja ACL stan po 6-8 miesiacach.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przy wyborze lekarza brałem jedynie specjalistów którzy są mechanikami od kolan. Dziś idę na (mam nadzieje) ostatnią wizytę… pełen zestaw badań zrobionych w różnych odstępach czasu... juz nie mają mnie gdzie odesłać :):) (została jedynie artroskopia). Co do kliniki w Żorach to już dzwoniłem, jeżeli dowiem się dziś ze jest cos nie tak .. n

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 11:49:36 Liczba szacunów: 0
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ię świetnie. W końcu mogę przetrenować konkretny mięsień tak jak trzeba, a z regeneracją nie ma żadnych problemów. Wracając do hantli, to nie widzę na razie innej mozliwości niz operowanie czasem przerwy miedzy seriami do momentu aż będę w stanie wskoczyć na kolejny "zestaw" obciążeń . Co rozumiesz pisząc, że jest to krótkotrwały sposób?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 8517 Data: 2009-11-20 20:19:57 Liczba szacunów: 0
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    @miczel jak zamowiles bbq sos to od razu mozesz go wyrzucic %-) te slodkie sa ok ja mam trus i czeko Wzialem %-) Taki zestaw : Chocolate Syrup Pancake Syrup Caramel Syrup Chocolate Dip Honey BBQ Sauce Peanut Spread Chocolate Peanut Spread Jutro powinno dojsc :-D

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 18:29:24 Liczba szacunów: 0
  • BRONZER - Temat roku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja już jestem po dwóch cyklach na kale. Już odczuwam coraz mniejsze przyrosty. Zastanawiam sie nad jakimś stackiem, podoba mi sie zestaw końskie łajno i wysuszona kupa kota. Podobno nieźle czesze. Szczególnie polecane sezonowym pakerom, w okresie przed wakacyjnym.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 23:31:50 Liczba szacunów: 0
  • WODA + CYTRYNA = OCZYSZCZENIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na forum były dyskusje o herbatce z bratka.. to jest chyba głównie na cerę.. ale żeby wypita herbata pomagała na cerę - to chyba coś w przewodzie pkarmowym usuwa.. myślę, że zestaw: woda z cytryną (na czczo i chyba jeszcze na noc) + herbata z bratka 3x po posiłku, powinna dać jakiś efekt :) nie wiem, czy ten o który mi chodzi - zobaczę.. znalazłem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 08:29:30 Liczba szacunów: 0
  • PH - D PLEX Competitive Edge Labs / COMPLETE PCT

    Post
    Doping

    ecz ze jak cos jesr do wszystkiego to jest do niczego, tzn nie doslownie w tym wypadku ale raczej kazda z tych rzeczy jest "chroniona" na srednim poziomie przez ten zestaw. czyli np do mdrola moze byc malo jako oslonka na watrobe samo pct complete. najlepiej liver longer ew UDCA (np ursofalk). choc nic nie stoi na przeszkodze zeby dolaczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2010-05-09 21:55:05 Liczba szacunów: 0
  • Sezonowy Atak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sezony zazwyczaj cwicza tzw. zestaw dyskotekowy : klatka bic i najlepiej 5 razy w tygodniu bo wtedy szybciej sie rosnie wedlug nich

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 17:41:34 Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Nie trzyma się kupy. 2. Wszystko . Rada moja jest taka - skupiasz się na ćwiczeniach podstawowych, jeden zestaw 5-6 ćwiczeń albo dwa zestawy z max 4 ćwiczeniami - nie potrzeba ci więcej, po co rozpiętki w FBW ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-02-08 23:45:34 Liczba szacunów: 0
  • Rozstęp mięśni brzucha po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    o i tak samo moja internistka. Dopiero teraz trafiłam na inną internistkę która mi zleciła badania pod tym kątem. Także ja do brzuszków podchodziłam z dystansem chociaż na aerobiku je robiłam. No cóż to będziemy walczyć zobaczymy jak długo. Aha jeszcze pytałaś ile ćwiczę: ten zestaw ćwiczeń robię tylko 2 tyg a piłkę mam tylko 1 dzień dopiero :).

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2013-03-23 10:25:42 Liczba szacunów: 0
  • ***KONKURS - WAKACYJNA FOTKA Z ACTIVLABEM 1000zł w suplach***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój ulubiony wakacyjny zestaw na redukcji :D /SFD/Images/2015/8/22/f61f70cc57a24b28b58a8aa542cd133b.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-22 10:32:11

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2015-08-22 10:33:29 Liczba szacunów: 5
  • KONKURS !!

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    może Tobie podeśle całość jako zestaw tribulusa żebyś se teścia podniósł? bo jakoś markotnie się zachowujesz Buchacha %-)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16687 Data: 2012-05-26 22:13:46 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS !!

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Oooo.... Graty :) Jak wybiorę zestaw to co masz potem zrobić?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16687 Data: 2012-06-06 21:42:27 Liczba szacunów: 0
  • *** Pingwin w lateksie udaje Batmana, Deviants Team spamuje do rana %-) *** SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    a ja myślałem, że ten zestaw jest treningowy....

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 13:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny - domowa siłka - 5 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Edit: Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s 3s , 2s znaczy 3 serie/2 serie? Ilo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-07-09 23:47:09 Liczba szacunów: 0
  • Boruc - wieczna redukcja

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Witam Trening: Zestaw A 1. 35/42/49/56/63/50 (Mało, bo robiłem nowym sposobem (tym poprawnym }:-( ) 2. 8/8/8/8/3 (Na razie bez ciężaru) 3.12.5/15/17.5/20/22.5/25 4. 20 5. Biceps: 40 x 5 1s 30x 10 2s 6. Triceps: Dipy (bez ciężaru) 7/7/15 (pierwsze serie mogłem więcej @-| ) Dieta: Raczej nie będę wrzucał zdjęć posiłków, ponieważ ka

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2015-09-24 20:04:24 Liczba szacunów: 0
  • Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    an zgotuje łomot Timowi i wygra piep"rzony przypadek i brutalna siła nad latami treningów i doświadczenia-i co ukamieniujecie mnie?, dla mnie jest to bardziej rozrywkowy zestaw, większość internetowych napinaczy patrzy na kolejną walkę Pudziana przez pryzmat "wielki napakowany koks" kontra doświadczony fajter, a ja jestem za tym pie

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 17:10:58 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY - !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie pchaj sie w w 3 warianty, prosty plan same podstawy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 14 zestaw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-12-25 10:04:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w sprawdzeniu diety na masę...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuńczyk do 5. Twaróg do ostatniego. Posiłek typu banan i ciecierzyca do dupy. Jeszcze z jogurtem. Daj normalne źródło białka+ banan i taki zestaw po treningu może wjechac

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2015-07-06 21:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taki zestaw jest przewidziany, ale będą pewne zmiany GAINERATOR 3200g x2 Prolong Protein 2200g x2 BCAA Xplode 1000g MASSACRA EPISODE 2 x2 CREATINE MAGNA POWER - 120 kapsów x2 Żeń-szeń vita-complex 120 kaps -x2 VITA-MIN Multiple Sport - x2 TAURINE MEGA CAPS® 150 kaps TWISTER x15 PERFECT BODY MRP® x9 Plan treningowy FBW 3x tydz. +

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 19:45:34 Liczba szacunów: 0