Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zestaw odzywek na mase miesniowa

Strona 21 z 5000

  • Trening na Masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny

    witam! jestem ektomorfikiem, czyli osoba szczuplą 175cm 50kg 16lat. napisalem dla siebie plan treningowy na masę, o to on : poniedziałek klatka + triceps+ brzuch 1. wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12 6p 2. wyciskanie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1439| Data: 2008-07-08 17:01:45| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase do oceny jestem laska

    dojezdzac wiec postanowail kupic sobie gryf laweczke stojaki oraz obciazenie 130 kg i o to moj plan treningowy na mase prosze nie komentowac jesli komentarz bedzie mnie obrazal:p bo dotychczas tylko czytalam gazety kulturystyczne a neta mam juz 5

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 12239| Data: 2005-08-09 15:42:59| Liczba SOGów: 6
  • dieta na masę do oceny 76kg

    wzrost 180 cm waga 74 kg cel: zrobic mase mięśniową moja dieta w dni treningowe : http://img38.imageshack.us/img38/7465/dietan jak ktos ogarnia excela

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2445| Data: 2011-08-21 16:37:11| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy i dieta na masę/ prośba o rady

    witam. piszę w imieniu kolegi, ponieważ nawalił mu komp. dane mogą się nieco różnic od podanych w poprzednim temacie http://www.sfd.pl/trening_korekta_i_rady t632051.html#post3 , ponieważ tutaj bazuje na najnowszych „pomiarach i spisałem dokładnie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1407| Data: 2010-08-14 10:35:23| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę (ektomorfik 65kg)

    czesc, postanowilem się wziąć za siebie 190cm, i 65kg wagi skóra i kosci:/ . poczytałem troche i staram się stworzyc jakas diete by przytyć. do tej pory moja diete można nazwac „coś na zapchanie żołądka . wrzucałem nieregularnie cos do zoladka,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9227| Data: 2007-08-21 16:35:11| Liczba SOGów: 0
  • Jakie odżywki na początek?

    która moge przeznaczyć na suplementy/odżywki: 250pln 8 . czy masz dietę nie witam. możecie mi zalecić jakiś zestaw odżywek na początek

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2010-09-10 15:40:28| Liczba SOGów: 0
  • Co brać na Mase Mięśniową

    witajcie jakie odzywki polecacie na zbudowanie czystej masy mieśniowej i na ladną rzezbe. czy jednoczesne branie spalaczy tłuszczu i gainerów da jakieś efekty. max wycisne 100 kg na klate moja sylwetka muskularna dodam ze w czasie 4 miesiecy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6108| Data: 2009-01-10 17:41:29| Liczba SOGów: 0
  • 1 miesień - raz w tyg. ? - trening na mase

    organizm regeneruje sie w innym tepie, i to od naszych warunków zalezy. wiec czy błedem bedzie jesli w treningu na mase takie duze grupy miesniowe jak biceps, klatka, czy plecy bede trenował 2 razy w tyg. pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2093| Data: 2006-07-05 17:04:25| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan na mase do oceny

    cwicze na silowni od około 1,5 roku z malymi przerwami planami na mase teraz mam nieskonczenie wiele czasu na cwiczenia i chce to wykorzystac. skonczylem plan na mase aktualnie koncze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1459| Data: 2003-06-23 16:01:28| Liczba SOGów: 1
  • FBW AB na mase

    witam! chciałbym przedstawić ułożony prze zemnie trening fbw a b , 3 x tydzień, na masę.proszę o korekty jeżeli popełniłem ewentualne błędy. na początek poprzedni plan: nogi: przysiady ze sztangą na barkach półprzysiad 3s 12 10 8 plecy:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3245| Data: 2011-05-29 14:17:28| Liczba SOGów: 0
  • plan na mase - zerknijcie jesli macie czas :)

    witam wszystkich. jeśli macie chęć i wiedzę proszę o sprawdzenie mi tego planu na masę. dzieki : jeśli by coś nie tak to proszę piszcie. umieściłem dwa który jest lepszy parę słów o mnie mam na imię krzysiek ważę mniej więcej 68 70 kg

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2010-05-04 17:42:06| Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę, co o nim sądzicie??

    witam, chciałbym dać plan treningowy na masę do sprawdzenia. mam 25 lat, ćwiczę od roku z dwoma miesięcznymi przerwami , waga to 90 kg, wzrost 172 cm, bf 20 %, cel treningowy zdobycie masy rozbudowanie ramion i mięśni obręczy barkowej, ponieważ

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1488| Data: 2006-08-22 20:47:38| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na masę dla ektomorfika

    witam chciałbym zacząć moją przygodę z kulturystyką, zaznajomiłem się z ilością pożywienia jaką mam dostarczać organizmowi czyli obliczyłem swoje bmi, zapotrzebowanie dzienne na białko, węglowodany i tłuszcze, nie stosuje jako tako diety jednak

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1441| Data: 2012-11-23 14:42:48| Liczba SOGów: 1
  • Odżywka na masę

    witam stosuję dietkę lecz chciałbym ją jakoś wspomóc więc pomyślałem o jakiejś odżywce na masę ze sklepu sfd ale nie wiem dokładnie jakiej. więc tutaj moja prośba o pomoc oraz udzielenie waszych sugestii oraz opinii na temat danych odżywek oraz

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1107| Data: 2013-05-28 19:43:08| Liczba SOGów: 1
  • Zestawienie odżywek na mase- bezpieczeństwo

    naturalne nie coś w stylu efektu napompowania. myślałem by zakupić hmb + gainer, i tu moje pytania: 1.czy takie zestawienie da jakieś przyzwoite efekty 2.czy hmb i gainer jest bezpieczne i czy możne mieć jakieś skutki uboczne 3.czy takie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4987| Data: 2008-11-15 19:55:33| Liczba SOGów: 0
  • Konkretny Cykl na mase

    2000zł masa by poszla duzo kilo 7 chcialbym ominac ankiete chodzi o kolege. cykl wsparty przy pelnym zasobie odzywek grunt to masa. prosze o ulozenie cos z dostepnych i podstawowych rzeczy dostepnych na rynku typu oma, meta, boldeon itp rzeczy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1535| Data: 2009-09-04 16:30:21| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę przy mma do oceny i poprawy

    cześć. chciałbym aby ktoś odniósł sie do mojego planu tygodniowego. chce uzyskać większą mase mięśniową oraz siłę przy treningach mma. pon. siłownia klata + triceps wtorek mma sroda siłownia biceps + plecy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1560| Data: 2012-12-10 17:59:35| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    witam, mam 17 lat, od ponad roku intensywnie trenuje; tajski boks, od około miesiąca siłownia, dużo biegałem hiity, aeoroby . zrzuciłem fat, jest około 12%, myślę, że czas na masę. jest to pierwsza moja dieta, więc bedzie pewnie wiele poprawek,

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2052| Data: 2008-06-01 21:33:12| Liczba SOGów: 1
  • Masa Miesniowa-Biceps-Ramiona

    witam.jakie sa najlepsze cwiczonka na mase miesniowa bicepsu ramiona

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1791| Data: 2007-02-08 20:33:23| Liczba SOGów: 0
  • zestaw na mase

    teraz bo mam przerwe i nie cwicze a tak to 80kg/ wzrost 182cm wzrostu biceps 34,5cm zamiezam sobie zrobic cykl na mase wiec zakopoje take oto prodkty 1.vitalmax gainer 1 10kg 2.wpc 80 2000g power mas 3.kreatyna power 1300g 4.vitalmax

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2007-07-08 00:20:22| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}