Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zestaw ćwiczeń total gym

Strona 3 z 2789

  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    cześć ; moglibyście polecić mi jakiś dobry zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha szukam szukam i nie mogę znaleźć więc proszę o pomoc : z góry dziękuje :

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 200| Data: 2014-02-19 23:59:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta I Zestaw Ćwiczeń POMOCY!!

    witam mógłby mi ktoś napisać jakąś dietę i zestaw ćwiczeń jestem początkujący. proszę o pilną pomoc. wzrost: 175cm waga:77kg wiek:16 lat proszę o pilną pomoc

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 197| Data: 2013-04-04 20:20:58| Liczba SOGów: 0
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    sporo informacji na temat jednej z odmian skrzywienia kręgosłupa: bocznej/skoliozy. tu chciałbym zamieścić kilka ćwiczeń na drugą z mi znanych odmian skrzywienia kręgosłupa: okrągłe plecy/kifoza. do wykonania wszystkich ćwiczeń wystarczy nam

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-08-28 23:07:52| Liczba SOGów: 20
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    znalazłem wypowiedzi ludzi, którzy borykają się z problemem płaskostopia. w tym temacie chciałbym umieścić zbiór ćwiczeń które spowodują, że nasze stopy, a raczej mięśnie w tej części ciała staną się mocniejsze. przez co unikniemy problemów na

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-09-11 11:41:20| Liczba SOGów: 3
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    nas ze we krwi pojawiają się ketony .ketoza przytoczę tu def. lylanda mc donalda jest ostatecznym rezultatem przestawienia się organizmu ze metabolizmu węglowodanów na metabolizm tłuszczów, są rożne rodzaje ketozy ale nas to nie interesuje .w

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    celu wywołania zmian adaptacyjnych bla,bla,bla.mówiąc łopatologicznie: potrzebujemy zmian. proponuję wprowadzić 2 zestaw do naszego treningu całościowego: np. zestaw a przysiady tylne 5x6/8p wiosłowanie 5x6/8p wyciskanie sztangi leżąc

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Dieta - ułóż sam(a)

    na nogach średnio aktywny = 1.1 1.2 ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca nisko aktywny = 1 brak ćwiczeń + praca siedząca podany wynik jest ilością kcal minimalna na początek naszej drogi z odchudzaniem. ja przyjmę rozważania

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Robimy masę

    w małych ilościach np. w ryżu, makaronie, ziemniakach czy pełnoziarnistym chlebie czy płatkach. ale na tym nie zaprzestawaj. tłuszcze są bardzo potrzebne do rozwoju masy. tłuszcze. powinny być dostarczane w naszej diecie, gdyż organizm sam ich

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń

    witam, przygotowałem mały zestaw ćwiczeń który może przydać się osobom, które mają ograniczone możliwości sprzętowe lub podchodzą do sportu i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-11-12 10:10:16| Liczba SOGów: 2
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    tydzień w czasie jednego treningu. po każdym obwodzie przerwa wypoczynkowa 2 minuty. obwód: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi. przykładowe programy treningowe dla kobiet opracowane

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    chciałbym dzisiaj przedstawić wam kilka podstawowych ćwiczeń przeznaczonych dla osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i ćwiczeniami siłowymi lub dla tych, którzy

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-11-29 17:50:57| Liczba SOGów: 11
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    kilka pomysłów,jak tego dokonać: *używaj niskotłuszczowej margaryny zamiast masła,ale smaruj nią cienko. *p zestaw sie na 1 lub 2 procentowe mleko. *ogranicz minimum kremowe sosy *chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Zestaw ćwiczeń

    nie wiem dokładnie jak mam to robić aby uzyskać rządany efekt chce przybrać sporo na masie , prosiłbym o jakiś cykl ćwiczeń dla mnie. nie wiem także jakie odżywki kupować mam w tej chwili kreatyne i gaynera. może ktoś pomoże :p

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-29 23:59:54| Liczba SOGów: 2
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    na zwiększenie wyskoku. jest to w przeciwienstwie do air alerta 2 czy też super dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a oferujący podobne efekty... sam zresztą obecnie jestem w trakcie programu 5 tydzień : i nie narzekam choc swoje poęczyc sie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 13987| Data: 2002-10-08 18:28:13| Liczba SOGów: 4
  • Zestaw ćwiczeń. Tygodniowy rozkład.

    z nim, ale dobieram tak, aby robić idealnie tyle serii i powtórzeń w każdej z nich ile sobie zaplanowałem. do ćwiczeń potrzebne są: hantle, sztanga prosta , ławka prosta; skos góra,dół oraz drążek, także nic wielkiego, akurat sprzęt do domu.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16616| Data: 2008-02-29 10:29:21| Liczba SOGów: 1
  • Profi WHEY MASS + Kreatyna + D-Ribose

    sporo mi na ich temat powiedział. byłem tam dwa razy i sporo sobie z nich porozmawiałem. ogólnie polecił mi zestaw taki, jak w temacie: profi whey mass olimpu 2,5kg 117zł kreatyna 43 zł na jeden cykl, 69 na dwa d ribose 69

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1043| Data: 2004-08-29 13:41:47| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń dla otyłego mężczyzny

    witam, mam ogromną prośbę o propozycje ćwiczeń w dowolnej formie, nie będę czuła się urażona odesłaniami, linkami i innymi podobnymi dla pana, którego postaram

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12290| Data: 2005-12-19 08:34:33| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń bez ławeczki i sztangi (wersja dla domatora)

    ułożyłem sobie program albo raczej listę ćwiczeń które planuję wykonywać przez dłuższy czas. ułożenie tego zestawienia było trudne chociażby dlatego, że dopiero od paru dni zacząłem studiować forum i atlas ćwiczeń wcześniej „po prostu ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10422| Data: 2005-08-21 01:12:25| Liczba SOGów: 0
  • Ławka do ćwiczeń mięśni brzucha.

    zastanawiam sie czy warto to kupic moze ktoś urzywa http://cgi.ebay.com total gym 1000 chuck norris exercise fitness machine_w0qqitemz7250636928qqihz015qqcategoryz73935qqcmdzviewitem planuje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3568| Data: 2006-07-02 21:53:47| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń

    witam, jaki polecacie zestaw cwiczen dla osoby zaczynajacej swoja przygode z silownia mam 185 cm i waze 72 kg :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 8686| Data: 2004-09-19 14:49:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}