Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zestaw ćwiczeń total gym

Strona 3 z 809

  • poszukuje indywidualnej rozpiski diety oraz ćwiczeń

    poszukuje osoby, która rozpisze mi dietę dostosowaną do mnie oraz zestaw ćwiczeń na redukcję tkanki tłuszczowej płeć : kobieta wiek : 21 waga : 75 wzrost : 170

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3663| Data: 2006-11-07 13:40:46| Liczba SOGów: 1
  • Początki ćwiczeń z jedną hantelką ;-):P

    2x5kg . jak na razie jest jedna ale w niedługim czasie postaram sie o drugą. prosiłbym przede wszystkim o jakis zestaw ćwiczeń oraz wskazówki ktore mi pomoga w efektywnym ćwiczeniu. ; } wiem,że jest to pytanie po raz ktorys na forum ,ale... .z

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 9057| Data: 2003-12-27 20:20:22| Liczba SOGów: 2
  • Zestaw ćwiczeń na ławeczkę do brzuszkow

    potrzebuje zestawu cwiczen na laweczke do brzuszkow. kiedys mialem taka ksiazeczke gdzie bylo opisane 15 20 cwiczen na rozne partie miesni brzucha ale gdzies zapodzialem takze potrzeba porady ;

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7083| Data: 2010-03-20 17:42:37| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń taekwon-do dla początkującego.

    tego wykorzystać proszę szczególnie o ćwiczenia na nogi. jeśli możecie to proszę abyście wstawili jakieś schematy ćwiczeń lub jakieś filmy instruktażowe. z góry dziękuję. 6

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5761| Data: 2009-09-25 16:18:02| Liczba SOGów: 1
  • 2 zestawy ćwiczeń...

    czy dopuszczalne jest prowadzenie 2 zestawów ćwiczeń konkretnie chodzi mi o uprawanie kulturystyki + do tego zestaw ćwiczeń na wyskok. czy organizm się nie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3227| Data: 2004-07-16 13:11:40| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i zestaw ćwiczeń.

    witam, proszę o pomoc w dobraniu diety, i zestawu ćwiczeń na efekty siła, wytrzymałość . waga: 70 kg wzrost: 177 cm wiek: 16 lat nie mam żadnego nadmiaru

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1007| Data: 2011-12-10 21:17:07| Liczba SOGów: 0
  • Silka 3x w tygodniu + codzienny zestaw cwiczen na brzuch w 10min

    witam, czy dobrym rozwaianie bedzie cwiczenie codziennie na czczo po przebudzeniu tych zestawu cwiczen https://www.youtube.com/watch v=oc7mtug2bue cwicze 3x w tygodniu silowo, 2 dni w tygodniu orbiterek 20

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2014-12-04 22:43:41| Liczba SOGów: 0
  • zestaw cwiczen na klatke??

    pytanie mojego kolegi..... prosił o podanie jakis dobrych cwiczen na wewnetrzne i gorne aktony klatki piersiowej............. z gory dziekuje 1

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2571| Data: 2006-06-13 11:43:45| Liczba SOGów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy. aerobiczna „szóstka weidera. jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 2911998| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    kilka pomysłów,jak tego dokonać: *używaj niskotłuszczowej margaryny zamiast masła,ale smaruj nią cienko. *p zestaw sie na 1 lub 2 procentowe mleko. *ogranicz minimum kremowe sosy *chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 230831| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    mięśnie, w takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest zastosowanie treningu obwodowego. polega on na wykonaniu zestawu ćwiczeń jedno po drugim od pierwszego do ostatniego. w zależności od zaawansowania taki cały zestaw ćwiczeń obwód po

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 1148518| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Rozciąganie

    fizycznej wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu poprzez rozgrzewkę trwającą od 5 do 10 minut. podstawowy zestaw ćwiczeń ogólnych stretchingu obejmuje mięśnie rozciągające: * klatkę piersiową, * grzbiet i kark, * przednią część ud, *

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 60151| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • TKD WTF

    fizycznej wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu poprzez rozgrzewkę trwającą od 5 do 10 minut. podstawowy zestaw ćwiczeń ogólnych stretchingu obejmuje mięśnie rozciągające: * klatkę piersiową, * grzbiet i kark, * przednią część ud, *

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 7949| Data: 2005-03-07 18:50:08| Liczba SOGów: 2
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    nie będę się rozpisywał o metodzie, bo nie o to tutaj chodzi fbw podstawowy sprzęt sztanga, hantle, ławka 1 zestaw 1. wyciskanie sztanga płasko 3 serie klatka piersiowa 2. wyciskanie sztangi z klatki 2 serie naramienne 3.

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 114689| Data: 2009-09-01 20:48:05| Liczba SOGów: 65
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    znajdzie odbicie w wielu dyscyplinach sportu takich jak: koszykówka, siatkówka, piłka nożna itd. podstawowy zestaw ćwiczeń jest bardzo prosty, łatwy i zrozumiały. dzięki dokładnemu wykonywaniu osiągniesz w krótkim czasie zadziwiający sukces.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10146| Data: 2002-11-13 22:00:37| Liczba SOGów: 2
  • Stretching

    fizycznej wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu poprzez rozgrzewkę trwającą od 5 do 10 minut. podstawowy zestaw ćwiczeń ogólnych stretchingu obejmuje mięśnie rozciągające: * klatkę piersiową, * grzbiet i kark, * przednią część ud, *

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13651| Data: 2005-03-06 21:27:47| Liczba SOGów: 3
  • Zasady Weidera

    cwiczenia w jednej serii. przerwa miedzy seriami zalezy od poziomu kondycji i wynosi srednio 2 3 minuty. ustalony zestaw cwiczen przerabiamy w niezmienionej postaci przez pierwszy miesiac w jednej serii. po miesiacu, gdy wyraznie wzrosnie sila i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11357| Data: 2003-03-06 20:42:33| Liczba SOGów: 3
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    nie będę się rozpisywał o metodzie, bo nie o to tutaj chodzi fbw podstawowy sprzęt sztanga, hantle, ławka 1 zestaw 1. wyciskanie sztanga płasko 3 serie klatka piersiowa 2. wyciskanie sztangi z klatki 2 serie naramienne 3.

    Odpowiedzi: 339| Ilość wyświetleń: 170955| Data: 2008-04-10 20:13:33| Liczba SOGów: 122
  • siła

    zawodnika nazwana została „body buildings system system „kształtowania ciała . w metodzie tej z ogólnego zestawu ćwiczeń obejmujących znaczną liczbę pozycji wybiera się 8 10 ćwiczeń angażujących mięśnie, które należy rozwinąć. obciążenie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9693| Data: 2002-11-29 01:46:54| Liczba SOGów: 0
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    suplementów na 99% wina lezy po stronie złej diety!! do rzeczy…….. poniżej znajduje się ’hardkorowy’ zestaw nie hormonalnych suplementów nie ma tam saa nie ma tam ph wszystko legalne są to suplementy które bez problemów można

    Odpowiedzi: 512| Ilość wyświetleń: 141175| Data: 2010-08-21 16:13:46| Liczba SOGów: 54

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}