Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zestaw ćwiczeń total gym

Strona 3 z 2545

  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    chciałbym dzisiaj przedstawić wam kilka podstawowych ćwiczeń przeznaczonych dla osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i ćwiczeniami siłowymi lub dla tych, którzy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 14040 | Data: 2011-11-29 17:50:57 | Liczba SOGów: 10
  • Zestaw ćwiczeń dla otyłego mężczyzny

    witam, mam ogromną prośbę o propozycje ćwiczeń w dowolnej formie, nie będę czuła się urażona odesłaniami, linkami i innymi podobnymi dla pana, którego postaram

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 11197 | Data: 2005-12-19 08:34:33 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń bez ławeczki i sztangi (wersja dla domatora)

    ułożyłem sobie program albo raczej listę ćwiczeń które planuję wykonywać przez dłuższy czas. ułożenie tego zestawienia było trudne chociażby dlatego, że dopiero od paru dni zacząłem studiować forum i atlas ćwiczeń wcześniej „po prostu ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 10018 | Data: 2005-08-21 01:12:25 | Liczba SOGów: 0
  • Ławka do ćwiczeń mięśni brzucha.

    zastanawiam sie czy warto to kupic moze ktoś urzywa http://cgi.ebay.com total gym 1000 chuck norris exercise fitness machine_w0qqitemz7250636928qqihz015qqcategoryz73935qqcmdzviewitem planuje

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2948 | Data: 2006-07-02 21:53:47 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń

    witam, jaki polecacie zestaw cwiczen dla osoby zaczynajacej swoja przygode z silownia mam 185 cm i waze 72 kg :

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8433 | Data: 2004-09-19 14:49:01 | Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń do ułożenia

    przez te 7 tygodni ćwiczyłem co drugi dzień: dzień ćwiczeń dzień przerwy. mój plan wyglądał następująco : i wyciskanie w staniu: 1. 1s – gryf x15p 2. 1s – + 10kg x15p

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 271 | Data: 2012-11-02 14:20:02 | Liczba SOGów: 0
  • Początki ćwiczeń z jedną hantelką ;-):P

    2x5kg . jak na razie jest jedna ale w niedługim czasie postaram sie o drugą. prosiłbym przede wszystkim o jakis zestaw ćwiczeń oraz wskazówki ktore mi pomoga w efektywnym ćwiczeniu. ; } wiem,że jest to pytanie po raz ktorys na forum ,ale... .z

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 7697 | Data: 2003-12-27 20:20:22 | Liczba SOGów: 2
  • Back to gym - masa potem redukcja.

    poniedziałek środa piątek,, we wtorki i czwartki mam zajecia z kravki wiec moge to traktować jako dobre cardio :d zestaw ćwiczeń na poszczególne dni: poniedziałek: klata: wyciskanie sztangi na ławce prostej 3 x 10 rozpiętki na skosie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 872 | Data: 2013-10-01 22:48:39 | Liczba SOGów: 0
  • Metoda 3 SS - Siedem potrójnych zestawów ćwiczeń do wymarzonej sylwetki!

    objętościowy system trzech ćwiczeń robionych jeden po drugim bez przerwy w artykule tym znajdziecie odpowiednie zestawy na klatkę, plecy, barki, nogi oraz brzuch. znajdziecie tu również odpowiednie zestawy push, pull do treningu tego typu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1870 | Data: 2012-05-20 12:04:00 | Liczba SOGów: 3
  • zestaw ćwiczeń kształtujących

    witam, pilnie potrzebuję zestawu 50 ćwiczeń kształtujących w parach dla szkoły podstawowej, najlepiej z rozróżnieniem ćwiczeń kształtujących zwinność gibkość, koordynację ruchów itp. dziękuję

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4829 | Data: 2005-11-27 10:28:26 | Liczba SOGów: 0
  • ..::Domatorski zestaw ogólnorozwojowy::..

    /20030903000932 przedstawiam wam zestaw ćwiczeń które każdy może samemu wykonać w swoim domu o każdej porze i nie jest do tego potrzebna wam siłownia i

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3357 | Data: 2003-09-03 00:09:32 | Liczba SOGów: 1
  • Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

    organizm sie przyzwyczaja po pewnym czasie do danego wysilku wiec nie chcialabym przesadzic z jazda 2.znalazłam zestaw cwiczen na nogi oraz uda, czy moga byc take wiczenia cy raczej one efektów nie dadza oto one : ćwiczenia na nogi i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2321 | Data: 2008-12-26 12:20:38 | Liczba SOGów: 0
  • trening na masę(mój zestaw ćwiczeń)

    witam wszystkich : mam ogromną prośbę....... ułozyłem program treningu na masę na podstawie atlasu ćwiczeń i informacji na forum i chciałbym abyście mi doradzili co ewentualnie należy zmienić, jakieś sugestie, porady. z

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5104 | Data: 2004-05-11 21:49:38 | Liczba SOGów: 0
  • 2 zestawy ćwiczeń...

    czy dopuszczalne jest prowadzenie 2 zestawów ćwiczeń konkretnie chodzi mi o uprawanie kulturystyki + do tego zestaw ćwiczeń na wyskok. czy organizm się nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3066 | Data: 2004-07-16 13:11:40 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń i odpowiednia dieta.

    ud, biceps, triceps oraz barki, czyli można powiedzieć ogólnie ręce, oraz brzuch :p. z góry dziękuję za wszystkie zestawy ćwiczeń diety. serdecznie pozdrawiam, chuderlak hacker06 ; zmieniony przez hacker06 w dniu 2008 05 03 19:06:17

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4269 | Data: 2008-05-03 19:04:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka dieta, górnik, nocna zmiana

    jak i z reszty ciała. jaka dieta była by optymalne dla mojego trybu. kilka dni temu zacząłem robić sobie rano zestaw ćwiczeń total abs nie wiem ile to jest warte i czy wgl warto to robić.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 171 | Data: 2013-11-30 23:27:57 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń taekwon-do dla początkującego.

    tego wykorzystać proszę szczególnie o ćwiczenia na nogi. jeśli możecie to proszę abyście wstawili jakieś schematy ćwiczeń lub jakieś filmy instruktażowe. z góry dziękuję. 6

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4330 | Data: 2009-09-25 16:18:02 | Liczba SOGów: 1
  • Trenig rozbudowywujący mięśnie nóg i pośladki... jaki plan i zestaw ćwiczeń ?

    podać mi jakiś plan treningowy ile razy w tyg. należy ćwiczyć bardzo pomocny byłby dobry opis poprawnej techniki ćwiczeń wraz ze zdjęciami etc. co się stało ze stroną http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm żadne gify nie chcą się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4240 | Data: 2008-05-11 20:19:30 | Liczba SOGów: 0
  • rzeźba - rehabilitacja - sauna - kolejność ćwiczeń i suplementacja

    hej, chcę zrzucić parę naście kilo; mam do dyspozycji siłownię + rozpisany zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych; tylko kilka ćwiczeń małe ciężary po ok. 20 powtórzeń , studio cardio + rozpisany

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 2910 | Data: 2008-04-15 18:11:01 | Liczba SOGów: 0
  • rzeźba - kolejność ćwiczeń i sauna - spalacz

    hej, chcę zrzucić paręnaście kilo; mam do dyspozycji siłownię + rozpisany zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych; tylko kilka ćwiczeń bardzo małe ciężary po ok. 20 powtórzeń , studio cardio + rozpisany

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2625 | Data: 2008-04-11 11:03:32 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}