Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zdrowy jadłospis

Strona 5 z 74

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    bez diety nie będzie masy mięśniowej,niskiego poziomu tłuszczu,zdrowia czy nawet libido ! chcesz być duży i zdrowy jedz dużo i zdrowo.proste. może rozjaśnijmy sobie pewną kwestię: słowo dieta kojarzy się na ogół z reżimem,brakiem

    Odpowiedzi: 2372 | Ilość wyświetleń: 273732 | Data: 2012-12-26 20:53:02 | Liczba SOGów: 265
  • [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq

    każdym treningu siłowym następować powinny 15 30min aeroby na bieżni czy innej przystosowanej do tego maszynie. jadłospis natomiast skłaniać się powinien zdecydowanie w stronę low carb. nie będę ukrywał ze jestem zagorzałym fanem kreatyny,

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 34518 | Data: 2008-07-01 23:15:18 | Liczba SOGów: 30
  • Dieta proteinowa (Dukana)

    co do grama porcji zjadanych posiłków. mało restrykcyjne założenia brak limitu kalorycznego , urozmaicony jadłospis oprócz pierwszej fazy , czynią ten program przyjemnym sposobem odchudzania, aczkolwiek wymagającym od nas odrobiny silnej woli.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 27253 | Data: 2010-10-06 12:11:57 | Liczba SOGów: 1
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    białko witaminy i minerały omega 3 w kapsułkach no boostery w stacku z kreatyną lub osobno przykładowy jadłospis śniadanie: jajecznica na bekonie sałata , pomidor omega 3 1 g śniadanie 2: schab brokuły oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 870 | Ilość wyświetleń: 137329 | Data: 2004-09-16 14:46:29 | Liczba SOGów: 128
  • Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

    treningowo; w pozostałe dni praktycznie bez węgli max 20g: z warzyw i mleka do kawy przykładowy dzienny jadłospis i. „carpaccio z szynki z indyka, łyżeczka oliwy z oliwek, pomidory, espresso ii. jajecznica z 2 białek i żółtka,

    Odpowiedzi: 972 | Ilość wyświetleń: 22681 | Data: 2006-06-26 21:17:42 | Liczba SOGów: 18
  • Dieta dla grupy krwi 0

    aktywności są warunkiem zdrowia, utrzymania odpowiedniej sylwetki a także dobrego samopoczucia codzienny jadłospis powinno się układać w oparciu o bilans kaloryczny, który zależy od trybu życia i aktywności, koncentrując się przede wszystkim

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 23533 | Data: 2010-10-06 12:26:55 | Liczba SOGów: 2
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    nic nie zmieniaj w treningu! w pierwszej kolejności, jeśli nie zwiększasz masy ciała – musisz przemyśleć swój jadłospis – ulepszyć dietę. jeśli mówisz, że „jem już dużo i nie rosnę” to znaczy, że nie jesz odpowiednio dużo. choćbyś nie wiem

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 56337 | Data: 2012-01-13 12:43:02 | Liczba SOGów: 7
  • Zespół jelita drażliwego

    emocjonalne, dieta, leki oraz zmiany hormonalne mogą pogarszać stan chorego . w tej dość tajemniczej chorobie zdrowy prawidłowo zbudowany i funkcjonujący w sensie trawienia i wchłaniania przewód pokarmowy doznaje różnego rodzaju zaburzeń

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 15304 | Data: 2009-01-18 00:15:24 | Liczba SOGów: 13
  • Dieta Ketogeniczna - proszę o pomoc

    kasetę z cindy crawford, także w sumie cały mój ruch to 2 3 godzinny spacer z dzieckiem. proszę o pomoc w ułożeniu jadłospisu chociaż na jeden dzień jak najbardziej prostego i podanie najwazniejszych zasad tej diety, chodzi mi głównie o proporcje

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 25373 | Data: 2002-07-01 11:42:02 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku

    stołowy, mąka biała oraz ich przetwory . najlepszym sposobem dla takich ludzi będzie stopniowe eliminowanie z jadłospisu tego typu żywność. można zaplanować sobie to tak, że jednego tygodnia likwidujemy całkowicie jedzenie typu fast food,

    Odpowiedzi: 111 | Ilość wyświetleń: 73280 | Data: 2008-04-10 07:45:19 | Liczba SOGów: 144
  • Walter Willett - nowa piramida zywienia

    modnych diet. jak mawia willett, podstawowe przesłanie nowego sposobu zdrowego żywienia brzmi: jedz, pij i bądź zdrowy . mamy też koniecznie pamiętać, że węglowodany są równie groźne jak tłuszcze. od lat 60. minionego wieku wiadomo, że tłuszcze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12756 | Data: 2003-11-09 11:20:22 | Liczba SOGów: 1
  • Co zrobić by mieć płaski brzuch??HELP

    kg. wagi.mam taki problem, nie mam płaskiego brzuchu tylko..........no możecie sie domyślić .opisze wam może mój jadłospis to pogadamy wtedy. śniadanie:herbata,jogurt. przeważnie nic nie jem obiad:schabowyz z ziemniaczkami, ogórek,jakas

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 27754 | Data: 2004-03-12 12:14:20 | Liczba SOGów: 1
  • Kuracja oczyszczania watroby.

    i na oczyszczenie nerek na dzień przed kuracją. zjedz śniadanie i drugie śniadanie bez tłuszczu. proponowany jadłospis kasza, chleb, miód, dżem, gotowane jarzyny, pieczone ziemniaki bez masła i produktów mlecznych .w ten sposób nie obciążamy

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 38795 | Data: 2004-05-18 14:00:30 | Liczba SOGów: 2
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    sobie o wiele łatwiej z treningiem niż szczury gdzie kwasów o 3 było mało. więc dodając dha do naszego codziennego jadłospisu wpływamy bardzo dobrze na nasze samopoczucie i zdrowie. równie ważnym kwasem obok dha jest epa który warunkuje prawidłową

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 36315 | Data: 2005-02-13 15:55:08 | Liczba SOGów: 59
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    woleńskiej dość schematycznie. wymioty, biegunki, wysypka. rodzice podejrzewali uczulenie, więc wyrzucili z jej jadłospisu pomidory i truskawki, choć je uwielbiała. alergię na mleko wykryto u niej, kiedy dostała się na studia. za późno. była już

    Odpowiedzi: 113 | Ilość wyświetleń: 27436 | Data: 2005-02-13 20:51:19 | Liczba SOGów: 19
  • dieta proteinowa

    ma , jest zakazne, zapomnijcie o tym na razie , wiedzac, że w niedalekiej przyszłości pokarmy te wróca do waszego jadłospisu. chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub pieczone w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 57212 | Data: 2009-01-20 11:18:45 | Liczba SOGów: 0
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    po przeczytaniu kilku dzienników ustaliłam: kcal 1800 białko 140g tłuszcz 70g ww 155g jadłospis na jutro dzień treningowy, trening po 3 posiłku : 1: 7.30 jajo kurze całe jogurt naturalny 2% 90 g płatki owsiane

    Odpowiedzi: 1081 | Ilość wyświetleń: 26261 | Data: 2009-12-13 13:45:14 | Liczba SOGów: 8
  • Dieta dr Budwig

    przede wszystkim zdrowia. dr budwig poleca spożywanie specjalnej pasty serowo lnianej, jako nieodłącznego elementu jadłospisu. z diety należy też wykreślić wszelkie rafinowane tłuszcze, wysoko przetworzoną żywność, a także tłuszcze pochodzenia

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 24961 | Data: 2010-10-06 12:45:38 | Liczba SOGów: 0
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    w tygodniu ok 1800 kcal dziennie od 1300 do 2200 . waga w zeszłą sobotę 66. tak mniej więcej wyglądał mój jadłospis pod względem wartości w ostatnim czasie. [img]http://i47.tinypic.com/2w6c9af[/img] z czym do was przychodzę : jak widać,

    Odpowiedzi: 543 | Ilość wyświetleń: 23599 | Data: 2012-08-23 14:32:27 | Liczba SOGów: 5
  • Redukcja od A do Z - artykuł

    redukcji tkanki tłuszczowej. w niniejszym artykule przedstawię pokrótce od czego powinniśmy wyjść planując jadłospis i schemat treningów. na samym początku musimy sobie zdać sprawę z tego, że redukcja tkanki tłuszczowej nie jest prostym

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 19843 | Data: 2010-10-04 18:15:00 | Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}