Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: zdrowy jadłospis

Strona 5 z 76

  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    kobiet, jest osteoporoza. powyżej 40. 50. roku życia zaczyna się fizjologiczna utrata masy kostnej, oceniana u zdrowych na ok. 1% rocznie. u kobiet po menopauzie oraz u osób predysponowanych do osteoporozy ta szybkość może być znacznie większa i

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8738 | Data: 2005-03-09 16:46:15 | Liczba SOGów: 3
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    swoje zapotrzebowanie, porównaj je z ilością kalorii jaką aktualnie dostarczasz. musisz więc przeanalizować swój jadłospis pomoże ci w tym proste urządzenie, czyli „kalkulator zjadanych kalorii”: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie. możesz

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 35562 | Data: 2011-11-08 19:36:07 | Liczba SOGów: 88
  • Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa

    od zawsze sks, tańce, jestem osobą aktywną, sprawia mi to dużą przyjemność. dążę do bycia osobom godną naśladowania, zdrowy tryb życia, aktywność ruchowa to propaguję. jednak przychodzą chwilę kiedy tracę sens robienia tego wszystkiego, nie widzę

    Odpowiedzi: 593 | Ilość wyświetleń: 24739 | Data: 2011-11-18 22:25:05 | Liczba SOGów: 11
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    bez diety nie będzie masy mięśniowej,niskiego poziomu tłuszczu,zdrowia czy nawet libido ! chcesz być duży i zdrowy jedz dużo i zdrowo.proste. może rozjaśnijmy sobie pewną kwestię: słowo dieta kojarzy się na ogół z reżimem,brakiem

    Odpowiedzi: 2412 | Ilość wyświetleń: 293308 | Data: 2012-12-26 20:53:02 | Liczba SOGów: 278
  • [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq

    każdym treningu siłowym następować powinny 15 30min aeroby na bieżni czy innej przystosowanej do tego maszynie. jadłospis natomiast skłaniać się powinien zdecydowanie w stronę low carb. nie będę ukrywał ze jestem zagorzałym fanem kreatyny,

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 35107 | Data: 2008-07-01 23:15:18 | Liczba SOGów: 30
  • Dieta proteinowa (Dukana)

    co do grama porcji zjadanych posiłków. mało restrykcyjne założenia brak limitu kalorycznego , urozmaicony jadłospis oprócz pierwszej fazy , czynią ten program przyjemnym sposobem odchudzania, aczkolwiek wymagającym od nas odrobiny silnej woli.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 27879 | Data: 2010-10-06 12:11:57 | Liczba SOGów: 1
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    białko witaminy i minerały omega 3 w kapsułkach no boostery w stacku z kreatyną lub osobno przykładowy jadłospis śniadanie: jajecznica na bekonie sałata , pomidor omega 3 1 g śniadanie 2: schab brokuły oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 870 | Ilość wyświetleń: 138962 | Data: 2004-09-16 14:46:29 | Liczba SOGów: 129
  • Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

    treningowo; w pozostałe dni praktycznie bez węgli max 20g: z warzyw i mleka do kawy przykładowy dzienny jadłospis i. „carpaccio z szynki z indyka, łyżeczka oliwy z oliwek, pomidory, espresso ii. jajecznica z 2 białek i żółtka,

    Odpowiedzi: 972 | Ilość wyświetleń: 23472 | Data: 2006-06-26 21:17:42 | Liczba SOGów: 18
  • Dieta dla grupy krwi 0

    aktywności są warunkiem zdrowia, utrzymania odpowiedniej sylwetki a także dobrego samopoczucia codzienny jadłospis powinno się układać w oparciu o bilans kaloryczny, który zależy od trybu życia i aktywności, koncentrując się przede wszystkim

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 24661 | Data: 2010-10-06 12:26:55 | Liczba SOGów: 2
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    nic nie zmieniaj w treningu! w pierwszej kolejności, jeśli nie zwiększasz masy ciała – musisz przemyśleć swój jadłospis – ulepszyć dietę. jeśli mówisz, że „jem już dużo i nie rosnę” to znaczy, że nie jesz odpowiednio dużo. choćbyś nie wiem

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 57746 | Data: 2012-01-13 12:43:02 | Liczba SOGów: 7
  • Zespół jelita drażliwego

    emocjonalne, dieta, leki oraz zmiany hormonalne mogą pogarszać stan chorego . w tej dość tajemniczej chorobie zdrowy prawidłowo zbudowany i funkcjonujący w sensie trawienia i wchłaniania przewód pokarmowy doznaje różnego rodzaju zaburzeń

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 15990 | Data: 2009-01-18 00:15:24 | Liczba SOGów: 13
  • Dieta Ketogeniczna - proszę o pomoc

    kasetę z cindy crawford, także w sumie cały mój ruch to 2 3 godzinny spacer z dzieckiem. proszę o pomoc w ułożeniu jadłospisu chociaż na jeden dzień jak najbardziej prostego i podanie najwazniejszych zasad tej diety, chodzi mi głównie o proporcje

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 26148 | Data: 2002-07-01 11:42:02 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku

    stołowy, mąka biała oraz ich przetwory . najlepszym sposobem dla takich ludzi będzie stopniowe eliminowanie z jadłospisu tego typu żywność. można zaplanować sobie to tak, że jednego tygodnia likwidujemy całkowicie jedzenie typu fast food,

    Odpowiedzi: 111 | Ilość wyświetleń: 75289 | Data: 2008-04-10 07:45:19 | Liczba SOGów: 144
  • Walter Willett - nowa piramida zywienia

    modnych diet. jak mawia willett, podstawowe przesłanie nowego sposobu zdrowego żywienia brzmi: jedz, pij i bądź zdrowy . mamy też koniecznie pamiętać, że węglowodany są równie groźne jak tłuszcze. od lat 60. minionego wieku wiadomo, że tłuszcze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12882 | Data: 2003-11-09 11:20:22 | Liczba SOGów: 1
  • Co zrobić by mieć płaski brzuch??HELP

    kg. wagi.mam taki problem, nie mam płaskiego brzuchu tylko..........no możecie sie domyślić .opisze wam może mój jadłospis to pogadamy wtedy. śniadanie:herbata,jogurt. przeważnie nic nie jem obiad:schabowyz z ziemniaczkami, ogórek,jakas

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 27892 | Data: 2004-03-12 12:14:20 | Liczba SOGów: 1
  • Kuracja oczyszczania watroby.

    i na oczyszczenie nerek na dzień przed kuracją. zjedz śniadanie i drugie śniadanie bez tłuszczu. proponowany jadłospis kasza, chleb, miód, dżem, gotowane jarzyny, pieczone ziemniaki bez masła i produktów mlecznych .w ten sposób nie obciążamy

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 39241 | Data: 2004-05-18 14:00:30 | Liczba SOGów: 2
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    sobie o wiele łatwiej z treningiem niż szczury gdzie kwasów o 3 było mało. więc dodając dha do naszego codziennego jadłospisu wpływamy bardzo dobrze na nasze samopoczucie i zdrowie. równie ważnym kwasem obok dha jest epa który warunkuje prawidłową

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 36639 | Data: 2005-02-13 15:55:08 | Liczba SOGów: 59
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    woleńskiej dość schematycznie. wymioty, biegunki, wysypka. rodzice podejrzewali uczulenie, więc wyrzucili z jej jadłospisu pomidory i truskawki, choć je uwielbiała. alergię na mleko wykryto u niej, kiedy dostała się na studia. za późno. była już

    Odpowiedzi: 113 | Ilość wyświetleń: 27895 | Data: 2005-02-13 20:51:19 | Liczba SOGów: 19
  • dieta proteinowa

    ma , jest zakazne, zapomnijcie o tym na razie , wiedzac, że w niedalekiej przyszłości pokarmy te wróca do waszego jadłospisu. chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub pieczone w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 57277 | Data: 2009-01-20 11:18:45 | Liczba SOGów: 0
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    po przeczytaniu kilku dzienników ustaliłam: kcal 1800 białko 140g tłuszcz 70g ww 155g jadłospis na jutro dzień treningowy, trening po 3 posiłku : 1: 7.30 jajo kurze całe jogurt naturalny 2% 90 g płatki owsiane

    Odpowiedzi: 1081 | Ilość wyświetleń: 27579 | Data: 2009-12-13 13:45:14 | Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}