Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zdretwiala stopa

Strona 4 z 18

  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    *ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami i rękami swobodnie wiszącymi wzdłuż tułowia. na wysokości podbrzusza spleć dłonie i wykonując wdech unieś je do góry

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32224| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • Żołnierz zawodowy,spis chorób i ułomności dyskwalifikujących

    a/e 7. przewlekłe choroby stawów d/e 8. zmiany zwyrodnieniowe stawów, upośledzające sprawność ruchową a/d 9. stopa płaska, koślawa, szpotawa, końska, piętowa i inne d/e 10. rozległe żylaki kończyn d/e 11. brak jednego palucha lub

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 35412| Data: 2009-04-17 00:37:33| Liczba SOGów: 3
  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    a z drugą na podłodze. następnie na nodze, która jest oparta na krześle wyskocz do góry, tak aby twoje ciało i stopa znalazły się nad krzesłem. zamień w górze nogi w ten sposób, aby na krześle wylądowała druga noga, a ta która znajdowała się przed

    Odpowiedzi: 330| Ilość wyświetleń: 68520| Data: 2009-05-16 13:05:33| Liczba SOGów: 25
  • prawa stopa ból po zewnętrznej stronie :(

    2009/20090620074935.png cześć! od dłuższego czasu boli mnie w miejscu oznaczonym na fotce czasem podczas chodzenia nasila się po treningu łydek, a aktualnie czuję ją cały czas natomiast silny ból występuje, gdy zewnętrzną strona wykonuję

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 42199| Data: 2009-06-20 07:49:35| Liczba SOGów: 2
  • Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych

    się jedną chorągiewkę, a następnie w odległości 10 metrów od niej drugą. egzaminowany staje przed linią startu stopa nie może dotykać linii i na sygnał biegnie do drugiej chorągiewki, okrąża ją i wraca do pierwszej. opisana czynność

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 50522| Data: 2009-12-29 22:46:37| Liczba SOGów: 0
  • Skręcona kostka i opuchlizna/sinienie całej stopy i krwiaki

    cześć wam, 2,5 tygodnia temu skręciłem sobie dosyć poważnie kostkę. byłem na konsultacji z chirurgiem, stwierdził uszkodzenie torebki stawowej i kazał mi to wsadzić w szynę na 5 tygodni. od tamtego czasu stosuję altacet, tabletki na poprawienie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 39119| Data: 2010-05-23 12:02:20| Liczba SOGów: 1
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    wąskie ułożenie stopy nogi wykonującej ćwiczenie w stosunku do osi barków mięsień obszerny boczny prostowanie ze stopami ustawionymi do wewnątrz obszar wewnętrzny ćwiczenia wykonywane w szerokim rozstawie stóp dotyczy ćwiczeń

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 299361| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    i zacznij pochylanie sie do przodu w momencie kiedy pochylenie do przodu bedzie takie iz sztanga znajdzie sie ponad stopami nagle napinajac miesnie ud i plecow wystrzel w górę do pozycji wyjsciowej wypusc powietrze nabierz powietrza i

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 74519| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Najczęstsze urazy sportowe

    jedynym leczeniem w tym przypadku jest zabieg operacyjny. skręcenia http://www.pfm.com.pl/userfiles/image/ stopa skrecona skręcenia to urazy, które dotyczą więzadeł. zakres uszkodzenia zależy od wymiaru i czasu działania siły

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 33840| Data: 2011-03-15 21:25:24| Liczba SOGów: 31
  • “Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

    oburacz na linie wyc. dolnego 1 czworki + brzuch *wykroki chodzone 1 seria wypychanie jednonóż na suwnicy stopa na zewnatrz nisko na platformie *wykroki chodzone 1 seria hack – przysiady *wykroki chodzone 1 seria przysiady ze sztanga

    Odpowiedzi: 2408| Ilość wyświetleń: 96935| Data: 2011-12-26 15:54:14| Liczba SOGów: 25
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    do przodu, byle poprawic mobilnosc stopy. codziennie wieczorami rwanie nogi po takich drastycznych metodach, sztywna stopa w dnt, ale widzialem postepy i ciagle robilem swoje. watroba wysiadla na pewien okres, 2mś regeneracji na heparegen i

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 45569| Data: 2016-02-19 18:05:06| Liczba SOGów: 28
  • Przypadki biegacza.Ból śródstopia i inne dolegliwości.

    zwykłe adidaski. jako, że biegam na twardej nawierzchni beton i ból postepuje przy szybszych biegach kiedy mocniej stopami uderzam o ziemie wnioskuję, że to jest jakos uzależnione od amortyzacji. jest to ból skulminowany w śródstopiu, odczuwam go

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 19595| Data: 2008-04-21 17:42:15| Liczba SOGów: 2
  • TRENING KETTLEBELL

    zamiast siłowni odważnik. ciężko mi idze z bieganiem po złamaniu niby przeszedłem rehab ale widać w czasie biegu że stopa mi się układa pod innym kątem niż zdrowa :p, wiec trener zaproponował burpies, worek no i kettele na ćwiczenie kondycji.

    Odpowiedzi: 171| Ilość wyświetleń: 18518| Data: 2011-11-28 17:22:25| Liczba SOGów: 2
  • Stretching

    zakroczna jest na palcach a nie na krawędzi stopy !!! . unik w tej pozycji dbamy, żeby biodra były w przedzie stopa nogi zakrocznej pod żadnym pozorem nie odrywała się od podłoża nie krawędziujemy !!! przyciąganie kolana przodem do

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13601| Data: 2005-03-06 21:27:47| Liczba SOGów: 3
  • Pronacja czy supinacja ? + buty pomoc

    bo chcę też biegać teraz we wrześniu i październiku czyli jesienią np: asics 1120 1130 2120 2130 kayano a moja stopa wygląda tak: nie wiem niech ktoś mi może powie czy jestem promatorem czy supinatorem czy neutralnym bo mi się wydaje że

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 17833| Data: 2008-09-13 18:57:41| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Jakie buty do biegania?

    absorbowania wstrząsów. im mniejsza, tym lepsze czucie podłoża. ale: nie każde podłoże chcesz dobrze czuć, nie każda stopa jest na tyle rozwinięta biomechanicznie aby biegać bez amortyzacji i kontuzji i nie każdy dystans możesz klepać bezboleśnie.

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8098| Data: 2014-05-07 08:22:14| Liczba SOGów: 9
  • Szpagat ostrzezenie

    i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami . dla dobrego rozgrzania najlepiej pobiegać w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip a i b raz kolana

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 12789| Data: 2005-04-12 17:37:05| Liczba SOGów: 3
  • Skręcenie kostki

    bolała mocno. dziś 5 dni po skręceniu nie boli podczas chodzenia ale cały czas jest bardzo mocno napuchnięta i to cała stopa codziennie smaruje altacetem ale nic nie schodzi. czy ktoś może mi powiedzieć kiedy zejdzie opuchlizna czy to normalne że

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 17093| Data: 2007-08-16 22:17:39| Liczba SOGów: 0
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    a z drugą na podłodze. następnie na nodze, która jest oparta na krześle wyskocz do góry, tak aby twoje ciało i stopa znalazły się nad krzesłem. zamień w górze nogi w ten sposób, aby na krześle wylądowała druga noga, a ta która znajdowała się przed

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10087| Data: 2002-11-13 22:00:37| Liczba SOGów: 2
  • Japońskie wyrazy raz jeszcze!

    harmonia aka czerwony; zawodnik oznaczony tym kolorem walczy z prawej strony planszy arigato dziękuję ashi stopa noga ashi barai technika podcięcia ashibo kake uke blok hak nogą ashikubi grzbiet stopy, przegub stopy

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 12093| Data: 2002-10-27 20:20:49| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}