zdjęcia

[...] Po treningu bulk (50/50) 2.200gr piersi + +ryż biały 3 200gr piersi + ryż brązowy 4.200g ryby + ciemne pieczywo 5.tuńczyk+ciemne pieczywo 6.odżywka białkowa i tutaj moje podziękowanie dla MDRAGON'A dodatkowe suplementy diety:Omega-3, Multiwitaminy, Q10, Magnez, Ginko. Dawkowanie pominę A teraz zdjęcia. Nie umiem pozować.Nie śmiać się

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Galazka WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany to od 6 m-cy zajęcia grupowe w fitness klubie, głównie kettle i od prawie dwóch miesięcy fbw w domu. Rok temu kilka miesięcy fbw w domu. 10 lat fitnessów rekreacyjne. ****PARAMTERY [...]

Dzień dobry :-) Postanowiłam wreszcie, ostatecznie rozprawić się z tłuszczem. Od października spędziłam mnóstwo czasu na SFD, przeczytałam posty podwieszone i wiele innych w efekcie czego nic już nie wiem ;-) Chciałabym schudnąć zdrowo i utrzymać wagę. Pytanie tylko jak tego dokonać? Od początku... Odchudzam się pół, życia, począwszy od [...]

[...] Drużyna mężczyzn w testach siły w składzie: Michał Wieleba, Jędrzej Grzędowicz, Mateusz Mróz, Mateusz Bęben, Bartłomiej Cybul i Kamil Badura źródło: onet.pl Dodatkowe informacje, zdjęcia itp można zobaczyć na profilu PZTKD na facebooku.. http://www.facebook.com/#!/pages/Polish-Taekwon-Do-Association-Polski-Zwi%C4%85zek-Taekwon-Do/111205115571886

[...] aero/interwały (szczegółowy plan poniżej) Suplementacja: Burn Shape Thermo Lizzer Iso Whey Bcaa Plus Zdjęcie supli: http://imageshack.com/scaled/large/716/9csu.jpg Aktualne zdjęcia : http://imageshack.com/scaled/large/138/arrl.jpg http://imageshack.com/scaled/large/812/4yft.jpg Pomiary: http://imageshack.com/scaled/large/825/5poe.jpg Trening: [...]

Ja używałam kolagen NATURALNY nawet mam zdjęcia(brzuszka) PRZED i PO używaniu, a naprawdę trudno jest się pozbyć rozstępów szczególnie po ciąży. Jak ktoś chce namiary na sprzedawcę, sklep internetowy albo jak ktoś nie wierzy mogę przesłać zdjęcia maila MÓJ ADRES: [email protected] pozdrawiam

[...] Generalnie motałam się strasznie na tej siłowni, miałam problemy ze znalezieniem odpowiednich maszyn, itd. Też nie za bardzo wiedziałam jakie ciężary będą dla mnie odpowiednie, więc dawałam "na oko":) Jeśli chodzi o dietę to myślę, że zacznę od 1800kcal z rozkładem BWT 35/40/25 Jutro wkleję co jadłam dziś i również wkleję zdjęcia sylwetki:)

witam , orientujecie się moze czy Robert sprzedaję gdzieś w necie dokładnie tą koszulke ?? http://zdjecie.net.pl/zdjecia/bd6e412234f6db20ce43514d630d3dff.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/2af82b4be8880a53d8f38d21a40874de.jpg

[...] czasu męcząc je, przeważnie ważąc marne 70 kg! Prowadz dziennik. Możesz go prowadzić na forum FortifiedIron, będę doglądał Twojego progresu. Jeśli chcesz możesz wrzucić zdjęcia do oceny progresu. Kiedy przejdziesz już pierwszy mezo cykl, porównaj swój progres ze zdjęciami z przed czasu gdy go wykonywałeś. Rób zawsze to samo gdy powtarzasz [...]

[...] a będą Ci służyć równie dobrze jak te droższe - nie warto przepłacać tylko za firmę. Jak je zakładać? Istnieją rożne sposoby zakładania. Niżej przedstawiam filmy oraz zdjęcia instruktażowe. http://www.youtube.com/watch?v=dVMLwP5wzyQ http://www.youtube.com/watch?v=Xcju0_qTe_A&feature=related [...]

Hej :) Wiek:28lat Waga: obecnie 52kg Wzrost. 162 Obwód w biuście : 82cm Obwód pod biustem : 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 60cm Obwód na wysokości pępka : 64cm Obwód bioder : 89cm Obwód uda : 51cm Obwód łydki: 32cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, piersi, brzuch [...]

otórz chodzi o to że nie mogę wrzucić nowego zdjęcia na mój profil :( próbowałem kilka razy i ciągle mam stare zdjęcie w profilu... oczywiście format zdjęcia jpg, jak to zrobić, aby wrzucić nowe zdjęcie?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/034067c0b5b54068b13d2181fa9b60be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7649f105ae514151805e42d0312e0ff6.jpg Ja i moje doopsko podejmujemy wyzwanie i przez najbliższe 11 tygodni (od 15 kwietnia do 7 lipca) zasuwamy, walczymy, przerzucamy żelastwem….i dopieszczamy się 8-) CEL: - piękne, jęęęędrne dwie brzoskwinki - poprawa jakości ud [...]

Witajcie, Najpierw może opiszę swoją historię, a potem wkleję ankietę. Jako młoda dziewczyna miałam dużo ruchu - grałam w unihokeja, generalnie ruszałam się ciągle. Potem jednak motywacja spadła, zaczęłam zajadać się głównie chipsami i tym sposobem dobiłam do około 60 kg. Uznałam, że to za dużo i zaczęłam stosować diety. Trzeba przyjąć, że od [...]

[...] na delikatnej rozbudowie czwórek i góry . Genetycznie nie mam predyspozycji do wąskiej talii więc napewno optycznie chciałabym ją zmniejszyć . Wrzucam obecne wymiary , zdjęcia , makro i plan treningowy 6.06 Waga 65.3 Klatka piersiowa 89 Talia 71 Brzuch 73 Biodra 90 ‌Udo 47 Łydka 33 DT 30b/80w 30b/80w 30b/60w/5t 30B/40w/15t 30b/20w/20t Dnt [...]

witam, chcialbym sie dowiedziec czy zdjecia suplementow firmy TREC oraz tekst ich dotyczacy, jest objety prawami autorskimi. Dokladnie chodzi mi, czy ze strony producenta mozna kopiowac zdjecia oraz tekst, a nastepnie umiescic na aukcji internetowej? Z gory dziekuje za odpowiedz.

[...] w tym czasie mogę liczyć na jakikolwiek efekt? na 40%? 10% z tego idealnego efektu? (mam na myśli biceps raz w tygodniu na przykład) 6. Do tego mojego treningowego przygotowania, co polecacie poza: drążkiem, różnorakimi pompkami, ćwiczeniami na bic tric, przysiadami ? będę bardzo wdzięczny za każde słowa porady umieszczę zdjęcia jak znajdę chwilę

Andrei "Pitbull" Arlovski urodził się 4 lutego 1979r. w Mińsku, Białorusi. Były mistrz UFC wygrywał z takimi zawodnikami jak Fabricio Werdum, Ian Freeman, Vladimir Matyushenko czy Tim Sylvia. Arlovski jest uznawany za jednego z dziesięciu najlepszych zawodników wagi ciężkiej. Biografia Andrei Arlovski dorastał w Mińsku, gdzie miał problemy ze [...]

[...] tam znajdzie się wiele pozycji, poza tym, z powodzeniem można wyciągmnąc dwa dni z diety dwutygodniowej i na to samo wyjdzie. b) tygodnowa c) dwutygodniowa (pełna) poniżej zdjęcia (poszedłem na łatwiznę) z książki i rozpiska diety Bibliografia: Maggie Pannel "Diety oczyszczające organizm, program dla zdrowia" art_by_Stachera NIECH NIKT SIĘ [...]

KUPIE UZYWANA SUWNICE WIELOFUNKCYJNA NAJLEPIEJ TAKA NA KLATKE I BARKI ,A JEZELI TAKIE ISTNIEJA TO LEPIEJ KLATKA BARKI I NOGI.EWENTUALNIE PROSIL BYM O ZDJECIA TAKIEJ SUWNICY.MOGA BYC TEZ ZDJECIA SAMORÓBEK.