SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia motywujące

  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ooooooo skubany! To są dopiero zdjęcia motywujące! Zaj**iscie to ziomek ogarnąłes, zazdro! dzięki wielkie!!! Mnie znów takie komentarze motywują do dalszej pracy a jeszcze sporo przed mną ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2018-04-17 20:52:43 Liczba szacunów: 0
  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ooooooo skubany! To są dopiero zdjęcia motywujące! Zaj**iscie to ziomek ogarnąłes, zazdro!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2018-04-17 17:29:18 Liczba szacunów: 1
  • BJJ bez palca serdecznego?

    Post
    Sztuki Walki

    radę dalej trenowac judo, gdybym stał się niewidomy. Doszedłem do wniosku, że tak, ale z pewnością łatwiej byłoby w takiej sytuacji trenowac bjj. Wtedy masz przez cały czas kontakt z rywalem.A odróżnic głowę od tyłka każdy potrafi nawet z zamkniętymi oczymaCiekawi mnie ilu jest takich wojowników, którzy są niewidomi? A filmiki i zdjęcia motywujące

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2010-06-17 23:22:47 Liczba szacunów: 0
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Super - to jest unikalny temat. Na żadnym forum, i w żadnej prasie branżowej nie było nigdy zestawienia wszystkich medalistów i zwycięzców z poszczególnych lat. A do tego te zdjęcia - cud miód malina. Takie fotografie są bardzo ciekawe i motywujące. Wielu się zachwyca amerykańskimi kulturystami - np. Steevem Reevsem, Larrym Scottem itd. - a nasi m

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 10:11:07 Liczba szacunów: 0
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Fajnie zobaczyć czyjeś zdjęcia przed/po. To bardzo motywujące! Dzięki.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 11:36:20 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    mość imion/ nazwisk no i przede wszystkim sylwetek wszystkich startujących zawodniczek/ zawodników :-D Zawodnicy, którzy mają/ czują taką potrzebę mogą oczywiście kupić swoje zdjęcia w pełnej rozdzielczości za na prawdę symboliczną kwotę. Niemniej jednak największą przyjemność/ radość sprawiają nam krótki wiadomości prywatne o treści ' Wielkie dzię

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Liczba szacunów: 4
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    a trochę zaległości mi się narobiło :-PP fajna relacja jak zwykle :-) .. a odnośnie fotek Twoich tu i na fb, to widać postęp gołym okiem :-) oby tak dalej Trzeba było tylko zdjęcia pooglądać }:-(%-) Dzięki za miłe słowa. Są one baaardzo motywujące. Wiemy chyba wszyscy ile czasu trzeba poświęcić nawet na uzyskanie takiej plażowej formy, wiemy z ja

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 21:13:11 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Super ze zdjecia sie podobaja. Takie mile slowa sa dla nas bardzo wazne no i oczywiscie MOTYWUJACE! Dawno mnie tu nie bylo, przepraszam z bardzo za brak wypisek. W wolnej chwili wolalam Was odwiedzac niz opowiadać o sobie ALE oczywiscie jestem w trakcie pisania dluuuuugiej wypiski z poprzedniego tygodnia - pewnie i tak tylko nieliczni przetrwaja do

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 18:30:48 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    2013.02.01 PODSUMOWANIE UDZIALU W KONKURSIE BICEPS & TRICEPS (wg DARNOK35) Treningi rozpoczalem 6 listopada 2012, a zakonczylem silowo 22 stycznia 2013. Cwiczylem splitem mniej wiecej trzymajac sie zalaczonego na poczatku tematu schematu. W trakcie cyklu wlaczylem treningi typu crossfit oraz wyjatkowo na koniec wykonalem trening FBW. Zarzucilem

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 21:54:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    docinać będę już do końca września, żadnych jednak drastycznych zmian nie będzie, powoli do celu po wojażach na pewno siedzi sporo wody i może pod koniec trochę jej w końcu zejdzie :-) dzięki Wam za miłe słowa to motywujące :-)) Oczywiście to tylko mała próba zdjęciowa, ale na pewno w odpowiednim czasie ukażą się jakieś konkretniejsze zdjęcia

    Odpowiedzi: 4746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 11:04:58 Liczba szacunów: 0
  • TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdjęcia mam już od wczoraj zrobione, jednak nie mam czasu usiąść na chwilę do kompa i sklecić podsumowanie, mam nadzieję, że uda mi się to jutro do popołudnia, dzięki za dobre motywujące słowa ! :-)

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 21:06:52 Liczba szacunów: 2
  • TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    u, do tego w dni wolne robiiłem aero, rzadko miałem totalny OFF, jedynie w ostatnich 2-3 tyg było tego trochę więcej. Tym samym również przyznam się, że pewnie jakbym zrobił zdjęcia z 2 tyg wyniki w cyferkach byłyby jeszcze lepsze, waga zbliżała się już do 80kg a obecnie na koniec testu było to 82.5kg, w pasie najmniej miałem 77.5 cm więc wynik z

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 18:38:19 Liczba szacunów: 12
  • Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35

    Post
    Odżywki i suplementy

    ***25 Dzien Testu*** ...rozpoczynam od zdjecia z rana na czczo po, ktorym widac, ze... ...sylwetka sie zmienia. Najbardziej raza mnie te chude ramiona i male barki, ktore to byly moja najlepsza i najwieksza partia. Wczoraj bylem na imprezie w klubie i bawilem sie srednio...mocno srednio od pewnego momentu kiedy moi znajomi wypili juz chyba setna fl

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 12:15:14 Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    lsze plany odnośnie diety i treningu:-) CEL: Teraz moim celem przez najbliższe miesiące (do lutego) jest zbudowanie więcej mięśni oraz praca nad udami i pupą (widać na zdjęciach, że niestety zbytnio się nie poprawiło i w dalszym ciągu moją zmorą jest cellulit oraz wiszący nadmiar skóry po wewnętrznej stronie ud – a może ja jestem zbyt krytyc

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 22:49:43 Liczba szacunów: 1
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    ie szukaj dziwnych tłumaczeń :-) To my kobiety zawsze sobie dopowiadamy jakieś rzeczy niepotrzebne. Ja z tym brzuchem mam identycznie jak Wy, na razie tylko mi urósł. Zdjęcie bardzo motywujące :-) Ja zawsze takie zdjęcia oglądam, jak jestem w dołku dietetycznym lub ćwiczeniowym, od razu mija ochota na coś niezdrowego lub wraca ochota na ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 11:58:40 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://i.imgur.com/pwlF42Fl.jpg (masa%-) ) Plecy bez dropów, więc na "lekko". Ciężary takie jak przed tygodniem, ale poszło to jakoś lżej, dobra pompa, zresztą spójrzcie na zdjęcia poniżej;-) https://i.imgur.com/8yGr30zl.jpg?1 https://i.imgur.com/Rk8ffdel.jpg?1 https://i.imgur.com/VrQXf1vl.jpg?1 https://i.imgur.com/6hKOmq0l.jpg https://i.imgur.co

    Odpowiedzi: 2330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 17:07:49 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    foto michy było kiedyś identyczne praktycznie albo deja vu zdjecia ze studniówek, ocb? filmy/foty z siłki, mają być motywujące, a nie foty gdzie ciekawsza część jest zamazana ten bodybuldier do Zane'a bardzo podobny, z tym że Zane większy

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 19:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sourpuss rozumiem że jest napchany ale aż tak? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/619442506bf94993b68dcc57d62ca09f.png Trening MMA - parter rozgrzewka ---> przewroty, scyzoryki, ogólnie stawy, klatka, pajacyki mini sparingi ----> zaczynając z żółwia, bocznej, od tyłu(główny cel dojść do duszenia) od wejścia w nogi (każde 6x1min) sparing na koniec 2x4min (wykrę

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15554 Data: 2012-04-23 22:04:18 Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Mega zdjęcia... Co to za mina na 3? Fajnie piszesz o tej motywacji. Sam wiem jakie to motywujące jak mijam osoby na rowerze i jak demotywujące jak te same osoby mnie potem 2x obiegają w trakcie biegu. Apropo wybiegań w tempie maratonu (u mnie w T21), mnie radzą, żebym biegał w tempie tego czystego.

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 08:46:59 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje serdecznie za komentarze perfect zdjecia sa wykonane po ostatnim dniu trzymania diety, po sniadaniu dalem troche świątecznych 'cukrow prostych' i polecialem na trening. mi tez sie u siebie plecy najbardziej podobają klatka plecy i ramiona poszly wyraznie do przodu. zmieniam troche liste cwiczen, od poniedzialku pomiar maksow i 2tyg przerw

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 18:31:34 Liczba szacunów: 0