SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdałem

  • Wczoraj byłem na dobrej imprezce - osiemnaste urodziny mojego chrześniaka :-). Było około 50 osób młodzieży i starych ;-), tańce do późna itd. Niestety dzisiaj zdałem sobie sprawę że już nie mam 18 lat i łażenie w wilgotnej koszuli po dworzu to nie był dobry pomysł. Generalnie w plecy mi coś wlazło. na szczęście delikatnie, a smarowanie maściami [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 21:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] / 10x12,5 6. Uginanie hantli siedząc na ławce skośnej 15x10 / 12x12,5 / 12x12,5 Cardio: 30 minut Zostały dwa tygodnie treningów, z czego jeden obecny raczej niepełny i zdałem sobie sprawę że lustro mnie oszukuje i nie zdążę na wyjazd %-). Poprosiłem żonę o zrobienie foto i redukcja będzie musiała być dokończona w sierpniu, po powrocie bo [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 17:57:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam ; )) mam 16 lat 189 wzrostu 107kg wagi .Od 22 dni robie a6w chciałem troche zgubić tego bruszka .Ale zdałem sobie sprawe żebym mieć ten wyrzezbiony brzuch to chyba musze troche schudnąć prawda ? .A pozatym po tych 22 dniach widze nikłe efekty tej pracy ;/ więc chyba to bez sensu robienie tego przy takiej wadze moje pytnia brzmią tak . 1.Co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19. Dzień Testu ( trening: klatka (mocna) + triceps) Trening : Udany trening jak najbardzije fajnie się ćwiczyło.. spuchłem ładnie i zauważyłem pare nowych żyłek hehe gittttt.. jak wcześniej pisałem.. żyła na tricepsie to dla mnie zupełna nowość Troche mnie bark napierdzielał i nie mogłem poćwiczyć tak jak chciałem.. musiałem troche [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 01:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "normalnym". Mi nawet nie chodzi o to piwo, czy inne fajki, bo to zwyczajnie mi nie smakuje, nie lubię tego. Chodzi o "normalność". Z tego jak wyglądam wynikają też śmieszne sytuacje - np. jak zdałem na prawo jazdy to ludzie patrzyli i się dziwili: "- Od ilu lat można mieć prawko?" "- A nie wiem, ale słyszałem, że zmienili ustawę, że od 13" %-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 20:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja pamietam jak sie cieszylem jak zdalem ;) i też w tym wieku co ty :) a wieczorem sie tak nayebalem ze nie wiedzialem o bozym świecie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-02-16 10:26:15

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-16 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwy... Serie rozgrzewkowe były dosyć lajtowe, więc do ostatniej, podczas której miałem wyrównać rekord, tj. podnieść 5x137kg przystąpiłem na luzie, ale po 3 powtórzeniach zdałem sobie sprawę, że jest... jakoś ciężko. Szybko przeliczyłem krążki i okazało się, że machnęliśmy się z kumplem o 10kg i na sztandze było 147kg, hrhrhr. Udało się [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z różnic które zauważyłem więc zaden spec ze mnie. W razie czego tak off topic jak dodasz sporty walki musisz uważać żeby nie przesadzać na treningu siłowym bo nie ważne ile dostarczysz kalori czy snu jest ograniczona ilość pracy z której możesz się zregenerować. Tak wtrącam zapobiegawczo bo długo miałem z tym problem zanim zdałem sobie sprawę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2023-06-06 11:19:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA DNT Byłem od 13.00 na tym egzaminie praktycznym, który zdałem. Została poprawka testu ogólnego w...lipcu. 1-2 lipca :-O Dzień zmulony i taki se. Od posiłku do posiłku. Ledwo zjadłem twaróg ze słodzikiem i kakao odtłuszczonym i już mam ochotę na kuraka. No i chodzę poddenerwowany. Treningu nie zdążyłbym zrobić bo późno wróciłem, więc [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra , jak ktoś jest tępy to nie zdałby matury wtedy i teraz tez , a matme zdawałem i zdałem wiec nie wiem po co w ogóle Twoje wypowiedzi wtedy nie byla taka trudna jak teraz , o to mi chodzi. ale hooy tam, miesnie i tak wazniejsze :-D

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 13:36:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • masakra , jak ktoś jest tępy to nie zdałby matury wtedy i teraz tez , a matme zdawałem i zdałem wiec nie wiem po co w ogóle Twoje wypowiedzi wtedy nie byla taka trudna jak teraz , o to mi chodzi. ale hooy tam, miesnie i tak wazniejsze :-D chyba z byka spadłeś matura podstawowa (zwłszcza z matmy) jest na żałosnym poziomie Rutek jak przeczytałem [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcemy, to gramy. Nie - do domu po chwili gry. Proste i bardzo wygodne. Lecę na miasto zaopatrzyć się w pieczywo jakieś. Kolację trzeba zjeść, a ciemnego chleba nie ma. Zdałem sobie sprawę, że nie wypiłem porcji XP przez to wszystko (kurs przede wszystkim), także łyknąłem przed chwilą. Pozdr.

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No no no Saibot widze, ze sie w koncu Test zrobil bardziej kolorowy, az milej sie wpada i cos mozna napisac. Zdjecia bardzo fajne, szczegolnie te na ktorych sa puszeczki z suplami. Hrhrhrhrr.. A jesli chodzi o prawko, to imo jest to jedno wielkie gowno z tym- teraz dopiero zdalem wewnetrzny a zaczalem kurs prawie rok temu, no ale z mobilizacja [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Współczuje ci że musisz na prawko zdawac,ja dopiero za 4 razem zdałem i nie chciałbym tego przechodzić jeszcze raz.Nie byłem ofiara egzaminatorów tylko za każdym razem strasznie sie stresowałem,raz mi się nawet podwójna ciągła rozmazała i jej nei widziałem pewnie dlatego że to za moją kase

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 11:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @Kuba, dzieki sliczne :-)) Jestem szczesliwy bo spelnilem swoje marzenie robiac ta forme, a co ma byc to bedzie :-)) @Mati, dzieki :-) Powiem tak, zdalem sie kompletnie na @Dominika i zaufalem mu w 100%, takze ta forma to tez owoc jego pracy bo nie wysylal mi suchych schematow ktore mozna znalesc s sieci a wszystko robil pode mnie. Naprawde czulem [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 07:34:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Już wrociłem z siłki wykompałem się, pojadłem i teraz będe siedział na SFD Kojot - niewiem, ale kurva teraz to mnie to ***ie bo zdałem DZIĘKI TOBIE Pozdro

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nu Nie zdalem 3 bledy maielm na 2 mozliwe na testach i juz jazd ni mialem nawet

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-12 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurva zdałem !!!!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Czytałem trochę informacji ale chciałbym się upewnić od fachowców którzy znają się na tych rzeczach. Czy jeśli nie zdałem matury a skończyłem technikum 4 letnie to czy mogę ubiegać się o pracę w policji w prewencji.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 17:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    HEj. A nie wiecie czy wydruk od okulisty od komputera jest potrzebny do WKL? Zdałem kwity ale ten wydruk mi sie zawieruszyl bo to slaba karteczka i nie dołączyłem go z tego wszystkiego do kl. czy jest on nie zbędny? paragraf na oczy Z/N nie okreslający jednoznacznie... orientuje sie ktoś? okulista powiedział ze on nie jest potrzebny i ze oni i tak [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 12:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)