Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nie jestem sezonowcem cwicze z przerwami od 2 lat ;p ale tylko trening domatora nie mam kasy na silke i nie mam do takowej dostępu. Nogi akurat mam mocne bo jeździłem na zawody dystansowe i te krótko dystansowe więc musiałem dość sporo biegać. Więc jak w szybkim tempie nadrobic te straty w niektorych partiach ciała? To taka sytuacja jakbys [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nie jestem sezonowcem cwicze z przerwami od 2 lat ;p ale tylko trening domatora nie mam kasy na silke i nie mam do takowej dostępu. Nogi akurat mam mocne bo jeździłem na zawody dystansowe i te krótko dystansowe więc musiałem dość sporo biegać. Więc jak w szybkim tempie nadrobic te straty w niektorych partiach ciała? To taka sytuacja jakbys [...]
W ramach imprezy po spotkaniu z Mistrzem Świata w Kulturystyce rozegrają się zawody rekreacyjne, z nagrodami, w uginaniu ramion leżąc w podporze przodem (pompki), dla wszystkich chętnych, z podziałem na 2 grupy wiekowe: - dzieci (szkoła podstawowa) - gimnazjaliści i starsi osobno chłopcy i dziewczęta.
Impreza przebiegła bardzo sprawnie była dopięta na ostatni guzik jeżeli chodzi o sprawy organizacyjne. Biletów nie było zawody odbyły się w Szkole Podstawowej nr 91 we Wrocławiu na sali gimnastycznej. Pula nagród wynosiła 1200zł mężczyźni oraz 1200zł kobiety. Głównym sponsorem był: Sklep Perfect Body Center Mekator2
[...] efektywności niemal rocznego treningu, rozmawiacie konkretami to pytam o konkrety czy to źle? Rozdaje teraz Wasze karty, nie swoje. Druga sprawa, powinniśmy mieć raz w roku zawody strikte forumowe, z ogniskiem, kiełbasą i piwem, może wtedy byłoby inaczej, na pewno widzielibyśmy kto gdzie jest ze swoimi teoriami. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]
[...] miesiącach suchego trenowania a w takich okolicznościach trudno przewiedzieć czas co innego jak ma się kilka startów za sobą w sezonie i leci się z automatu -) Ja na każde zawody mam 3 czasy jakie zakładam: czas jaki mogę wykręcić jak wszystko wypali, czas realny i czas minimalny po niżej którego start będzie słaby. Nigdy jeszcze w triathlonie [...]
[...] to i to bo na to trenowalismy i na jedno by wyszlo. Jeszcze nie mialem zawodow gdzie po ukonczeniu bylbym zaskoczony wynikiem tzn. Ze poszlk mi lepiej niz myslalem dlatego ze moim zdaniem zawody to tylko potwierdzenie treningow nie da sie na nich zrobic czegos nie wynikajacego z nich. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-05 11:36:51
[...] to trenowalismy i na jedno by wyszlo. Jeszcze nie mialem zawodow gdzie po ukonczeniu bylbym zaskoczony wynikiem tzn. Ze poszlk mi lepiej niz myslalem dlatego ze moim zdaniem zawody to tylko potwierdzenie treningow nie da sie na nich zrobic czegos nie wynikajacego z nich. " A potem zapytaj sam siebie o swoją efektywność treningu, dopiero na samym [...]
Pirlo, bardzo eleganckiego posta wysmażyłeś. Masz łapkę. ps. jak można wybierać się na zawody w pomierzalnych sportach bez założeń wyniku to nigdy nie zrozumiem. ps.2 drapiecie się jak kocury w wojsku, robić swoje a na koniec porównać wyniki, ot co.
Pirlo, bardzo eleganckiego posta wysmażyłeś. Masz łapkę. ps. jak można wybierać się na zawody w pomierzalnych sportach bez założeń wyniku to nigdy nie zrozumiem. ps.2 drapiecie się jak kocury w wojsku, robić swoje a na koniec porównać wyniki, ot co. Wszystko sprawa nastawienia. Tylko trenując z trenerem tak jak Marcel który robi to dopiero chyba [...]