Nie jadę, gdyż moja piękna ma w ten dzień urodziny, mam zjazd na uczelni i akademickie zawody w wyciskaniu oraz nie mam kasy - wystarczająco argumentów? No ja z natury jestem leniem
Queblo, nie łudze się że stane na pudle, nie ma takiej opcji po 2 tyg treningu na siłowni To są akademickie zawody i ide tam dla fanu i zaliczyć występ, żeby mieć później przychylność komisji stypendialnej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no za dużo też niedobrze, ja trenuje max. do redukcja, zawody i ''suple'' ale na masie trenuje 3-4 razy siłowe w tygodniu + 2 razy areoby i stretchingi i to wszystko
Jako że zawody w których Michał miał wziąć udział zostały odwołane ( Pro w Birmingham ), Michał zaczął okres masowy :) /SFD/2017/6/17/e9df624477b248038e0f1bbc4429edda.jpg
[...] Ci zależy i wtedy postaw na WL + np. jakis tam bój, raczej nie martwy czy siad, podciaganie naprzyklad lub linę. Wkomponuj kilka makrocykli w roku i profilowany trening to może 150kg przeskoczysz. Bardzo, ale to bardzo ważna przy WL jest technika, jak nie masz nikogo kto jeździł na zawody to będzie ciężko. Dwuwaga w WL to jest zaj**isty wynik.
Umiński w tej formie co jest, to znaczy, że wszystkie zawody po kolei wygrywa powinien coś z działać, Tyszka też myślę, że może coś ugrać, ale nie wierzę w niego tak jak w Umińskiego. Gamrot wiem że ma umiejętności, ale jak patrzę na jego kategorię to uważam, że będzie ciężko. Reszta też coś może zaskoczyć, przynajmniej na to liczę.
[...] dobrą koncentrację. Mój organizm bardzo mocno reaguje na tego typu specyfiki np. po energy drinku lub szklance kawy w ogóle się skupić nie mogę i ręce mi się trzęsą, tak jestem wystrzelony, dlatego high kicka biorę 5-10gr, a nie 15 jak zalecają :P W ostatnia sobote jak gralem w sq to byly jakies zawody w cross ficie i tez high kicka jedli :)
Little: a o to: http://www.sfd.pl/Zawody%2FSpotkanie_SFD-t942613.html Sforcia - widzę śledzisz na bieżąco sytuację %-) przed chwila nieźle napyerdalało, teraz już spokojniej jest
[...] w prochu ;-) A powiedz mi jakie konkretnie sporty walki trenujesz? Czy narazie przerwa i tylko "niemieckie" dźwiganie? Masz jakiś konkretny cel, tzn grzejesz się na jakieś zawody? Bo jedzenie raczej w luźnej formie widzę, cheaty wieczorne robisz w jakimś celu? Carbo syf :-) Zapasy Sumo trenuje :) Na razie pauza na lajciei trenuje a cheaty jak [...]
[...] bardziej ilościową,a jeszcze inni w stronę gimnastyki....i własnie tego ostatnie z crossfitem jakoś nie wiążę. Być może dlatego że nie "Wnikałem" nigdy za bardzo w te zawody. Z gimnastykami jakoś bardziej zawsze Ci od street workout mi się kojarzyli. A na plus? Mnogość konkurencji i kombinacji. Nie ma takiej nudy jak w klasycznych [...]
[...] bardziej ilościową,a jeszcze inni w stronę gimnastyki....i własnie tego ostatnie z crossfitem jakoś nie wiążę. Być może dlatego że nie "Wnikałem" nigdy za bardzo w te zawody. Z gimnastykami jakoś bardziej zawsze Ci od street workout mi się kojarzyli. A na plus? Mnogość konkurencji i kombinacji. Nie ma takiej nudy jak w klasycznych [...]
[...] mma było już w starożytnej Grecji, zwało się - pankration. Później, na początku XX wieku (a nawet wcześniej - obczajcie sobie nazwisko Mitsuyo Maeda) zaczęto organizować zawody vale tudo. Słowo kluczowe: BRAZYLIA i rodzinka GRACIE. A potem to już Pancrase, UFC, IVC, Pride. Jak można mówić, że to moda? Tak mogą mówić tylko idioci wymądrzający [...]
[...] mojej Basi że jej mąż to najlepsze ciacho w Jaworze w tym roczniku |-) Jak zacznę się domagać sprawdzenia gładkości mojej skóry ,czy zauważenia zmian, to dojdzie do szlabanu dla mnie na obozy ,zawody itd tz--zawsze w tym terminie będzie jakiś pilny wyjazd lub sprawa rodzinna --jak zauważy to powiem ---------"wydaje Ci się ":-))..|-)
Elitarny spam Juniora SFD vol.2
