Zły dzień. Spędziłam ponad 4.5 godziny nad wodą, nie miałam czasu jeść ani nic, a zawody poszły bardzo kichowato. Aż mi smutno. Zdecydowanie muszę jakoś magicznie poprawić się w 4 tygodnie :/ Treningowo: 14-16.20 na łódce, w tym 1.5 km zawodów; Jutro mój cotygodniowy circuit&core, mam okropne zakwasy od biegania. [...]
[...] 3 razy w tyg Kurczak, ryż, Olej lniany Brak przeciwskazan Witam, sylwetka na pierwszy rzut oka nie dyskwalifikuje z uprawiania sportów sylwetkowych. Nie wiem w jakie zawody byś celował ale z pewnością przy tym zaawansowaniu w masę mięśniową żeby wystartować w dobrej formie w .....kategorii musisz zbudować sporo masy by po redukcji w [...]
[...] rzeczy 9.Przeciwwskazania zdrowotne - brak Witam, generalnie większych wad które mogłyby Cię dyskwalifikować nie widać. Dobrze jednak że masz dopiero 18 lat bo masz czas żeby rozbudować masę mięśniową do określonego poziomu gdyż na tą chwilę zatłuszczenie jest zbyt duże na BMI które prezentujesz - jak na sportowca. Na zawody jeszcze czas.
[...] czy trzeba miec trenera i club? Witam, bardzo fajne warunki fizyczne do fitness plażowego. Trzeba oczywiście nad wszystkim popracować ale po obecnej formie rokujesz do tej kategorii. Jeśli chodzi o klub i trenera a zwłaszcza o przynależność klubową nie jest to wymagane wyłącznie na Debiutach. Na pozostałe zawody jest ona niezbędna. Przyjęte.
Link do temtu konkursu,gdzie mozna wygrać bilety na zawody w Pradze wartości ok 500 zł http://www.sfd.pl/Konkurs_%3APrze%C5%BCyj_to_sam_wygraj_bilety_%3Anajlepsi_kultury%C5%9Bci_%C5%9Bwiata_na_Evls_Prague_Pro-t1080286.html
Zawody beda z pewnoscia ciekawe, juz samo to ze organizowane sa w tym samym miejscu i o tym samym czasie konkursy amatorskie i zawodowe. Zjada sie najlepsi prosi na swiecie ( miejemy nadzieje) i amatorow rowniez powinno byc sporo. Mysle ze i Polakow kilku zobaczymy, i nie jedyna osamotniona Sylwia bedzie reprezentowac nasz kraj..
Program zawodów na piatek i sobotę: Warto zwrócić uwagę na nowe zawody na Evls -wyciskanie sztangi leząc PROGRAM FRIDAY, OCTOBER 2, 2015 09:00-18:00 Fitness EXPO OLYMPIA AMATEUR EUROPE 2015 09:00 WOMEN´S BIKINI PREDJUDGING (up to 163 cm, up to 166 cm, up to 169 cm, up to 172 cm, over 172 cm) 10:15 WOMEN´S BODYFITNESS PREDJUDGING (up to 163 cm, [...]
[...] . Oczywiście będą zdjęcia z trasy z co ciekawszych miejsc,bedzie też film z podróży. Wszystko w tym temacie. Także relacja z piątkowych amatorskich zawodów będzie tutaj a zawody w z soboty w temacie http://www.sfd.pl/Evls_Prague_Pro_Praga_2015_10_03_najlepsi_Pro_tydzien_po_Mr_Olympia-t1080222.html Zdjęcia z terenu kraju bedą praktycznie [...]
Masti good job !!!! Rewelacyjne zawody i bycie na nich to jak spełnienie marzeń, a do tego Masti Twój faworyt wygrał zasłużenie Overall i chyba czekać, aż wystartuje w PRO :-)
Zawody studenckie w wyciskaniu leżąc Jarosław !!! Waga 79.80 1 próba - 125 kg zaliczona 2 próba - 135 kg zaliczona 3 próba - 145 kg niestety spalona 1 miejsce formuła wilks'a Od 18 lutego jestem na redukcji moja obecna kaloryczność to ok 2000 kcal na dzień. Cały tydzień w rozjazdach także uważam że wynik jest dobry :) [...]
Witam. Mam pytanie. Planuje zakup judogi.Zalezy mi głownie na sztywnosci oraz wytrzymałosci(judoga bedzie w miare intensywnie uzywana tzn. duzo randori, czasami zawody)...do tej pory uzywałem judog typu 'NO NAME'/mało znane firmy... :) na treningach nawet, lecz IMO w czasie walk słabo sie sprawdza...zbyt "szmatowata" :)..Zastanawiałem [...]
[...] Posiadam obecnie kimono warte 100 zł dobrze mi się w nim ćwiczy. Ale Planuje sie przerzucić na jakieś inne kimono. Nie znam się więc się waham w wyborze kimona, pomiędzy; Keiko Koral Manto Najbardziej zastanawiałem sie nad manto ponieważ jest nie drogie i fajnie wygląda. Ale czytałem gdzieś że nie nadaje sie na zawody. Prosze o pomoc.
[...] ćwiczę około 4 miesiecy. Posiadam obecnie kimono warte 100 zł dobrze mi się w nim ćwiczy. Ale Planuje sie przerzucić na jakieś inne kimono. Nie znam się więc się waham w wyborze kimona, pomiędzy; Keiko Koral Manto Najbardziej zastanawiałem sie nad manto ponieważ jest nie drogie i fajnie wygląda. Ale czytałem gdzieś że nie nadaje sie na zawody.
jezeli judoga ma sluzyc do trenigow to 750g/m2 wystarczy,a jak na zawody to 900g/m2.osobiscie mam taka i taka i po kilkunastu latach nie czuje roznicy czy na ntreningu cwicze w 900 czy 750 ;p
[...] czymś tańszym i dostępnym w Polsce i chyba pozostaje mi Manto za około 350zł. Macie jakieś inne propozycje czy to dobry wybór? Jaki konkretnie model poleciacie? Signle może być jak na zawody tylko raz na jakiś czas się wybieram? Druga sprawa czy rozmiar A2 będzie na mnie dobry? Mam 178cm, 66kg i ogólnie jestem szczupły, a wolę raczej dopasowane.