zawody

[...] robi sobie jak chce , czy tylko dotknie klaty ,czy 300kg od niej odbije jesli ma zdrowe płuca niech sobie odbija itd Myślę , że po prostu życie ( czytaj kolejne lata i zawody ) zweryfikuje to wszystko i częśc ludzi po prostu będzie odpadać po przez spalone boje i tyle . A wogóle to nie ma co się czepiać i doszukiwać czegoś u innych trzeba [...]

To sa zawody i startuja tam kulturysci na wysokim poziomie, wiec forma startowa jest w tym wypadku najwazniejsza.

Kiedy możemy spodziewać się dostawy produktu. Właśnie skończył mi się jeden preparat a zbliżają się zawody i byłaby okazja przetestować na treningach produkt jakby dotarł na dniach:)

No zawody zapowiadajom sie ciekawie . Troche nowych pomyslów Ciekawe o ktora to super profesjonalnom silownie chodzi JAGUAR

Liczę na to, że zawody zostaną w końcu okraszone płcią piękną:) Wtedy będzie napewno ciekawiej. Ode mnie ze szkoły będzie drużyna i to mocna!!!

[...] Maciej Bańcer (uczeń Lo nr III) to znany już chyba wszystkim reprezentant Polski i mistrz Polski juniorów do 18 lat w trójboju siłowym. Maciek rozpoczął swoim pokazem zawody. Tak jak przystało na reprezentanta naszego kraju Maciek pobił swój rekord życiowy w jednej z konkurencji trójboju, a mianowicie w przysiadzie uzyskując 210kg!!! Jest [...]

Zawody odbędą się oczywiście w naszym mieście - Ostrowcu, a przymierzany termin to 30 maj:)

Jacku co uwazasz na temat treningu interwalowego? Pomoze w zrzuceniu wagi na zawody? http://www.sfd.pl/po_roku_cwiczen_%25-_-t380813-s9.html - zalecilem sie do Twoich poprzednich porad, ale chcialbym zaczac ostro zrzucac kg bo jak narazie waga ciagle stoi w miejscu wyzej dalem fotki z aktualnej formy czyli 2 tyg. pozniej niz poprzednie

no niestety nie mam takiej opcji (szkoła) a formy na zawody nie robię, żeby przez to wstawać z godzinę wcześniej... pozdrawiam i dzięki za odpowiedź

[...] i tak %-) Nie wiem jak podzielą te debiuty, ale jakoś muszą, bo to co było rok temu to przegięcie. Ja wychodziłem na scenę do OPEN po 23 godzinie. Byłem mega odwodniony, ledwo stałem na nogach :-( Wiadomo, że dwudniowe zawody są trudniejsze, tym bardziej dla debiutantów, ale myślę, że to i tak lepiej niż cały dzień czekać na tej zatłoczonej sali

[...] jakoś muszą, bo to co było rok temu to przegięcie. Ja wychodziłem na scenę do OPEN po 23 godzinie. Byłem mega odwodniony, ledwo stałem na nogach :-( Wiadomo, że dwudniowe zawody są trudniejsze, tym bardziej dla debiutantów, ale myślę, że to i tak lepiej niż cały dzień czekać na tej zatłoczonej sali uuu to Twoja kobitka wysoka :-) wiec raczej [...]

Bardzo Wam wszystkim dziękuję za ocenę i za doping! ja również za Was trzymam kciuki bo niektórzy tez się przygotowywuja j :-) właśnie robie aeroby, jestem po treningu bicebsow tricepsow i łydek. Później jadę do krawcowej na pierwszą przymiarke stroju na zawody :-D

Julczik - wiadomo ze nie zawsze mi się chce, ale ja serio Lubie rano robić cardio, no a pod zawody to raczej wskazane :-) Wiadomo ;) Jak mi się nudzi to mam ochotę na cardio, ale muszę nacieszyć się rozciąganiem :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-11 21:07:35

To tak jak Rafał :D Z tym, że on ma zawody lada moment a do Twoich jeszcze daaaaleko ;)

Sylwia te ostatnie przeboje zdrowotne nieco zdeformowały Ci twarz :D Góra jak zawsze spoko a co do dołu to chętnie bym z tyłem się 'zobaczyła' ;) Nie wiem co ale z tym strojem jest coś nie tak - mam nadzieję, że na zawody będzie inny krój?

[...] warzyw 6.30g odzywki bialkowej+maslo orzechowe WIdać progres Sylwia :-) Nie boisz się, że tarczyca padnie szybko przy tak niskiej podaży węgli? Mariusz zabierajac sie za zawody bralam pod uwage kazde "niebezpieczeństwo" tego sportu, i licze sie z tym ze po zawodach moga wystapic problemy hormonalne (jakiekolwiek) , jednak mam nadzieje ze bede [...]

[...] to jest niestety cieniutka granica. Sam bym chętnie już Adzie poobcinał, ale kurczę boję się tego załamania metabolizmu, bo wtedy ciężko będzie zrobić formę nawet na kolejne zawody, nie mówiąc o debiutach. W każdym razie trzymam kciuki, żeby wszystko było ok u Ciebie :-) czasu jest tak mało, że trzeba się decydować na takie rozwiązania, których [...]

[...] to jest niestety cieniutka granica. Sam bym chętnie już Adzie poobcinał, ale kurczę boję się tego załamania metabolizmu, bo wtedy ciężko będzie zrobić formę nawet na kolejne zawody, nie mówiąc o debiutach. W każdym razie trzymam kciuki, żeby wszystko było ok u Ciebie :-) czasu jest tak mało, że trzeba się decydować na takie rozwiązania, których [...]

Sylwia dasz rade ! Wiemy jak to ciężko ale dasz rade ! ;-) ....a po zawodach kolejne zawody ;-) ..ale w Mad Micku :)) :D

[...] niektórzy do końca jada po 2h cardio ja na szczęście nie musiałam 8-) Iccana nie lzawily, trochę dziwne uczucie bo ja sobie za pierwszym razem zrobiłam takie długie juz na zawody i w nocy musiałam się pilnować żeby na boku buzi nie spać hehehe a teraz mam takie przejściowe dopasowane do bardziej naturalnych i jestem bardzo zadowolona :-)) ale [...]