zawody

Na topie jest zatrzymanie zaakcentowanie na dole, gdyż wielu zawodników nie prostuje rąk w łokciach i takie zawody wyglądają mniej profesjonalnie wtedy, no chyba że jest dobry sędzia że wychwyci niedoprosty w łokciach, ale to jest bardzo trudne. Co innego jak w takim konkursie że sędzia ocenia filmik, tu nie musi być zatrzymania na dole, bo sędzia [...]

No zgadza się Łukasz, albo my już za bardzo uczuleni na podciąganie. No Panowie wczoraj zrobiłem trening Podciągania, dipów i pompek, a dzisiaj robiłem 2 godz treningu Crossfit, ale Petarda jestem wyczerpany, właśnie za tydzień postanowiłem wziąść udział w tych zawodach w sumie 1 raz w życiu Zawody Crossfit. Relacja z treningu niebawem...

jak wyglądają te zawody crossfit w których chcesz wziąć udział?

[...] 27 powt i 5 miejsce.Atmosfera oczywiście jak zwykle super,pogoda też była spoko :) Były pokazy po zawodach.Wrzucam kilka fotek.Bardzo fajne puchary i Teamowy bus który dojechał na zawody ;) /SFD/2016/8/1/cd2f77134de04dc5ac1b90bbdacbc54d.jpg /SFD/2016/8/1/3d61506d7ef94dcead1aa1057269c891.jpg /SFD/2016/8/1/208af8c79eaa4c34be7d074ee741f089.jpg

jakieś zawody były chyba: https://www.youtube.com/watch?v=JFh5g01Efls

a to myślałem że były kolejne zawody w Ostrawie bo ten videoblog był wczoraj dopiero wrzucony :)

a to bardzo ciekawe, pierwsze zawody drążkowe od wielu lat na których nie byłbym faworytem :)

[...] ma.Jest fana lokalizacja ,bo każdy ma w miarę blisko do centrum kraju. A Ty jak byś potrenował pod tym kątem to tez byś był murowanym kandydatem do podium.Z 50 kg latałeś jak zły :-) Oczywiście zapraszam na zawody ;-) A ten filmik widziałem:) Koleś tam się łądnie podnieca w tle super filmik :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-08-09 14:10:16

fajny pomysł na zawody :-))

nawet nie mam pojęcia, jaki trening pod takie zawody miałby wyglądać :) oprócz podciągania z maksymalnym obciążeniem na 1 powtórzenie nic do głowy nie przychodzi, tu trzeba konkret siłę, dość specyficzną w dodatku :) wydaje mi się, że progres w perspektywie miesiąca może być nieznaczny :) na tą chwilę jestem poza podium panowie :) zwłaszcza że [...]

Trochę męczył,ale gość wytrzymały. Te zawody to wszystkie daleko,bo Poznań,Wrocław,Rewal,Starogard Gdański-tylko Sochaczew blisko ;)

zgadza się Sochaczew jest stosunkowo blisko mnie :) Czasem też w Warszawie są jakieś zawody, w Biłgoraju lub Rzeszowie :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-08-30 18:42:26

[...] nie ważne przecież, liczy się że jest niewielki mięśniowy progres i niewielki spadek tłuszczu jednocześnie, nie bardzo rozumiem Łukasz co CI mają powiedzieć te kilogramy ? tak ważę około 67 kg, wydaje mi się że bywały i zawody że miałem 60 kg z 8 lat temu, ale mięśni to miałem bardzo mało Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-09-10 22:17:21

świetne światowe wyniki w podciąganiu na jeden ciężar :) widziałem w wątku o zawodach w Sochaczewie ;) ja niestety zaspałem zawody, ekipa z Radzynia była dzień wcześniej na zawodach w Tychach, późno wróciliśmy i na drugi dzień wstałem dopiero o 10 rano :) choć miałem w planach jechać do Sochaczewa, nie udało się, ale w drążku walczył bym w [...]

No na razie sam chce trenować to mu trochę podpowiadam. My przyjedziemy w czterech na zawody na podciąganie i dwóch będzie brało dodatkowo udział w Ustawce, będą na pewno grozni.

Mario-To Pieciol mocny jest. Szkoda że nie trenuje.Musisz go na jakieś zawody zmobilizować :)

[...] o ustawkę to ta 2 wersja dużo bardziej poprawna i sprawiedliwa.Nie wiem co mi z tym odrywaniem nóg tak wychodziło? :) Szkoda że to zawaliłem bo gdyby nie to ,to Mario miałby sporo mniej roboty i miejsce byłoby lepsze.Oczywiście Gratulacje dla Was bo uzyskaliście lepszy czas jak my. Jak już pisałem supe zawody i świetna atmosfera.Tak trzymać :)

No nie wiem Tadzieńku na razie zrobimy trochę przerwy w tych setach, troszkę zmienię teraz treningi. Ale naprawdę chciał bym kiedyś przeżyć takie zawody żeby w Ustawce było 100/200, ale też mają być pompki fitnessowe i podciąganie oparte dwoma sedziami, szczerze to mi się marzy.

Ciekawe zawody w Krakowie: http://wspinanie.pl/2016/11/kfg-2016-szmata-za-szmate/ /SFD/2016/11/21/4b72acb8906547049cf4ca28ab412edc.jpg

regulamin ala ostatnie zawody czy inny taki jak w czerwcu