SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawody

  • ANKIETA: - wiek : 20 Lat - wzrost 180 - waga 90kg - staż treningowy :- 5 Lat - najbliższy cel sportowy 1. W pierwszej kolejności, poprawa Klatki piersiowej i brzucha. 2. Równie i w tym momencie Poprawa gęstości, pozbycie się w odpowiednim stopniu tłuszczu, "redukcja" 3. Zawody w Męskiej Sylwetce. - planowana dieta zgodna z celem 1. 10 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 16:42:21 Liczba szacunów: 0
  • - wiek -29 lat - staż treningowy -4/5 lat - najbliższy cel sportowy -siła i masa na zawody WL w marcu i poprawienie wyniku (14 marzec GP Polski Łódź i 22 marzec Liga Łódzka) - dieta- 3500/4000 kcal - trening rozpisany typowo pod WL - Wyniki szału nie robią gdyż cwiczę w większości typowo pod WL WL- 190 treningowo w szczycie formy , 175 na [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 09:39:04 Liczba szacunów: 0
  • wybierasz się teraz na zawody?

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 20:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Ibok ale mi chodziło o zawody strong men ( takie amatorskie) które są chyba w maju... ( dam Ci zaraz dokładnie link) co do fot to proponowalbym robić inne ( zawsze dajesz w tym samym miejscu i w tej samiej pozie)

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 10:03:54 Liczba szacunów: 0
  • Kalendarz imprez w WW - 2015

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czorcia To są zawody ww ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12157 Data: 2015-01-12 22:12:58 Liczba szacunów: 0
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 6 - CZWARTEK 07.02.13 DNT DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c2c3735b72443a9b505e9661dd0264b.jpg + warzywa, napoje, suple - jak zwykle DZIEŃ 7 - PIĄTEK 08.02.13 TRENING SIŁOWY 1. PRZYSIAD – 12x40kg/12x40kg/10x45kg/8x45kg/10x40kg 2. MC PROSTE – 12x40kg/10x45kg/8x50kg/8x55kg 3. PP – 12x25kg/10x30kg/8x35kg/6x40kg 4a. UNOSZENIE BOKIEM – [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7017 Data: 2013-02-14 20:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Kalendarz imprez w Wyciskaniu Wielokrotnym - 2017r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kiedy będą inne jeszcze zawody z wyciskania wielokrotnego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2017-02-11 23:01:39 Liczba szacunów: 0
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] z 2 dni odrazu poniewaz wczoraj był dzień wolny wiec nie widzialem sensu dla osobnej wpiski. mysle ze wizualnie idze lekko do przodu caly czas . za tydzien w miescie sa zawody w wyciskaniu lezac to sobie podejde do maxa ^^. DIETA z dnia treningowego czyli wtorek 1.serek wiejski + ok.50g muesli + kefir 2.100 g ryzu + 140g karkowki + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13907 Data: 2013-06-20 12:22:02 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dzisiaj wolne od szkoły-w planie mieliśmy oglądać zawody w siatkówkę. Bądź co bądź to konkurencja np. do robienia przysiadów, więc bojkotuję leszczy }:-( w planie lekki trening klaty, ale nie chciało mi się jechać na siłkę, więc zrobiłem go w domu, w dosyć oszczędnościowej wersji. Innymi słowy fuszerka 8-) klata pompki 4x25 skakanka 20 minut żyłki [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 18:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] założonych powtórzeń 2. OK, pod koniec coś tam oporowało 3. ... 4 i 5. OK koksDamian - dzięki, ale do konkretnych wyników jeszcze wiele brakuje Co do zawodów do przygotowuję się na MPJ18 w TS w Puławach, na zawody które wymieniłeś się nie wybieram Co do klubu to należę do Megatronu II Ełk Zmieniony przez - Balduran w dniu 2010-07-29 16:43:39

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19472 Data: 2010-07-29 16:42:56 Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    koksDamian WL nie dla mnie ale może wpadne na zawody bo znajomy chyba jedzie tylko kawał drogi mamy Piotrek-czekam na wypiske ! Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-07-30 18:47:44

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19472 Data: 2010-07-30 18:47:21 Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To się okaże w grudniu (zawody) i w maju (matury) Rekolekcje dla maturzystów, dobrowolne, idea przepadnięcia 2 polskich wzięła górę Zmieniony przez - Balduran w dniu 2010-10-24 21:13:26

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19472 Data: 2010-10-24 21:01:44 Liczba szacunów: 0
  • Jestem zainteresowany wyciskaniem wielokrotnym. waga 108kg wzrost 179cm max 180kg ww 108 razy 50 kg staż dlugi poczatki treningu siłowego 10 lat kajakarstwa a teraz 6 lat silownia Do końca jeszcze nie wiem czy ten termin mi pasuje ponieważ moja pociech ma pierwsze zawody w tym terminie ale do końca tygodnia będę wiedział.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 23:07:21 Liczba szacunów: 0
  • A bedzie też trenować wyciskanie ? Jeżeli będzie chwila wolnego czasu to chętnie jakichś wskazówek wysłucha odnośnie WL, a jak ja pojadę na zawody jakieś to pewnie przy okazji ona też spróbuje. Tylko nie chodzi o to żeby czas chłopakom zabierać ;)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 09:07:27 Liczba szacunów: 0
  • Tak sobie obserwuję Waszą dyskusję o technice ww od jakiegoś czasu i tu i w innych tematach. Też robię takie zawody od kilku już lat - lokalne, ale cieszą się dość sporym zainteresowaniem. No i problem jest duży, bo 90% startujących robi częściowe powtórzenia. Nawyk "kulturystyczny" - specjalnie napisałem w cudzysłowie, bo i z kulturystyką ma to [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 08:06:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] jestes nie może nazwy zabraniac a jak chcesz do urzędu patentowego i sobie zarezerwuj to nazwe!!!Ciagle sie przywalasz a co wasze przeprosty są ok bo według mnie nie zróbmy zawody bez zatrzymywania u góry i uwierz mi że bekniesz!!!!nawet przy mega rygorystycznym sędziowaniu:)Dlatego zasady musza byc ogolne dla wszystkich zeby ten co ma problemy [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 09:37:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] przy prawie pustych salach... A to nie interesuje sponsorów-publiczność w dużej ilości to priotytet każdego sportu.Inaczej wpada się w podziemie... Już od zeszłego roku są ograniczenia czasowe do 5 minut-Poprzednio tego nie było- niektórzy zawodnicy czasem wyciskali kilkanaście minut....a zawody ciagnęły sie ponad wytrzymałość kibiców....

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 10:40:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] nieprzygotowani wytrzymałościowo aby zaoszczędzić na czasie.Ale to doprowadzi według mnie jezeli się na to pozwoli do absurdu unoszenia sztangi nad klatkę 20-30cm.Pewnie że mogą odbywać się takie zawody ale zawodnik musi wiedzieć a to powinno wynikać z regulaminu czego może się spodziewać. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-04-22 13:25:45

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 13:14:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] zawodnikiem-nie trzeba zaliczać wszystkich zawodów ligowych-wiec jak raz się zdecydujemy na dana funkcję-nic się nie stanie. Wg mnie takie łączenie funkcji też mocno psuło niektóre edycje-natura ludzka jest niezmienna... Czas ucieka-mysle,ze szybko jestesmy wstanie to zorganizować-chętni będa -jak pokazały poprzednie zawody ligi

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 09:08:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobiłem sobie 10 min brzuszków bo jakoś dawno nie robiłem tez znów niecali 2 godzinki sie opalałem i nic po za tym tęsknię za siłownią jak nie wiemnagrywam sobie powoli zawody klub itpcoś mnie teraz zaczęło rwać prawie ramie... obiado kolacja ryz klopsiki sos i polska surówka dzięki bardzo chłopaki za dobre słowa!! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 21:53:59 Liczba szacunów: 0