SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawody cykl

  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam! Postanowiłem napisać coś od siebie o podciąganiu na drążku. Skłoniły mnie do tego częste pytania użytkowników forum (oczywiście mają do tego święte prawo) na ten temat: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=podci%B1ganie Większość pytań to: jak? ile? na co? oraz ,,problem, help, pomocy!!!" Tutaj zamieszczę kolejno istotę ów [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 17:35:09 Liczba szacunów: 0
  • Siema, zdecydowałem się na cykl na teściu na pierwszy raz. Celem jest masa mięśniowa jak najlepszej jakości. Nie ukrywam że przygotowuję się na zawody w męskiej sylwetce na 2017 rok. Prosiłbym w razie czego o poprawki. 1-16 Testosteron Cypionat Alpha Pharm 500 mg e7d na odblok: 14 dni po ostatnim strzale teścia clomid 250 mg, następnego dnia przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 21:43:44 Liczba szacunów: 0
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] półtrwania. Daje bardzo dużą siłę i praktycznie nie aromatyzuje (nie zatrzymuje wody pod skórą). Ze względu na swoje właściwości fizjologiczne nadaje się do przygotowań na zawody. Wyżej omawiane preparaty tak samo jak olejowe roztwory do iniekcji w pierwszym przejściu omijają wątrobę. Inną zaletą jest to że metabolity krótko pozostają w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 22:48:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] za to zastosowanie w wysiłkach wytrzymałościowych, gdzie spożywanie zwykłego jedzenia nie wchodzi w grę (długotrwałe biegi, jazda na rowerze, pływanie; wszelkiego rodzaju zawody, wspinaczka, marszobiegi; szybkie uzupełnianie energii pomiędzy dwoma treningami itd.) 9. GAINERÓW ( w składzie znajdziesz trochę białka, a głównie węglowodany w [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] gdzie zbytnio się nieprzykłada tylko gada o Gta z kumplami.W dni nietreningowe Edek siedzi z Władkiem na ławce w dresie i gada o Marioli co ma fajny jędrny tyłek lub robi zawody w pluciu na odległość z Władziem. Po czym przychodzo do domu około 18-19 ogląda telewizor jedząc oraz ucząc się do szkoły(jasne Edku wierzymy Ci) Kończy o 21 bierze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 18:44:37 Liczba szacunów: 5
  • Wywiad z Jurasem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] MMA jeszcze przez 50 lat nie będzie na to gotowe. Nie ma takich tworów na świecie, to dlaczego ma być u nas? W USA masz komisje sportowe i one to regulują. Amatorskie zawody pod egidą tego związku mogą nazwać się legalnymi, ale jak będę chciał zrobić sobie zawody MMA w klubie Copacabana, złożę wszystkie papiery do władz miasta i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2011-12-23 23:45:27 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Galeria sław: Kimi Räikkönen

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Raket. W 1995 r. zadebiutował w najwyższej klasie gokartowej - Formule A, niespodziewanie ją wygrywając. Pod koniec tego sezonu został zaproszony na Monaco Cup, prestiżowe zawody Formuły 3. W 1996 r. zajął czwarte miejsce w Mistrzostwach Finlandii Formuły 1, a w 1997 r. sięgnął po tytuł mistrzowski zarówno Finlandii jak i Skandynawii. W tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8199 Data: 2009-04-07 19:39:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] się przyda, może nie - w każdym bądź razie miłej lektury, za ewentualne błędy przepraszam. MINI BIBLIA GH15 TREN 1. Tren informacje ogólne: a) Od lat 70, nie rośniemy pod zawody; raczej wycinamy się…przede wszystkim przez Tren. Jest to jedyny środek który pozwoli nam przygotować się w 12-16 tygodni bez utraty tkanki mięśniowej a nawet jej [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 18033 Data: 2013-03-25 21:56:27 Liczba szacunów: 5
  • [...] odbiciu od progu skoczni. Pierwszy klub narciarski, Trysil Shooting and Skiing Club, założono na początku lat sześćdziesiątych XIX wieku. W tym czasie zorganizowano pierwsze zawody "Holmenkollen Nordic", które z czasem zyskały miano Igrzysk Nordyckich. Pierwsza większa skocznia została zbudowana w Holmenkollen, gdzie 31 stycznia 1892 r. rozegrano [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2009-02-26 14:40:27 Liczba szacunów: 0
  • KULTURYSTYKA I DOPING

    Temat
    Doping

    [...] w Sydney (jako dyscyplina pokazowa). "Jeśli trzeba, będziemy nachodzić każdy następny komitet organizacyjny, aż do skutku." Przypomniał także, iż "odtąd nawet amatorskie zawody IFBB będą podlegać wszystkim wymaganiom antydopingowym MKOl.", co pośrednio wyjaśnia, jak było przedtem. Kulturyści w Polsce ćwiczą w klubach, z których około 100 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11256 Data: 2005-06-18 18:49:32 Liczba szacunów: 0
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy był a w wyszukiwarce nie znalazłem więc wrzucam tutaj. Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, to do Martena. Ten z hantlami przed lustrem. Marten (kabel [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 23:49:35 Liczba szacunów: 0
  • Kompleks Sztangowy

    Temat
    Trening w domu

    [...] dla stymulowania całego systemu fizjologocznego, nie polecamy stosowania tej metody codziennie lub podczas każdego treningu. W okresie "przygotowawczym" poprzedzającym zawody podopieczni Javorka - w tym liczni zwycięzcy zawodów Mr. Olympia, jak naprzykład rumuński Dragomir Cioroslan, obecnie czołowy amerykański trener w podnoszeniu ciężarów [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-09 14:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Trening Mistrzyni Świata Strong Woman

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czy na maksymalny ciężar, czy na ilość powtórzeń (np. belka, martwy ciąg, przysiad) Istotna jest nawet informacja dotycząca nawierzchni, na której będą odbywały się zawody, zarówno ze względu na dobór odpowiedniego obuwia, jak i możliwość wykonywania treningu w tych samych warunkach. Ważne są również wymiary i kształt sprzętu na danych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2005-04-02 20:20:26 Liczba szacunów: 0
  • SZyBkOśĆ

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] odstępach, między ćwiczeniami nie ma być przerwy! -> Wskok na podwyższenie i zeskok (jak najszybciej), Przykładowy plan treningowy przygotowujący do zawodów Jak wiemy zawody to nieodzowny cel kazdego sportowca tu postaram wam sie przyblizyc przygotowywanie do zawodow w sportach walki. Przede wszystkim rozgrzewka !! Prawidlowego treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 13:19:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] się drogą dedukcji czy każda osoba zasługuje na miano zawodnika? Możliwe, że tak, jednak każdy zawodnik, który chce w swojej egzystencji osiągnąć sukces, musi odbyć zawody. Czym w takim razie są zawody? Zawody jest to rywalizacja w konkretnej dyscyplinie sportowej. Aby dorównać komuś lub czemuś należy mieć bardzo dobrą kondycję. Aby mieć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2008-07-06 20:57:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] zminimalizować i tym samym zwiększyć szanse na dobry wynik. Odpowiednie przygotowanie energetyczne organizmu jest istotne nie tylko w okresie bezpośrednio poprzedzającym zawody, ale także podczas całego cyklu treningowego. Poznajmy więc najważniejsze wiadomości na ten temat. Dlaczego węglowodany są istotne? Ponieważ to najbardziej efektywne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18774 Data: 2006-01-06 21:45:13 Liczba szacunów: 0
  • REGENERACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] paradoksalnie im więcej myślimy o wyniku - tym po przekroczeniu pewnego pułapu bardziej prawdopodobne jest iż go nie osiągniemy - szczególnie jeśli chodzi o sporty siłowe, zawody. Wypalamy się psychicznie i jak przyjdzie czas próby - często nam się nie udaje wyrobić planu. Chęć poprawy wyniku, zdobycia dobrego miejsca jest tak silna - że nas [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 00:37:02 Liczba szacunów: 0
  • Metody Treningowe (5x5;. 3x3;, 5,10,20)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i siły, ile potrzebujesz do jego ukończenia i koncentruj się na perfekcyjnej technice. Nigdy nie stosuj w trningu większego obciążenia niż 95% PCM. Próbę 100% pozostaw na zawody. Faza II: Tydzień 5-8 Competition Phase: Obecny max: 400 funtów, PCM (planowany ciężar maksymalny) 410 funtów Tydzień 1: *Dzień 1 - wyciskanie 5 serii, 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7450 Data: 2007-11-29 19:26:36 Liczba szacunów: 0
  • Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia Włodzimierz Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2004-05-30 11:01:21 Liczba szacunów: 0
  • "Ciekawy wywiad..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli JUZ BYLO to kasowac zaraz ) Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2004-11-07 10:43:30 Liczba szacunów: 0