Szukana fraza to: "zastój na cyklu" |
Strona 1 spośród 23 stron dla zapytania: zastój na cyklu |
|
|
jw. mam rozpiske cyklu z tym stackiem i nie moge sie doczekać kiedy będzie w końcu u nas dostępny, a czekam już chyba 2 miesiące. czymgo najlepiej zastąpić w cyklu
mety i tak, waga i wymiary w miejscu, zobaczymy jak sila w pon na klacie czy poszla. co zrobic jesli okaze sie ze mam zastój na cyklu jak narazie waga +8kg ale to normlane na mecie w 5tyg, nie do puszczam do siebie mozliwosci ze prolka to
z na silowni:7miesiecy 6.dieta bialko: weglowdany: tluszcz: 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: w trakcie cyklu metanabol razak 8.trening: 5x w tyg. 9.cel cyklu dobra masa 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu 11.poziom bf% nie
az na silowni:7miesiecy 6.dieta bialko: weglowdany: tluszcz: 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: w trakcie cyklu metanabol razak 8.trening: masa 9.cel cyklu dobra masa 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu 11.poziom bf% nie wiem
sztange oburącz stojąc [40kg] uginanie ramienia w oparciu o kolano [ jedna ręka 18kg] tutaj też juz troche mniejszy zastój bo ciężar zwiększyłem o 2kg. ale to nie zmienia faktu że to lipa. w moim wieku niektórzy biorą po 22 25 kg na rękę a ja
czy podczas cyklu magnum 5000 może zastąpić po treningu porcje kreatyny, carbo i wchłaniacza potrzebuję dokupić kreatyny do pełnego cyk
elo wszystkim... mam pytanie tyczące clomidu przy cyklu metanabolu... czym można go zastąpić ziomek ode mnie z dzielni zawsze brał clomid po cyklu a teraz jest problem z załatwieniem i prosił o to pytanie na sfd.pl.
sła mi o 0mm... mam diete zmieniałem cwiczenia cudowałem zmieniałem plany zrobiłem wiele metod które tu wyczytałem na zastój i nic. teraz jestesm 2 tydzien na cyklu xpand mono i gainer łapa urosła o 0mm. juz nie mam pojęcia co robic bo
stały progress, czy to możliwe zwłaszcza chodzi mi o część masową :/ w ost. cyklu wyżej opisany w 8 tyg pojawił się zastój pomimo zmian w diecie i treningu na b.intensywny coś nie szło, zrobiłem 3,5 cm w łapie w te 8 tyg, i to mi wystarczyło
mam prożbe o pomoc przy rozpisaniu cyklu ostatni skończyłem w grudniu teraz zakypiłem 400tab winstrolu cetabon i 50 zast superki zastanawiam sie nad trzecim śr
ośc kalorii dziennie znaczy jem mniej, ograniczyłem mocno słodycze , bo będzioch się powiększa jak na jakimś dopingu, cyklu mety, masakra! a wszystko inne stoi w miejscu wydolność, siła, wytrzymałość zdecydowałem że na razie bede kontynuwał
przestrzegaj poniższych zaleceń krok po kroku i weryfikuj plan posiłków, który jest wprowadzeniem tych zasad w życie. jeśli będziesz działał zgodnie z tym planem, wówczas będziesz miał wystarczająco dużo białka i węglowodanów potrzebnych do budowy
la testu ps po treningu przez cały rok karmiłem się bulkami hardmass + posiłek białkowy później. teraz zastąpię w cyklu na rzeźbę hardmassa, jakąś odżywką białkową. co jecie na rzeźbie po tr. tak przy okazji jak dodacie mi propozycje swoje
siemanko pisze z góry ze to jest mój pierwszy post zaczne od stazu cwicze 2 lata waze 78 kg 38 w łapie mam zastój od 5 miesiecy nic mi nie idzie ;/ diete mam ale troche sie jej nie trzymam chce kupic 6 kg białka z ostrowio + jakies
worda i potem już na forum nie mogłem go znaleźć zaczyna się tak: 1. wstęp czas trwania 2 tygodnie. założenia cyklu wstęp i przygotowanie do kolejnych treningów, wymagających już nieco więcej od nas. stosujemy stały ciężar i jednaką
am pojęcia co się dzieje ze mną, bo jest straszny spadek siły. sypiam około 7 godzin więc to jest ok. czy to może być zastój co usprawiedliwia taki nagły spadek siły dopiero od niedawna jem ten makaron przed treningiem, wcześniej był ryż
witam. mam 23 lata, ponad 2 letni staż treningowy. 184 cm / 83 kg. aktualnie jestem na cyklu jabłczan kreatyny cm3 hmb olimp aminokwasy activlab białko wg. braków mój cel to jakościowa masa mięśni
iłe 2x po 8tyg. reszte miesięcy stosowałem trening masowy 12 6powt. otóz od miesiąca może nawet więcej mam kompletny zastój w sile jak w przybieraniu na wadze. dotarłem do 100kg w wyciskaniu na ławie i stoje. najbardziej zalezy mi aby znów szło w
podciąganie hantli przysiady na jednej nodze lub z hantlami kolega powiedział, że po takim stażu już występuje zastój i powinienem spróbować z kreatyną, co sądzicie pozdrawiam przemek. obowiązkowa fotografia sylwetki przód
h na klatke robiłem 100kg normalnie natomiast teraz 90 95kg klatka a z bica zeszło jakoś do 39 40cm i mam zajedwabisty zastój siłowy na obie te parte mięśniowe, próbowałem zmieniać treningi itp i nie wiem gdzie jest błąd, myślałem nad treningiem