zanik mięśni w kolanie

[...] może mieć rozciąganie tych partii mięśni oraz dwugłowego uda a bólu kolana który wystepuje u mnie od około 2 tygodnii, rozciągnięcie tych partii mięśni powoduje calkowity zanik bólu w kolanie ktory występuje dokładnie pod rzepką przy więzadle, uczucie kłucia tak jakby i ból przy podskoku z jednej nogi. myslalem ze moze to byc wynik slabszego [...]

[...] poznać Waszą opinię. Niestety na ćwiczenia mogę chodzić tylko 2 razy w tygodniu. Nie chcę być super napakowany, ale choć trochę przybić trochę na masie i zregenerować sobie zanik mięśni w lewej nodze, który ciągnie się już za mną kilka lat. Plan dzielę na 2 części i wykonuję je naprzemiennie. Sorry, jeśli nie użyję fachowych nazw ćwiczeń ;) 1 [...]

[...] o to, że mój życiorys bardzo często wiązał się ze służbą zdrowia przez duże problemy z kolanem od urodzenia. Nie będę wchodził w szczegóły, ale krótko mówiąc mam poważny zanik mięśni lewej nogi i to całej, łącznie z lewym pośladkiem. Prawa natomiast jest 2x silniejsza niż przeciętna, niećwiczona noga i jakieś 4 lub nawet 5x silniejsza niż [...]

czesc, sprawa wyglada tak, mianowicie - po zerwaniu wiezadel w kolanie mialem zanik miesni, teraz jestem na etapie odbudowywania nogi, moj problem polega na tym, ze w kolanie strasznie "trzeszczy" przy robieniu przysiadow i ogolnie cwiczeniu raczej problem nie wystepuje chociaz ostatnio sie zdazylo. glownie "trzeszczy" kiedy lezac w powietrzu [...]

[...] pobocznego i nadwyrężeniem stawu. Po dwóch tygodniach i zdjętym gipsie, noga wyglądała strasznie, krwiaki na łydce w którą przecierz urazu nie miałem wogole. No i wiadomo zanik mięśni. Jednak najbardziej niepokoi mnie płyn w kolanie, otóż zaraz po zdjęciu gipsu lekarz stwierdził że jest go za dużo. Wykonał punkcje , sciągnięto mi ok 3 [...]

[...] Jeżdżę na rowerze stacjonarnym i ćwiczę nogi na prasie choć w nodze niewyleczonej boli. I teraz pytanie czy mogę wyciskać na tej prasie do nóg z bólem? Mam dość spory zanik mięśni w udzie - różnica między obiema nogami jest dość spora ?? Oczywiście martwy ciąg i przysiady z obciążeniem odpadają to wiem, ale co mogę jeszcze robić aby [...]

[...] ok, odczuwam też niestabilność w kolanie. Oczywiście ze względu na poruszanie się o kulach na początku oraz stosowania przez cały czas ortezy (obecnie też) zauważyłem spory zanik mięśni w chorej nodze. Chciałbym wzmocnić chorą nogę i odbudować mięśnie. Czy jesteście w stanie zalecić jakieś ćwiczenia, który by w tym pomogły? Lekarz, u którego [...]

[...] mi się złamała i wygiołem drut kicznera.w szpitalu miałem ponowny zabieg wymjeńili mi drut.mam pytanie cz jeszcze kiedyś bende mógł sfobodnie biegac?no i mam dosyc wielki zanik mięśni na udzie! noga jest chutsza o 8 cm i niemam zbyt dużego zgjencia w kolanie!noi noga jest krutsza o jakieś 3-4cmco robic? Zmieniony przez - osiher w dniu [...]

[...] moze powodowac naciagniecia, naderwania - zbyt glebokie pochylanie tulowia. powoduje duzwe przeciazenia dolnego odcinka kregoslupa - zbyt male pochylanie tulowia. powoduje zanik wlasciwej pracy niektorych rejonow miesni grzbietu i przeciazanie pozostalych, skrocenie zakresu ruchu oraz przeciazenia dolnego odcinka kregoslupa. - brak ugiecia nog. [...]

[...] Potem 5 tyg. gipsu i nikt mi nawet nie powiedział o skurczach izometrycznych ... po gipsie miałem straszne zrosty (ale tylko ja je diagnozowałem) i widoczny (dla mnie) zanik mieśnia, lekarze mówili że wszystko jest ok. (nawet rehabilitacji nie zlecili w żadnym momencie leczenia a w szpitalu byla) a ja wiedziałem że tak nie jest i mówiłem że [...]

[...] okej ale poradziłem się pewnego człowieka który miał podobny problem i powiedział żebym robił ćwiczenia na wzmocnienie mięśni ud gdyż one najprawdopodobniej trzymają więzadła i stabilizację w kolanie i czy ktoś mógł by mi doradzić jakie ćwiczenia stosować aby je wzmocnić (dodam że miałem zanik mięśnia w jednym udzie gdyż miałem gips 6 tygodni)

[...] za pierwszym razem w 2007 włożyli mi noge w gips na 2 tygodnie, a tu za tydzień wesele. " gips nie zaszkodzi, a może pomóc", ale wydłuża czas rehabilitacji (zanik mięsni) W pracy mamy wykupiony pakiet w " luxmedzie", wiec telefon w dłoń i dzwonie do Luxmedu. Mam wizytę w Katowicach na godzinę 11 nazwiska nie podaje. [...]

[...] nawykowe: -j/w w mniejszym nasileniu, -głównie ból po charakterystycznym przeskoku w kolanie, -może dojść do samoistnego nastawienia po wyprostowaniu stawu kolanowego, -zanik mięśni w uszkodzonej kończynie. Powikłania. -Uszkodzenie chrząstki stawowej rzepki, -złamanie rzepki, -uszkodzenie aparatu torebkowo-więzadłowego, -zwichnięcia [...]

tyka dobrze pisze żadne opaski! ja grałem dość intensywnie w opasce na kolanie przez 1,5 roku i teraz mam zanik mieśni w udzie. Do tego miałem słabe więzadła. Teraz przez 2 lata nie stostuję już opaski i wszystko wraca do normy, oprucz mieśni bo nie są jeszcze odbudowane. Jeśli bolą cię kolana po jeździe na rowerze to zacznij lekką rozgrzewką i [...]

[...] w 50% więzadła krzyżowe przednie - właśnie jestem po artroskopii}. Ponadto usztywnienie nogi gipsem osłabia mięśnie, a zbyt częste ich osłabianie powoduje częściowy zanik mięśni = rehabilitacja (długa). Trochę się rozpisałem, ale mam nadzieję że przybliżyłem Ci problem zwichnięcia rzepki. Myślę, że u Ciebie nie będzie tak źle [...]

[...] blokowania w danym kącie, po prostu nie dają zadowalających efektów, tzn. dają stabilność w 7 procentach dla kolana. To mało, a mają też taką wadę, że mogą powodować zanik mięśni czworogłowych i dwugłowych. Tak więc obecnie w zasadzie kolano względnie już jest sprawne, ale będę miał jeszcze kolejne zabiegi fizjoterapeutyczne, zginanie, [...]

[...] rehabilitacja nie jest na dość wysokim poziomie bardzo dużo też sama ćwiczyłam, a jeśli chodzi o blizny to ja większość operacji miałam na otwartym kolanie Teraz znowu mam zanik mięśni po przeszczepach chrząstki i do tego wszystkiego cały czas mnie to kolano boli w sumie już 5 miesięcy chodzę o kulach O_o Matilbn też mi się tak wydaje tym [...]

[...] być "coś" z kolanem. Nie znam się na anatomii, więc trudno mi coś nawet rzucić hasłowo. Ale poczytałem w internecie, że jakieś urazy kolana mogą powodować osłabienie, albo zanik mięśnia czworogłowego. A najlepszą formą rehabilitacji jest ćwiczenie go - przysiady itp. Teraz i tak mam wrażenie, że jakby ten mięsień się jednak zaczynał powiększać, [...]

[...] na kilka minut etc. - unikac nadmiernego rozciagania sciegien, ktore moze prowadzic do zlej pracy kolan. - uwaga!: spluszowacenie kolana powoduje w dalszym rozrachunku zanik miesni czworoglowych (zmniejsza sie ich toniczne napiecie, czestosc uzywania i sila skurczu jako efekt unikania bolu), nie nalezy wiec z tym unikaniem przeginac. [...]

[...] na kilka minut etc. - unikac nadmiernego rozciagania sciegien, ktore moze prowadzic do zlej pracy kolan. - uwaga!: spluszowacenie kolana powoduje w dalszym rozrachunku zanik miesni czworoglowych (zmniejsza sie ich toniczne napiecie, czestosc uzywania i sila skurczu jako efekt unikania bolu), nie nalezy wiec z tym unikaniem przeginac. [...]